Реферат: История переводческой деятельности в России

Реферат: История переводческой деятельности в России Реферат

Спортивное ориентирование. дипломная (вкр). туризм. 2021-08-23

Техника спортивного ориентирования

Под техникой в спортивном ориентировании, как считает Акимов Д.Г. понимают все те приемы, которыми пользуются спортсмены на тренировках и соревнованиях: владение компасом, движение по азимуту и его определение; чтение местности и карты, их сличение; определение своего местоположения на карте; наблюдательность; методы поиска и взятия контрольных пунктов; отсчет расстояний, использование различных ориентиров; бег с чтением карты, развитие пространственного воображения; контроль высоты.

Все элементы техники ориентирования взаимосвязаны и взаимообусловлены друг другом, четкое выполнение одного элемента способствует точному решению конкретной задачи на соревнованиях. Автор выделяет шесть групп элементов техники: чтение карты, слежение за местностью, контроль расстояния, контроль направления, контроль высоты, ориентирование карты.

.1.2 Взаимосвязь умственной деятельности и техники спортивного ориентирования

Понятие «мыслительная деятельность» для лыжников — ориентировщиков включает несколько конкретных операций, которыми они пользуются. В частности, чтение карты в движении (включая выбор вариантов), наблюдение за местностью, сопоставление карты с местностью, отслеживание своего пути по карте, контроль направления движения и пройденного расстояния, запоминание отдельных фрагментов карты.

Чтение карты на соревнованиях постоянно чередуется с наблюдением за местностью, во время которого спортсмены сличают то и другое. В ориентировании наиболее существенное значение имеет восприятие пространственно-временных соотношений, т. е. взаимных расположений различных объектов. Особую роль играют зрительные восприятия. Как и чтение карты, наблюдение за местностью основано на процессах восприятия и переработки информации и обеспечивается теми же психическими способностями. Процесс сличения, т. е. сопоставления карты с местностью, является основой ориентирования на местности, его сутью. В процессе ориентирования восприятие окружающего фактически протекает в форме наблюдения. Спортсмен в нужное, по его мнению, время изучает карту, осматривает местность, сравнивает ее с изображением на карте, выделяет нужные ему ориентиры [2] Чтение карты на ходу и сличение ее с местностью ключевой компонент работы лыжников-ориентировщиков на дистанции. Без него невозможны любые другие мыслительные операции на дистанции лыжного ориентирования. Вырабатывается он в процессе длительной тренировки, в результате чего повышается качество восприятия картографической информации, сокращается время, необходимое для обращения к карте [4, 9, 21].

Специализированная память.

Память — это психологический процесс отражения действительности, заключающийся в запоминании, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта. Эффективность памяти определяется тремя параметрами: объем, полнота или точность воспроизведения, прочность (длительность) хранения информации. На совершенствование этих трех составляющих и должна быть направлена работа каждого, желающего улучшить работу своей памяти. Развитие и совершенствование профессиональной памяти ориентировщиков может существенно ускорить решения задач ориентирования и повысить ее надежность. Развитие и совершенствование памяти зависит от систематичности и продолжительности работы непосредственно по ее развитию.

Запоминание бывает произвольное и непроизвольное, ведущее — произвольное. Оно осуществляется сознательно, с помощью определенных приемов. По каким-то причинам мы, поглощая некоторые виды информации, не запоминаем, игнорируем их. Причин может быть много: субъективное неприятие информации, перекрытие информации другой, более важной.

Запоминание, таким образом, требует определенной настроенности и некоторой предрасположенности к данному виду информации. Главным условием качественного и количественного запоминания является направленность внимания. В соревновательной обстановке внимание играет большую роль в любом виде спорта, а в лыжном ориентировании это решающий фактор спортивного результата [2, 9, 18, 25].

Внимание — это сосредоточенность и направленность психической деятельности на определенном объекте. По мнению некоторых авторов, внимание является центральным звеном в цепи процессов памяти, необходимым условием запоминания. Из этого определения мы видим, что внимание (наблюдение) за фактами зависит от правильного его сосредоточения на этих фактах.

Сосредоточение — это способность закреплять внимание на выбранном сюжете или занятии и отвергать другие сюжеты, которые привлекают внимание. Необходимо заметить, что сложность состоит не в выборе сюжета для сосредоточения, а в способности противостоять «вторжению» посторонних мыслей. Сосредоточение — это, прежде всего, защитная реакция от внешнего вторжения, ценная способность при умственной деятельности.

Сосредоточенность, в которой мы нуждаемся для лучшего запоминания информации, имеет две фазы, хотя речь идет об одной способности. Существует немедленное сосредоточение, к которому мы прибегаем для тщательного рассмотрения документов, лиц, и сосредоточение длительное, которое нужно для обучения, изучения, запоминания, размышления. Немедленное сосредоточение должно достигаться добровольно, мгновенно и при любых условиях. Оно требует также способности быстро переключаться на другой предмет. Для работы в соревновательной обстановке в лыжном ориентировании необходимо как раз первое — немедленное сосредоточение и переключение, которое происходит все время с карты на местность и наоборот.

Таким образом, начало качественной мыслительной работы лыжника — ориентировщика на дистанции — это сосредоточение на фрагментах местности и соответствующих ей кусочках карты без отвлечения на посторонние помехи. Умение выделить необходимое при восприятии, известное нам как наблюдательность, очень важная предпосылка хорошей памяти [2, 5, 23] .

От чего зависит успешное сосредоточение? Исследователи памяти единодушно считают, что первым условием для фиксации впечатления является желание человека, а чтобы его иметь, нужен реальный интерес к событию, которое необходимо запечатлеть, нужно хорошо представлять себе свою цель перед началом работы.

Сохранение — это удержание в памяти сведений, полученных в процессе запоминания. Такое удержание в работе на дистанции ориентирования требуется до тех пор, пока спортсмен не миновал тот участок дистанции, который занимал его память. В основном тренеры по ориентированию спортсмены сходятся на необходимости и достаточности использования кратковременной памяти [23, 26].

Глазомерный контроль расстояний является основополагающим в ориентировании на местности. Он основан на зрительном восприятии окружающего пространства, позволяет оценить взаимное расположение и размеры объектов. Довольно часто во время соревнований он является единственно возможным способом оценки расстояния [2, 5, 13, 16].

По мнению А. С. Лосева (1984) необходимость в процессе ориентирования постоянно оценивать расстояния на местности и сопоставлять его с расстоянием на карте способствует выработке определенных эталонов длины, которые формируются на основе зрительных и мышечных ощущений, и хранятся в памяти спортсмена [4].

Контроль направления осуществляется при помощи компаса, чувства направления, а также по памяти. Контроль высоты производится путем чтения карты спортсменом и за счет зрительно-мышечных ощущений.

Ориентирование карты — производится по компасу и различным ориентирам, рельефу и ситуации, а также помощью чувства направления .

1.2 Теоретические аспекты умственной деятельности

Как считают многие, умственная продуктивность — природно обусловленная функция, поэтому многие сознательно не занимаются ее развитием. Однако, нам необходимо рассматривать умственную работоспособность не как раз и навсегда стабильную функцию, а как постоянно меняющуюся (то повышающуюся, то снижающуюся) и зависящую от многочисленных факторов, и в первую очередь от тренировки в конкретной умственной работе. Таким образом, умственная работоспособность, как и физическая, тренируема .

Умственная работа при определенных условиях может быть плодотворной, может быть тренируема и теснейшим образом связана с адаптацией организма и всеми присущими этому явлению закономерностями Умственная работа отличается от физической прежде всего тем, что требует относительно небольших энергетических затрат, меньших сдвигов в дыхании, кровообращении, энергетическом обмене. При физической работе происходит усиление и углубление дыхания, усилении кровообращение и перераспределение циркулирующей крови, повышение ЧСС, уровня сахара в крови.

Ответственная умственная деятельность с выраженным эмоциональным компонентом ведет почти к таким же сдвигам в функциональных системах. Но как ни незначительны энергетические сдвиги при умственной работе, тем не менее она более продуктивна, если кровообращение в мозгу возрастает, а рост кровоснабжения мозга требует и общей интенсификации обмена энергии и кровообращения. Кроме того, при умственной деятельности резко возрастает выброс различных гормонов: кортикоидов, медиаторов и других биологически активных веществ. Увеличивается лабильность нервной деятельности.

При физическом труде изменения в системах организма более показательны, чем при умственном. Мышечное утомление можно зафиксировать различным способом, в то же время умственное утомление, умственная усталость фиксируются скорее субъективно, чем объективно, хотя существуют различные тесты, которые позволяют определить уровень умственной усталости [16, 17].

Умственная работа может не прекращаться длительное время. Мышечную работу мы завершаем произвольно, а вот умственную работу, если имеются сдвиги эмоционального порядка, трудно прекратить. Изменения, возникающие при умственном труде, ликвидируются значительно медленнее, чем при физическом.

Умственная деятельность характеризуется сложной аналитико-синтетической работой мозга, что проявляется в восприятии, внимании, мышлении, извлечении информации, кодировании ее в кратковременной и долговременной памяти [1.]

1.2.1 Структура памяти

В период умственной деятельности приходиться решать определенные задачи, имеющие выход на конкретный конечный результат, оценивать различные ситуации, которые могут постоянно меняться, и принимать решения. Все это определяет очень напряженный и ответственный характер умственной деятельности.

Косвенные показатели изменения кровообращения, дыхания, обмена веществ не могут, конечно, отражать суть мыслительной деятельности. В этом сложном психофизиологическом процессе огромную роль играют память, концентрация внимания, ассоциативные процессы.

Память можно рассматривать с точки зрения информационного процесса в рамках когнитивной (познавательной) психологии.

На протяжении всей жизни человек непрерывно занят видоизменением, хранением и извлечением информации — все это связано с процессом памяти.

Профессор Р. Клацки рассматривает три уровня памяти, а именно: эконическую, кратковременную и долговременную.

Способность вспоминать — это результат образования ассоциации или связи между стимулами и реакциями. Следует сказать, что от прочности связи и от прочности навыка зависит и легкость припоминания. В когнитивной теории памяти особое место занимает проблема знания, или способа приобретения информации, а также его видоизменения, обращения, использования и хранения — одним словом, переработка информации. Центральное место в процессе переработки информации занимают психические процессы, т.е. взаимосвязь между стимулом и реакцией.

Рассмотрим память с точки зрения кодирования, хранения и извлечения информации. Кодирование — это способ введения информации в систему.

Физическая энергия, воспринимаемая рецепторным аппаратом, трансформируется в нервные импульсы, которые благодаря синапсам превращаются в дискретные сигналы и кодируются в микроструктурах медленных потенциалов. Кроме того, в ЦНС функционирует декодирующая система, позволяющая восстанавливать и извлекать информацию. У человека в зависимости от различных обстоятельств происходит убывание или размывание информации, а иногда и ее полная утрата. Извлечение информации заключается в воспоминании событий, действий или определенных навыков [6].

Н. Эббингауз (1985) отметил, что объем хранящегося в памяти материала зависит от промежутка времени между первоначальным заучиванием и последней проверкой. Чем короче это время, тем лучше воспроизводится информация.

Существует метод запоминания как метод заучивания воспроизведения, когда вначале заучивается ряд элементов, а затем уже этот ряд подвергается проверке весь в целом. Другой метод называется антиципацией. При этом методе заучивается сразу весь ряд, а затем воспроизводится один элемент за другим. Но для этой цели предъявляется какой-нибудь маркер или, например, штришок, обозначающий начало ряда. Маркер способствует воспроизведению элемента. Установлено, что скорость предъявления элементов влияет на заучивание. При меньших скоростях заучивание происходит быстрее. Еще одна особенность заключается в том, какое место занимает данный элемент. Как правило, средние элементы запоминаются хуже, чем крайние, чем два первых и последних. Другой важный метод, используемый в экспериментах по изучению памяти, называется методом парных ассоциаций. В этом случае предъявляется, например, предмет или слово «бумага», а рядом с ним цифра 3, или 4, или 5 — безразлично либо, например, слово «собака» и цифра 1 и т.д. [6, 11].

Однако самое главное в развитии памяти не столько применение того или иного метода, сколько систематический, почти ежедневный, тренинг .

1.2.2 Система переработки информации

Р. Клацки (1978) предлагает модель переработки информации, которая состоит из следующих элементов: стимула, внешнего мира и сенсорного регистра, т. е. воспринимающего сигнала (слухового, зрительного, осязательного). Запоминание происходит о следующей схеме: распознавание образа, внимание, кратковременная память, повторение, долговременная память. Если информация находится в сенсорном регистре, то возникает ряд важных процессов. Один из них (распознавание образов) — сложный процесс, возникающий в результате взаимодействия между информацией и сличением в этом элементе регистра накопленной информации в прошлом.

С распознаванием тесно связан и другой процесс — внимание. Внимание в психологии имеет несколько значений. Оно может означать ожидание, когда вы прислушиваетесь, не заплакал ли ребенок. Внимание — это вычленение какой-то части поступающей информации, выделение ее из обилия потока всей информации. Поступившие сигналы или информация подвергается в ЦНС последующей обработке.

Как считает Воробьев А. Н. (1989), эта информация может храниться в течение некоторого времени в кратковременной памяти примерно так же, как она удерживается в одном из сенсорных регистров, с той лишь разницей, что теперь она уже не находится в первоначальной сенсорной системе. Информация из кратковременной памяти может поступить в более глубокий уровень системы, где сохраняется практически бесконечно в так называемой долговременной памяти. В долговременной памяти хранится огромное количество разнообразной информации: слова, события, образы. Одним словом, в долговременной памяти содержится все, что известно нам об окружающем мире, взаимоотношениях людей. Психологи обычно выделяют два регистра: зрительный, который Нейссар (1967) назвал эконической памятью, и слуховой, который он назвал эколической памятью.

Обычно сенсорный регистр служит для кратковременного удержания информации о стимуле в той индивидуальной конкретной форме, в какой он был первоначально предъявлен. Потом эта информация может быть преобразована в какую-то новую форму, в которой будет передаваться дальше. В сенсорном регистре информация в любом случае остается недолго, так как ее след быстро угасает. Информация из сенсорного регистра может быть удалена или стерта вследствие поступления новой информации. В противном случае если бы эконический след в зрительном регистре не стирался, то мы бы постоянно видели несколько изображений, а не отдельные картинки.

Кратковременная память обеспечивает удержание и воспроизведение оперативной информации. Найдено, что вербально закодированный элемент, представленный в виде слов, сочетания букв, удерживается в кратковременной памяти без повторения менее 30 с и что кратковременная память может одновременно удерживать примерно 5-6 таких элементов. Повторение само по себе — чрезвычайно интересный феномен кратковременной памяти. Процесс повторения можно уподобить многократному беззвучному произнесению про себя названия элемента. Другая функция повторения связана с переносом информации в долговременную память. Чем большее число раз повторяется информация, тем дольше она удерживается в кратковременной памяти, тем больше вероятность сохранить ее впоследствии. Процесс повторения способствует закреплению информации в долговременной памяти. В основе механизма кратковременной памяти лежит импульсная активность нейронов и, в частности, циркуляция возбуждения по замкнутым нейронным цепям [6, 20].

Промежуточная память — это процесс перевода кратковременной памяти в долговременную (консолидация памяти), который продолжается несколько часов. Следы кратковременной памяти становятся устойчивыми через 4 ч. Таким образом, длительность промежуточной памяти от нескольких минут до 4 ч. По длительности хранения информации ее следует назвать промежуточной памятью (между кратковременной и долговременной). В этот период экстремальные воздействия (наркоз, сотрясение мозга) еще способны стереть память.

Основой долговременной памяти(ДП) являются структурные изменения в нейронах, длительность — часы — дни и на протяжении всей жизни при повторении информации, ее объем практически безграничен. Долговременная память устойчива к мозговым нарушениям. Она формируется с помощью кратковременной и промежуточной памяти, при этом важную роль играют синаптические процессы . Существует несколько гипотез о механизме извлечения информации из долговременной памяти. Одна из гипотез состоит в том, что информация в долговременной памяти сохраняется неопределенно долгое время. Но мы иногда не можем вспомнить какое-то событие. Считается, что это обусловлено невозможностью или трудностью извлечения нужной информации. Она есть, но добраться до нее мы никак не можем. Кроме того, на извлечение из памяти информации большое влияние оказывает интерференция, вызванная поступлением новой информации в больших объемах.

По мнению Климеша (1973), интерференция состоит в увеличении степени трудности воспоминания, обусловленной частичным снижением избыточности, а угасание представляет собой потерю информации без изменения избыточности.

Информация в ДП может быть закодирована различным способом в слуховой, зрительной и семантической (смысловой) форме или в двигательном навыке. Чем чаще используем мы информацию из ДП, тем лучше мы ее воспроизводим, тем четче наши представления о событиях и элементах, которые хранятся по какому-то определенному случаю в долговременной памяти. Считается, что ДП — высокоупорядоченная система.

Распознавание образов составляет важную часть функционирования памяти. При распознавании образов происходит сличение информации, ранее закодированной у нас в ДП. Кодом памяти называют способ преставления в ней информации. Распознавание образа происходит через несколько этапов. На первом этапе стимул поступает в сенсорный регистр, но в связи с тем, что след в сенсорном регистре сохраняется недолго, процесс распознавания должен быстро завершиться, пока в регистре есть еще информация о стимуле. Сам процесс распознавания заключается здесь в сопоставлении входного сигнала с имеющимся представлением о данной области в ДП. Это значит, что информация в ДП должна быть представлена в такой форме, чтобы с ней можно было сравнить стимул. Значит, и информация, закодированная в ДП, должна иметь сходное представление со стимулом. После соответствующего сличения мы можем иметь представление о данном стимуле. При узнавании стимула и если информация в ДП о данном стимуле имеется достаточно большая, мы можем получить глубокое представление о поступившей информации. Таким образом, распознавание образов сводится на первый взгляд как будто к элементарным процессам — к сенсорной регистрации сравнения и принятия решений. На самом деле оба названных процесса являются сложнейшими системами.

Селфридж представил систему, так называемый пандемониум, которая наглядно показывает механизм распознавания признаков. Эта теоретическая модель привлекательна тем, что в ней фигурируют «демоны». В данной ситуации «демоны» выполняют вполне реальные действия — выделяют определенный признак и регистрируют его, если он отсутствует. Затем в анализ вступает другой отряд «демонов», которые занимаются опознанием в соответствии с теми признаками, которые выделились. Самый верхний уровень — «демон» принятия решения. Представленная красивая картина, конечно, гипотеза, но она имеет под собой физиологическую базу. Известно, что в зрительной системе различных животных нервные клетки реагируют только на зрительные стимулы строго определенного характера. Ими могут быть точки, горизонтальные или вертикальные линии

1.2.3 Модели внимания

В свое время получила признание модель Бродбента (1958), согласно которой избирательное внимание действует подобно фильтру, пропуская информацию только по одному каналу и блокируя остальные. Блокирование возможно благодаря тому, что происходит анализ физических характеристик сообщенной информации. Например, из поступающих слов по высоте звучания можно выделить мужской или женский голос [6].

Трисман (1969) видоизменила модель Бродбента в связи с тем, что, по ее мнению, внимание действует скорее как аттенюатор, уменьшая количество информации, проходящей по невыделенным каналам, но не отключая их полностью. Сигналы, по Трисман, подвергаются ряду предварительных испытаний. Сначала анализируются общие физические признаки входных сигналов, а затем они подвергаются более тонкому анализу с точки зрения их содержания. А после такого сличения внимание может быть направлено на один из каналов.

Существует ряд приемов и стратегий, помогающих запоминанию (например, использование зрительного образа или какого-нибудь предложения для опосредованных парных ассоциаций). Известны и некоторые мнемонические приемы запоминания, например код числа Пи: «Что (3) я (1) знаю (4) о (1) кругах (6)» — или запоминание цветов спектра с помощью фразы: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан» [6].

Прослеживается аналогия умственной деятельности с физической нагрузкой, с физической тренировкой. Исключение из режима дня на какой-то промежуток времени физической тренировки тотчас же отрицательно сказывается на дееспособности, на снижении физических данных: силы, скорости, выносливости, ловкости. Законы умственной деятельности, ее продуктивность аналогичны тренировкам или законам развития физических качеств. Прекращение усиленной умственной деятельности или кодирования новой информации в памяти тотчас же и отрицательно сказывается и на работоспособности, снижается память, процессы, связанные с творчеством, затрудняются. Страдает, таким образом, и мыслительная деятельность, которую, конечно, нельзя сводить к механическому распознаванию каких-то образов и извлечению их из долговременной памяти. Систематическая умственная деятельность необходима, как и физическая тренировка, с раннего детства и до конца жизни. Более того, каждый из видов тренировки влияет друг на друга. Чрезмерные физические нагрузки оказывают угнетающее влияние на процессы запоминания и кодирования информации. И наоборот, огромная умственная работа может угнетать в какой-то мере физическую деятельность. Поэтому необходимо, как и в спортивной тренировке, тренировка умственной деятельности.

Существует четыре механизма памяти:

1.Память о последовательном ряде событий.

2.Память, обеспечивающая сохранение двигательных навыков.

.Механизм речи.

.Механизмы, обеспечивающие автоматическое сопоставление прошлого с текущими событиями.

Памяти на двигательные навыки большинство авторов уделяли мало внимания. Известно, что раз заученный двигательный навык может быть необычайно костным. Большинство тренеров отмечают, что лучше научить новичка какому-то сложному координационному навыку, чем исправить или улучшить координацию у спортсмена, занимающегося много лет. Переучивание сложнее, чем приобретение нового навыка. Это относится не только к спорту, но и к любой профессиональной деятельности [20 — 24].

Механизм речи в основном изучается с позиции психических процессов. Однако речь — очень сложный процесс, который необходимо рассматривать во взаимосвязи с другими процессами.

Большую роль, по мнению Воробьева А. Н. (1989),в кодировании информации играет изменение метаболизма РНК, нервной ткани, а также синтез ацетилхолина.

Многочисленные исследования показали, что при последовательном обучении в молекулах РНК происходят качественные и количественные изменения. РНК является как бы субстратом для кодирования индивидуального опыта. Однако другие авторы считают, что не только РНК, но и более широкий спектр белков играют существенную роль в кодировании информации; имеют значение также и ДНК и фосфолипиды. В клиниках четко и достоверно зафиксировано, что введение РНК людям пожилого возраста и больным, страдающим дефектами запоминания, положительно влияет на процесс кодирования информации [22].

1.2.4 Физическая активность и умственная работоспособность

Различные виды двигательной активности по-разному влияют на умственную работоспособность, а также склонность к выполнению тех или иных задач и навыков. Например, игровой метод физической культуры и спорта, как показал Миняров (1979), можно с успехом использовать с целью формирования организаторских способностей занимающихся.

Я. Паилс и Х.Мольс (1979) нашли, что игра с мячом учащихся 6-го класса, особенно при выполнении сложной по координации деятельности, коррелирует с решением наиболее трудных умственных задач. При этом отмечено, что интеллектуальное развитие имеет корреляцию со способностью выполнять учениками сложнокоординационные двигательные действия.

Следует обратить внимание на важные обстоятельства: физическая активность только тогда способствует творческой активности, когда она оптимальна, нечрезмерна. Чрезмерные физические нагрузки угнетают интеллектуальную сферу деятельности: резко снижается усвоение новой информации, подавляется память на события прошлого, в том числе ухудшается двигательный навык, хорошо координированный ранее.

1.2.5 Роль эмоций в умственной работоспособности

Давно известно, что эмоции могут как повышать, так и понижать работоспособность. При повышении эмоционального фона человек становится более работоспособным в умственной деятельности.

Обязательна смена положительных и отрицательных эмоций. Они являются как бы движущей силой интеллектуального развития. По мнению Декарта, полезность всех страстей заключается в том, что они усиливают и продлевают мыслительные процессы. Г. Н. Хилова показала, что у здоровых людей кратковременная память при эмоциональных воздействиях и эмоциональных факторах по-разному влияет на кодирование информации.

Положительные эмоции способствуют надежности памяти, но опять-таки до известного предела. Отрицательные эмоции могут также закрепиться надолго в памяти.

Для творческих личностей сам процесс работы является уже наслаждением, уход от этой работы, от этого процесса далеко не всегда является полезным и служит как бы восстановлением. Мозг может отдыхать даже работая [6, 16].

1.2.6 Тестирование уровня работоспособности

Умственную работоспособность обычно тестируют по некоторым психологическим тестам, отражающим уровень концентрации внимания, которая в свою очередь, зависит от общей усталости, вернее от утомления ЦНС (Воробьев А.Н. 1989). Все корректурные тесты выполняются успешнее, когда человек имеет оптимальную возбудимость. Повышенная или пониженная возбудимость тотчас же сказывается на эффективности выполнения тестов.

Анализ литературы, посвященной исследованиям психической деятельности человека, убеждает нас в том, что пока еще очень мало работ,в которых представлена характеристика уровня умственной деятельности, ее интенсивности в различный период времени. Понятно, что рассматриваемые функциональные показатели трудно отразить в каких — то тестах и абсолютных величинах. И имеющиеся методы только относительно отражают умственную работоспособность: сосредоточение внимания, быстроту мыслительных процессов, анализ, обобщение и некоторые другие показатели, характеризующие продуктивность умственной деятельности.

Физиологи для определения умственной нагрузки использовали различные методы. С этой целью определялись: артериальное давление, сердечный ритм, минутный объем сердца, энцефалография, лабильность нервно-мышечного аппарата, зрительный анализатор. Кроме того, широко практикуется исследование внутренней среды: крови, форменных элементов, гормонов. Но все это лишь в малой мере, косвенно отражает умственную работоспособность или настройку на деятельность.

При умственной работе несколько повышается частота пульса, артериальное давление. Газообмен, по данным М. Н. Шатерникова, при умственной работе также повышается незначительно. Небольшие сдвиги наблюдаются и в эндокринном обеспечении.

По мнению А. И. Киколова, более выраженные сдвиги в вегетативно- эндокринно — обменных и сердечно — сосудистых изменениях наблюдаются при эмоциональном возбуждении, которое и способствует развитию утомления.

Любая работа, выполняемая человеком, имеет определенный эмоциональный фон. Чем значительнее она по времени и чем интенсивнее, тем больше утомление. При этом снижается уровень внимания и памяти, замедляется восприятие [6].

Уровень как физической, так и умственной работоспособности в течение дня претерпевает изменения. Исследование эффективности решения задач в течение дня у людей с творческим характером работы показали, что наиболее продуктивным был первый час работы. Затем эффективность решения задач постепенно снижалась. После обеда эффективность решения некоторое время взрастала, а затем медленно снижалась до конца рабочего дня.

Е. Крепелин (1892), изучая умственную работу в течение нескольких часов, пришел к выводу о том, что работоспособность будет высокой лишь в том случае, когда работа чередуется с отдыхом для восстановления эффективности умственной деятельности.

В спортивной деятельности присутствует не только звено простой физической активности, но и сложнокоординационный, а также мыслительный элемент (все игры), и, разумеется, выраженный эмоциональный фактор. На основании изучения особенности нагрузки в различных видах спорта пришли к выводу: развивающей интенсивностью нагрузки независимо от характера и вида упражнений при оптимальной дозе объема нагрузки (количества работы) является средняя величина 70 — 72 % от максимума. Но обязательно периодическое пиковое повышение интенсивности до 80 — 90% и 100% максимума.

Выполнение нагрузки ниже 60% уровня интенсивности, сколь длительно она ни продолжалась бы, не приводит к качественному развитию. В лучшем случае такие нагрузки могут оказать стабилизирующее влияние.

Сдвиги при умственной работе сходны с показателями при физической деятельности, но уровень вегетативного комплекса, обмена веществ, гормонального обеспечения, а также катаболизма значительно ниже. Только при явно выраженном эмоциональном возбуждении во время умственной деятельности наблюдаются почти аналогичные сдвиги в различных функциях и системах организма человека, как и у занимающихся физическим трудом или спортом.

Если взять за 100% самую интенсивную работу, то продолжать ее можно лишь относительно короткое время. В спорте, трудовой деятельности, когда в работу вовлечены большие мышечные группы, давно определено: чем выше интенсивность, тем короче время работы. Максимальная мышечная работа может продолжаться от нескольких секунд (предельное статическое напряжение) до нескольких минут в динамической работе.

При больших умственных напряжениях эта принципиальная зависимость не изменяется. Но в связи с тем, что умственная работа не энергоемкая, она может продолжаться несколько десятков минут. Лица, не привыкшие к напряженному умственному труду, устают очень быстро. И наоборот, тренированные в творческой деятельности люди способны интенсивно работать намного дольше. Обычно творческая работа складывается из пиков и спадов, т. е. повышения до определенного уровня и снижения. Уровень умственной работоспособности может установиться в границах 50 — 60%.

Работоспособность изменяется как бы ступенчатой функцией. Такое изменение вполне закономерно.

Умственная работоспособность не является чем — то данным только от природы вместе с генами. Это тренируемая, развиваемая деятельность человека. Она постоянно изменяется, зависит как от экзогенных, так и от эндогенных причин: питания, режима дня, сна, отдыха, развлечений, труда, в том числе и физического (в оптимальной дозе), климатических условий, погоды и, естественно, социальных событий и явлений .

1.3 Физиологические закономерности утомления

Утомление — временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки. Возникает от истощения внутренних ресурсов и рассогласования в работе обеспечивающих деятельность структур.

Процесс утомления — это совокупность изменений, происходящих в различных органах, системах и организме в целом, в период выполнения физической работы и приводящих в конце концов к невозможности ее продолжения. Состояние утомления характеризуется вызванным работой временным снижении работоспособности, которое проявляется в субъективном ощущении усталости. В состоянии утомления человек не способен поддерживать требуемый уровень интенсивности и (или) качества (техники выполнения) работы или вынужден отказаться от ее продолжения.

Утомление проявляется также в ухудшении координации движений, в возрастании затрачиваемой энергии при выполнении одной и той же работы, в замедлении скорости переработки информации, ухудшении памяти, затруднении процесса сосредоточения и переключения внимания [20].

По мнению Ерактиной Т.А. (2000г) утомление имеет разнообразные проявления на уровнях:

1)поведенческом — снижение производительности труда, уменьшение скорости и точности работы;

2)физиологическом — затруднение выработки условных связей, повышение инерционности в динамике нервных процессов;

)психологическом — снижение чувствительности, нарушение внимания, памяти, интеллектуальных процессов. Сдвиги в эмоционально — мотивационной сфере.

Эффективным средством профилактики утомления при любых видах деятельности является повышении мотивации труда и физической подготовленности.

Утомление сопровождается формированием комплекса субъективных переживаний усталости. Усталость — субъективное ощущение утомления, отражает совокупность изменений физических, биохимических и психофизиологических функций, возникающих во время длительной или интенсивной работы. Вызывает желание либо прекратить ее, либо снизить нагрузку [11, 20].

Специфика проявлений утомления зависит от вида нагрузки, локализации ее воздействия, времени, необходимого для восстановления оптимального уровня работоспособности. На этом основании выделяются разные виды утомления: физическое, умственное, острое, хроническое и пр.

Глубина развивающегося утомления при одной и той же нагрузке зависит от степени адаптации человека к определенному виду деятельности и его тренированности, физического и психического состояния работающего, уровней мотивации и нервно-эмоционального напряжения. При физическом труде, тренировках любой интенсивности, а также умственном труде утомляемость тем больше, чем ниже уровень общей физической работоспособности [20].

1.3.1 Локализация и механизмы мышечного утомления

По мнению Я. М. Коца (1986) выполнении любого упражнения можно выделить основные, ведущие, наиболее загружаемые системы, функциональные возможности которых определяют способность человека выполнить данное упражнение на требуемом уровне интенсивности и (или) качества. Степень загруженности этих систем по отношению к их максимальным возможностям определяет предельную продолжительность выполнения данного упражнения, т. е. период наступления состояния утомления. Таким образом, функциональнее возможности ведущих систем не только определяют, но и лимитируют интенсивность и предельную продолжительности и (или) качество выполнения данного упражнения.

При выполнении разных упражнений причины утомления неодинаковы. Рассмотрение основных причин утомления связано с двумя основными понятиями. Первое понятие — локализация утомления, т. е. выделение той ведущей системы (или систем), функциональные изменения в которой и определяют наступление состояния утомления. Второе понятие — механизмы утомления, т. е. те конкретные изменения в деятельности ведущих функциональных систем, которые обуславливают развитие утомления.

Рефераты:  Предварительное расследование - (реферат) - НАУЧНАЯ БИБЛИОТЕКА

По локализации утомления можно рассматривать три основные группы систем, обеспечивающих выполнение любого упражнения:

) регулирующие системы — центральная нервная система, вегетативная нервная система и гормонально — гуморальная система;

)система вегетативного обеспечения мышечной деятельности — системы дыхания, крови и кровообращения;

)исполнительная система — двигательный (периферический нервно-мышечный) аппарат.

При выполнении любого упражнения происходят функциональные изменения в состоянии нервных центров, управляющих мышечной деятельностью и регулирующих ее вегетативное обеспечение. При этом наиболее «чувствительными» к утомлению являются корковые нервные центры. Проявлениями центрально-нервного утомления являются нарушения в координации функций (в частности, движений), возникновение чувства усталости.

Согласно теории И. П. Павлова, утомление нервных клеток есть проявление запредельного, охранительного торможения, возникающего вследствие их интенсивной (продолжительной) активности. Предполагается, что такое торможение возникает во время работы в результате интенсивной проприоцептивной импульсации от рецепторов работающих мышц, суставов связок и капсул движущихся частей тела, достигающей всех уровней центральной нервной системы, вплоть до коры головного мозга [22].

Утомление может быть связано с изменениями в деятельности вегетативной нервной системы и желез внутренней секреции, что может привести к нарушениям в регуляции вегетативных функций, энергетического обеспечения мышечной деятельности.

Причиной развития утомления могут служить многие изменения в деятельности систем вегетативного обеспечения, прежде всего дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Главное следствие таких изменений — снижение кислородтранспортных возможностей организма работающего человека.

Утомление может быть связано с изменениями в самом исполнительном аппарате — в работающих мышцах. При этом мышечное (периферическое) утомление является результатом изменений, возникающих либо в самом сократительном аппарате мышечных волокон, либо в нервно-мышечных синапсах, либо в системе электромеханической связи мышечных волокон. При любой из этих локализаций мышечное утомление проявляется в снижении сократительной способности мышц.

Три основных механизма мышечного утомления: 1) истощение энергетических ресурсов, 2) засорение или отравление накапливающимися продуктами распада энергетических веществ, 3) задушение в результате недостаточного поступления кислорода. Роль этих механизмов в развитии утомления неодинакова при выполнении разных упражнений.

Решающую роль в развитии утомления играет истощение углеводных ресурсов, в первую очередь гликогена в рабочих мышцах и печени. Мышечный гликоген служит основным субстратом (не считая фосфагенов) для энергетического обеспечения анаэробных и максимальных аэробных упражнений. При выполнении их он расщепляется почти исключительно анаэробным путем с образованием лактата, из-за тормозящего действия которого (снижения pH) высокая скорость расходования мышечного гликогена быстро уменьшается, что в конце концов предопределяет кратковременность таких упражнений. Поэтому расход мышечного гликогена при их выполнении невелик — до 30% от исходного содержания — и не может рассматриваться как важный фактор мышечного утомления.

В околомаксимальных и в субмаксимальных аэробных упражнениях углеводы (мышечный гликоген и глюкоза крови) служат основными энергетическими субстратами рабочих мышц, используемыми в окислительных реакциях. В процессе выполнения субмаксимальных аэробных упражнений мышечный гликоген расходуется особенно значительно, так что момент отказа от продолжения их часто совпадает почти с полным или даже полным расходованием гликогена в основных рабочих мышцах. Это дает основание считать, что истощение мышечного гликогена служит ведущим механизмом утомления при выполнении данных упражнений.

В энергообеспечении аэробных упражнений более низкой мощности (средней и ниже) значительную роль наряду с углеводами играют жиры (их относительная роль тем больше, чем ниже мощность упражнения). В конце выполнения таких упражнений содержание гликогена в рабочих мышцах снижено существенно, но не до такой степени, как при субмаксимальных аэробных упражнениях. Поэтому истощение его не может рассматриваться как ведущий фактор утомления. И все же это весьма важный фактор, так как по мере уменьшения содержания гликогена в рабочих мышцах они все в большей степени используют глюкозу крови, которая служит единственным энергетическим источником для нервной системы. Из-за увеличения использования глюкозы работающими мышцами уменьшаются запасы гликогена в печени, расщепление которого обеспечивает поступление глюкозы в кровь. Поэтому по мере выполнения упражнений средней аэробной мощности снижается содержание глюкозы в крови (развивается гипогликемия), что может привести к нарушению деятельности ЦНС и утомлению. Чем выше исходное содержание гликогена в мышцах и печени, тем позднее развивается гипогликемия и наступает утомление при выполнении таких упражнений. Прием углеводов (глюкозы) на дистанции предотвращает или отдаляет эти явления. Вместе с тем если углеводы принимаются до старта, то повышается выброс инсулина в кровь и снижается концентрация глюкозы во время работы, т. е. более быстро развивается гипогликемия и наступает утомление [22, 24].

1.3.2 Утомление при выполнении различных спортивных упражнений

Для различных упражнений характерна специфическая комбинация ведущих систем (локализации) и механизмов утомления.

При выполнении упражнений максимальной аэробной мощности утомление связано с кислородтранспортной системой, предельные возможности которой являются фактором, лимитирующим работоспособность. Один из главных механизмов утомления в данном случае недостаточное обеспечение работающих мышц кислородом. В процессе такой работы значительную долю энергии мышцы получают в результате анаэробного гликолиза с образованием молочной кислоты, накопление которой в мышцах и крови играет важную роль в развитии утомления.

Выполнение упражнений околомаксимальной аэробной мощности лимитируется в основном возможностями кислородтранспортной системы. В процессе их выполнения концентрация фосфагенов снижается незначительно, концентрация лактата в мышцах и крови относительно невелика. Утомление связано со снижением производительности сердечно-сосудистой системы, особенно сердца. Сердечная производительность выступает как главный фактор, лимитирующий снабжение мышц кислородом. Работа обеспечивается преимущественно гликолизом. Высокая концентрация молочной кислоты в мышцах и в крови позволяет рассматривать ее как один из важных механизмов утомления при выполнении упражнений околомаксимальной аэробной мощности.

Упражнения субмаксимальной аэробной мощности связаны с большой нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Их выполнение обеспечивается окислительными процессами в работающих мышцах, использующих в качестве основного субстрата мышечный гликоген и глюкозу крови. Главным механизмом утомления служит истощение запасов гликогена в работающих мышцах и печени. Большая и длительная нагрузка ведет к снижению производительности миокарда. Определенную роль в развитии утомления играют повышающиеся по мере продолжения работы требования к поддержанию необходимой температуры тела.

Упражнения средней аэробной мощности также оказывают наибольшую нагрузку на кислородтранспортную систему. При работе такой мощности происходит значительный расход гликогена мышц и усиленный расход (истощение) гликогена печени, что ведет к развитию гипогликемии. Таким образом, вторично страдает ЦНС, для которой глюкоза крови играет роль единственного энергетического источника. Большое значение имеет нарушение процессов терморегуляции, что может вызвать критическое повышение температуры тела. В результате дополнительного перераспределения кровотока (усиление кожного кровотока и снижение кровотока работающих мышц) происходит повышение теплоотдачи. Доставка кислорода к рабочим мышцам снижается, что ведет к мышечному утомлению.

1.4 Адаптация организма к нагрузкам

Способность живых существ к перестроению в связи с их функцией немецкий эмбриолог и морфолог В. Ру назвал функциональной адаптацией. Эта идея положена в основу теоретической трактовки развития приспособительных механизмов при спортивной тренировке.

Различают адаптацию биологическую, физиологическую, психологическую, кибернетическую (самонастройку технической системы).

Организм имеет два вида реакций на раздражители, и в частности на спортивную тренировку. Первая — срочно возникающие реакции: интенсификация кровообращения, дыхания обмена веществ и, как следствие, увеличение теплопродукции. Вторая — долговременные реакции, заключающиеся прежде всего в упреждающем развитии — морфологическом и функциональном, т. е. в отражении определенных условий воздействия внешней среды в живых системах. А отражение есть способность различных материальных объектов принимать определенные воздействия внешней среды, «перерабатывать», «сохранять» и «использовать» их в последующих взаимодействиях с окружающей действительностью [24].

Адаптация, как фундаментальное явление, должно быть основополагающим принципом в построении спортивной тренировки. Без учета адаптации нельзя рационально построить тренировочный процесс ни в одном виде спорта.

Адаптация — закономерная способность живых существ приспосабливаться к различным условиям существования, к различным раздражителям. Приспособление живого организма к различным возмущающим факторам — исключительно важное свойство живой материи, самый универсальный и самый важный закон жизни. На приспособительных реакциях основана развитие организма. Если раздражитель достаточной силы действует на протяжении длительного срока и мало изменяется, то реакция живого организма на него со временем уменьшается. Этот общебиологический принцип лежит в основе реагирования организма спортсмена на регулярные спортивные тренировки.

Организм, хорошо адаптируясь к строго определенным нагрузкам и упражнениям, стабилизирует свои функции, и дальнейшего развития не происходит. Чтобы обеспечить дальнейший рост результатов, необходимо варьирование нагрузки, объема, интенсивности, подбора упражнений, их последовательности, количества, темпа выполнения, интервалов отдыха и др.

При рассмотрении механизма воздействия на организм любого фактора тренировочной нагрузки мы всегда убеждаемся в необходимости вариативности, так как организм относительно быстро адаптируется к определенному раздражителю.

Адаптация организма спортсмена к спортивной тренировке как к существенному раздражителю проявляется в повышении его функциональных возможностей, обусловленных изменениями на клеточном и субклеточном уровнях. Именно адаптация организма, проявляющаяся в его ответной реакции на неоднократно применяемый раздражитель, играет ведущую роль в развитии двигательных качеств. Приспособившись к определенному раздражителю, к определенной мышечной работе, организм спортсмена отвечает в дальнейшем на данный раздражитель строго определенной реакцией, т.е. дальнейшего необходимого развития двигательного качества не происходит. Чем однообразнее тренировочная нагрузка, чем она монотоннее, тем быстрее организм привыкает к ней и тем меньше эффект в развитии двигательного качества. Тренировочная нагрузка вызывает ряд сдвигов в различных органах и системах, организм стремится к уравновешиванию функциональных сдвигов, адаптируясь к интенсивной мышечной работе [10, 17, 20].

Принято считать, что организм тем лучше адаптирован к тренировочной нагрузке, чем экономичнее движения, больше объем выполняемой работы и меньше сдвиги в показателях кровообращения, дыхания и других функций.

Морфологические и функциональные изменения в организме спортсменов, происходящие в результате спортивных тренировок, убедительно утверждают положение об опережающем отражении внешнего мира живой материей. Только при предупредительном приспособлении организма к предстоящему событию, в конкретном случае — в предстоящей мышечной деятельности, возможно развитие двигательных и других качеств, возможно повышение результатов в специализируемой деятельности. В результате тренировки опережающее приспособление организма человека выражается также в некоторых функциональных и морфологических изменениях, проявляющихся в ряде случаев как в период покоя, так и при специфической мышечной или любой другой деятельности [17, 24].

1.5 Память и внимание в спортивном ориентировании

Эффективность памяти определяется тремя параметрами: объем, полнота или точность воспроизведения, прочность (длительность) хранения информации. На совершенствование этих трех составляющих и должна быть направлена работа каждого, желающего улучшить работу своей памяти. Развитие и совершенствование профессиональной памяти ориентировщика может существенно ускорить решение задач ориентирования и повысить ее надежность. Развитие и совершенствование памяти зависит от систематичности и продолжительности работы непосредственно по ее развитию.

Запоминание бывает произвольное и непроизвольное, ведущее — произвольное. Оно осуществляется сознательно с помощью определенных приемов. По каким-то причинам мы, поглощая некоторые виды информации, не запоминаем, игнорируем их. Наша деятельность по запоминанию является как бы имитацией запоминания. Причин может быть много: субъективное неприятие информации (она безразлична или вызывает отрицательное отношение), перекрытие информации другой, более важной, что иногда приводит к так называемой рассеянности.

Запоминание, таким образом, требует определенной настроенности и, кроме того, некоторой предрасположенности к данному виду информации, поскольку безжалостное, обезличенное отношение к своей памяти обязательно скажется, в конце концов, на результатах [КЛАЦКИ]. Главным условием качественного и количественного запоминания является направленность внимания. В соревновательной обстановке внимание играет большую роль в любом виде спорта, а в лыжном ориентирование это решающий фактор спортивного результата.

Большая потеря времени спортсменом-ориентировщиком на дистанции объясняется ослаблением внимания в работе с картой и местностью. Основная причина — невнимательность, если говорить о технических резервах в лыжном ориентировании. Внимание — это сосредоточенность и направленность психической деятельности на определенном объекте. Внимание является центральным звеном в цепи процессов памяти, необходимым условием запоминания. Из этого определения мы видим, что внимание (наблюдение) за фактами зависит от правильного его сосредоточения на этих фактах.

Что же такое, в сущности, сосредоточение? Это способность закреплять внимание на выбранном сюжете или занятии и отвергать другие сюжеты, которые привлекают внимание. Иначе говоря, среди всех воображаемых картин и мыслей, проходящих в нашем мозгу, мы должны отобрать те, которым решили следовать и отбросить все остальное.

Необходимо заметить, что сложность состоит не в выборе сюжета для сосредоточения, а в способности противостоять «вторжению» посторонних мыслей. Сосредоточение — это, прежде всего, защитная реакция от внешнего вторжения, ценная способность при умственной деятельности.

Сосредоточенность, в которой мы нуждаемся для лучшего запоминания информации, имеет две фазы, хотя речь идет об одной способности. Существует немедленное сосредоточение, к которому мы прибегаем для тщательного рассмотрения документов, лиц, событий, картин, и сосредоточение длительное, которое нужно для обучения, изучения, запоминания, редактирования, подсчета, обдумывания, размышления. Немедленное сосредоточение должно достигаться добровольно, мгновенно и при любых условиях. Оно требует также способности быстро переключаться на другой предмет. Для работы в соревновательной обстановке в лыжном ориентировании необходимо как раз первое — немедленное сосредоточение и переключение, которое происходит все время с карты на местность и наоборот.

Таким образом, начало качественной мыслительной работы спортсмена-ориентировщика на дистанции — это сосредоточение на фрагментах местности и соответствующих ей кусочках карты без отвлечения на посторонние помехи — соперников, свою экипировку, влияние погодных условий, состояние лыжни. Такое сосредоточение крайне трудно удерживать. Успешность запоминания определяется тем, что и как воспринято. Иными словами, что «посеешь» при восприятии, то и «пожнешь» при воспроизведении. Не случайно в языке сложились такие понятия, как «смотреть» и «видеть», «слушать» и «слышать». Умение выделить необходимое при восприятии, известное нам как наблюдательность, очень важная предпосылка хорошей памяти.

В свою очередь, возникает следующий вопрос. От чего зависит успешное сосредоточение? Исследователи памяти единодушно считают, что первым условием для фиксации впечатления является желание человека, а чтобы его иметь, нужен реальный интерес к событию, которое необходимо запечатлеть. Для работы на дистанции ориентирования это очень существенный момент, поэтому спортсмену необходимо выяснить для себя достаточно ясно потребность в качественном запоминании, тщательно рассмотреть причины, которые объясняют его усилия: результат, место в соревнованиях, материальная заинтересованность, одобрение со стороны тренера. Короче говоря, цели, ради которых он прикладывает усилия в запоминании и сосредоточении на дистанции. Нужно хорошо представлять себе свою цель перед началом работы.

Объем информации, которую запоминают спортсмены-ориентировщики, индивидуален и зависит от степени владения другими техническими навыками работы на дистанции. Если спортсмен способен качественно читать карту без снижения скорости, быстро переключаться с карты на местность, нет необходимости в большом объеме информации для запоминания. И, напротив, в случае хорошей памяти есть смысл ее использовать для экономии времени на другие технические действия [34].

Сохранение — это удержание в памяти сведений, полученных в процессе запоминания. Как долго требуется такое удержание в работе на дистанции ориентирования? До тех пор, пока спортсмен не миновал тот участок дистанции, который занимал его память. В основном тренеры по ориентированию и спортсмены сходятся на необходимости и достаточности использования кратковременной памяти.

Еще раз повторим, что уровень развития профессиональной памяти ориентировщика зависит от систематичности и продолжительности работы со спортивными картами и местностью. Не секрет, что спортсмены (даже самой высокой квалификации) днями, а то и неделями не упражняются над развитием памяти. Происходит это по разным причинам: недоработка тренеров, чрезмерное увлечение функциональной подготовки, непонимание значимости развития памяти для конечного результата. Бытует мнение, что физические нагрузки в тренировочном процессе должны быть регулярными, а технические достаточно проводить эпизодически. Если бы спортсмены-ориентировщики круглогодично и почти ежедневно упражняли свою профессиональную память, результаты выступления на соревнованиях могли бы быть на порядок стабильнее. Отсутствие стабильности прохождения дистанции — основная причина, не позволяющая спортсменам показывать высокие результаты.

Универсальных рецептов по технике запоминания определенного объема информации нет. В сознании спортсменов в первую очередь вырабатывается и закрепляется в процессе тренировок и соревнований тот стиль пространственного мышления, основу которого составляют природные, генетически заданные особенности его психики. Это находит свое отражение в доминировании той или иной стратегии умственной работы по запоминанию или воспроизведению ситуаций местности и карты. Но итог должен быть один — качественная мыслительная работа, основанная, прежде всего на процессах памяти. Более быстрое и надежное продвижение по дистанции ориентирования высококвалифицированного спортсмена во многом связано с умением принимать решения на основе рационального мыслительного процесса, используя свою, индивидуальную мыслительную тактику работы.

Память является функцией мозга, и как всякая его функция может развиваться и поддаваться тренировке. Нет плохих или хороших реципиентов памяти в мозгу. Индивидуум от индивидуума отличается только способом запоминания, т.е. процессом памяти. Мозг работает как любой другой орган нашего тела и для правильной работы нуждается в определенном уходе. Нужно поддерживать его в активном состоянии, если мы не хотим, чтобы он заржавел.

Таким образом, становится ясно, что для эффективной работы памяти на дистанции нужно не так много. Главное — реальный интерес к самому процессу ориентированию, который нужно любить. Спортсмену должно нравиться ориентироваться в лесу, только тогда можно рассчитывать на успех. Возможно, в видах спорта, где мыслительная составляющая соревновательной деятельности невелика или совсем отсутствует, можно эффективно работать «через не хочу». В лыжном ориентировании при выполнении технических задач ориентирования такой подход успеха не принесет.

Следующее — сосредоточенность внимания на фрагментах карты и местности без отвлечения на побочные помехи. Всякому техническому упражнению по развитию памяти должен предшествовать настрой на сосредоточенность: чем легче спортсмен сосредотачивается, тем быстрее и прочнее он запоминает. Затем следует запоминание фрагментов карты и местности на короткое время, до тех пор, пока этот отрезок дистанции не будет пройден. При постоянном сопоставлении информации о карте и местности необходимо переключение внимания.

В публикациях по спортивному ориентированию предложено много конкретных упражнений для развития памяти спортсменов-ориентировщиков. Например, прохождение участков или всей дистанции по памяти; взятие по памяти максимального количества КП, расположенных на местности по диаметру окружности относительно точки старта [2БЕЛЯКОВ]; воспроизведение по памяти пути движения на карте после прохождения маркированной дистанции или ее участков. Много предлагается упражнений для работы в классе, в основном по запоминанию определенного участка карты или пути движения, с последующим воспроизведением словесно или в виде рисунка. Все упражнения и рекомендации, безусловно, можно использовать для совершенствования специализированной памяти спортсменов-ориентировщиков.

Все же, исходя из задач спортивного ориентирования на дистанции, больший акцент в развитии специализированной памяти необходимо делать на развитие мгновенной или, как принято говорить, фотографической памяти. Квалифицированный спортсмен имеет значительно большую емкость памяти в сравнении со спортсменами разрядниками. Он способен достаточно точно воспроизвести информацию карты, которая подлежала запоминанию. Проблема возникает в скорости запоминания и скорости воспроизведения на фоне состояния утомления.

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Методы исследования и их краткая характеристика

Для решения поставленных задач в исследовании применялися следующие методы: анализ и изучение научно-методической литературы , педагогическое наблюдение, контрольные испытания(тестирования), эксперимент, методы математической статистики. И методы сравнительного и графического анализа

2.1.1 Анализ и изучение научно-методической литературы и практической деятельности специалистов в области ф/к и спорта

Изучение научно — методической литературы применялось для выявления степени научной разработанности выбранной нами проблемы, определения общих теоретических позиций. Метод анализа литературных данных реализовывался по нескольким аспектам: рассмотрение теоретических аспектов умственной деятельности, технических приемов спортивного ориентирования и физиологических закономерностей утомления.

.1.2 Педагогическое наблюдение

Проводились на тренировочных занятиях

2.1.3 Контрольные испытания (тестирования)

Тесты — стандартизированные методики психодиагностики, представляющие собой серию относительно коротких испытаний (задач, вопросов, ситуаций и т. д.). С помощью таких испытаний с известной вероятностью определяется уровень развития у индивида психологических свойств, необходимых теоретических знаний, практических умений, навыков и других личностных характеристик. Тестирование предполагает чёткую процедуру сбора и обработки первичных данных, последующий качественный анализ их и интерпретацию.

По форме представления тесты можно разделить на два основных типа: стандартизированные и проективные. Стандартизированные в свою очередь делятся на два подтипа: тесты-опросники и тесты-задания.

Стандартизированными называются тесты, прошедшие этап стандартизации (проверку на валидность и надёжность, соответствие другим требованиям, предъявляемым к тестам). Такие тесты ориентированы на оценку и могут служить надёжным средством психодиагностики.

Тесты- опросники содержат серию вопросов, по ответам на которые судят о психологических качествах испытуемого. В тестах — задания испытуемому предлагается серия соответствующих заданий, по итогам выполнения которых определяют наличие или отсутствие и степень развития у него характерологических черт (свойств личности).

Проективные тесты предназначены для изучения психологических особенностей людей и их поведения, — особенностей, которые вызывают негативное отношение со стороны самих испытуемых. В основе проективных тестов лежит механизм проекции, согласно которому неосознаваемые психологические свойства личности и недостатки поведения индивид склонен приписывать другим людям. О психологических способностях испытуемого судят на основании того, как он воспринимает и оценивает соответствующие ситуации, поведение людей, какие личностные качества и мотивы он им приписывает.

Проективные методики как бы «портретируют» всю индивидуальность человека, не прямо, а косвенным путем позволяют изучать его эмоциональные особенности и невротические реакции.

Классификация проективных тестов по описанию И.Б. Гришпун:

. Конститутивные тесты. Содержанием работы испытуемого является придание смысла материалу, его структурирование.

. Конструктивные тесты, предполагающие создание целого из отдельных частей.

. Интерпретативные тесты, предполагающие толкование, интерпретацию событий, предлагаемых ситуаций, изображений.

. Катартические тесты, предполагающие творческую деятельность в особо организованных условиях.

. Экспрессивные тесты, предполагающие рисование или аналогичную деятельность на свободную или заданную тему.

. Импрессивные тесты, требующие выбора, предпочтения одних стимулов другим.

. Аддитивные тесты, предполагающие завершение фразы, рассказа.

Проективные тесты по предмету психодиагностики можно отнести к личностным тестам — психодиагностическим приемам, направленным на оценку эмоционально-волевых компонентов психической деятельности индивида [3].

Выбранные нами тесты позволяют определить уровень развития наиболее значимых свойств умственной деятельности спортсменов — оринтировщиков и проследить их динамику.

Для начального и итогового тестирования были предложены следующие тесты:

. Корректурный текст

. НОП (тест, определяющий наглядно-образную память)

. Тест на запоминание цифр по таблице Шульте(25 цифр однотонного цвета)

Данное тестирование применялось в начале и в конце эксперимента на обеих группах, контрольной и экспериментальной.

Следить за состоянием и динамикой развития внимания можно с помощью «корректурного теста». При помощи него оцениваются:

Интенсивность внимания. На зачет — 1 мин. По сигналу «Марш!» открыть лист с «корректурным текстом» и начать отыскивать и зачеркивать сочетания букв «ВС». Зачеркивать найденные сочетания букв надо одной чертой (сверху — налево — вниз). Текст просматривать последовательно, строчка за строчкой, начиная с верхней. По сигналу «Стоп!» работу сразу же прекратить и вертикальной чертой отметить последнюю букву.

Распределение внимания. На зачет — 2 мин. По сигналу «Марш!» необходимо сочетание «ВС» зачеркивать сверху — налево — вниз, а сочетание «АИ» подчеркивать.

Переключение внимания. На зачет — 2 мин. По сигналу «Марш!» начать отыскивать и зачеркивать наклонной чертой сверху — налево — вниз сочетание «СХ». Через 30 сек. по сигналу «Черта! ВС» поставить на месте окончания вертикальную черту и тотчас же, не останавливаясь, зачеркивать тем же способом сочетание «ВС». Еще через 30 сек. после нового сигнала «Черта! ВС», поставить вертикальную черту и продолжать работу, отыскивая и зачеркивая сочетание «ВС».

Устойчивость внимания. На зачет — 10 мин. Необходимо как можно быстрее и точнее вычеркивать сочетание «ВС», подчеркивать «АИ», а «СХ» обводить кружком. Для изучения наглядно-образной памяти (НОП) разработаны пять комплексов условных знаков (каждый комплекс состоит из 15 условных знаков, расположенных в определенной последовательности). Спортсменам предлагается запомнить максимальное и число. Рисунок демонстрируется в течение 30 секунд. Затем условные знаки необходимо воспроизвести по памяти, нарисовав их в такой же последовательности, в какой они были расположены в таблице. НОП ориентировщиков можно изучать до и после тренировок, а также после пробегания трассы ориентирования. Тест на запоминание цифр заключается в следующем: на перфокартах пишутся цифры, начиная с двузначных и заканчивая девятизначными числами, которые в возрастающем порядке показываются занимающимся. За определенное количество времени надо запомнить цифры и записать их (время может быть различное: от 2 до 15 с).

2.2 Организация исследования

В исследовании приняли участие 16 человек, учащиеся Березовской ДЮСШ отделения спортивного ориентирования в возрасте 12-13лет, имеющие разряд от 1 взрослого до 2 юношеского. Эксперимент проводился в течение 2008-2021 годов. Было сформировано две группы: экспериментальная и контрольная по 8 человек в каждой.

Исследования проводились в 4 этапа.

На первом этапе изучалась и анализировалась научно-методическая литература, разрабатывалась цель, задачи, гипотеза.

На втором этапе подбирались методы исследования, разрабатывалась схема педагогического эксперимента, формировались группы для участия в исследовании.

На третьем этапе проводился педагогический эксперимент, систематизировались результаты и обрабатывались методы математической статистики.

адаптация спортивный ориентирование эмоция умственный

2.3 Методика повышения уровня умственной работоспособности

Для развития умственной работоспособности были предложены упражнения и задания, которые проводились три раза в неделю до и после тренировок в течение 30 минут с каждой группой. Занятия проводились в классе.

Были предложены следующие упражнения (задания):

1.упражнение «палочки»;

2. упражнение на знание условных топографических знаков;

. упражнение «нитка» по зимней карте;

. упражнение «компаса»;

. упражнение «перевертыши»;

. упражнения на зрительную память;

. упражнение «мозаика»;

. упражнение на выбор путей движения по зимней и летней картам (выбор вариантов).

Упражнение «палочки», предложенное В.С. Близневской (2001), заключается в запоминании графического рисунка из ломанных и пересекающихся линий. Упражнение выполняется со счетными палочками трех цветов, каждый из которых символично соответствует разной градации лыжней — быстрая, скоростная и медленная.

Для упражнения с палочками ведущий берет произвольное их количество в руку, затем бросает на стол таким образом, чтобы они хаотично рассыпались. После 3-5 с необходимо прикрыть палочки листом бумаги. Задание заключается в определении количества палочек на столе, их взаимного расположения и сочетания цветов.

Упражнение на знание условных топографических знаков заключается в том, что спортсмен должен назвать как можно больше условных знаков при чтении карты.

При выполнении упражнения «нитка» по зимней карте ведущий вслух называет направление движения, повороты на развилках и контрольные пункты, местонахождение которых спортсмены должны указать.

В упражнении «компаса» (Чешихина В.В. 1996) необходимо определить сторону света, исходя из заданной (известной) стороны. Тест выполняется на время, учитывается количество правильных ответов.

Упражнение «перевертыши» заключается в отыскании выделенного фрагмента карты, находящегося на одной стороне листа, на целостной карте местности, находящейся по другую сторону этого листа. Тест выполняется на время, учитывается количество правильных сопоставлений. Для развития уровня некоторых психических функций и их свойств использовались различные тесты, так, зрительная память имеет множество вариантов. Были использованы следующие варианты: запоминание и воспроизведение по памяти расположении точек в квадрате 3×3, запоминание определенного расположения лыжней на зимней карте, запоминание фрагментов летней карты с двумя контрольными пунктами.

В следующем упражнении, предложенном Огородниковым Б. И.(1980), необходимо собрать разрезанную на кусочки карту. При выполнении данного задания учитывается время.

Выбор оптимального пути движения по карте осуществляется сначала каждым занимающимся, а затем всей группой для нахождения наиболее приемлемого варианта движения. Упражнение выполняется с летними и зимними картами, но основной упор делается на зимние [2, 9, 10, 12, 14, 21].

Таким образом, в разработанной нами методике были использованы упражнение на технику работы с картой (выбор вариантов движения, диктанты или маркировки), на развитие памяти (перевертыши, мозаика или собирание разрезанной карты), внимания, умения ориентироваться в пространстве (упражнение компаса). В начале занятия проводились упражнения на развитие памяти (основной акцент), внимания, затем на пространственную ориентацию и в конце занятия — непосредственная работа с картами. Примерное распределение времени на развитие умственных способностей было следующее: развитие памяти — 40%, внимания — 20%, пространственная ориентация — 15%, работа с картами — 25%.

ГЛАВА III РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Сравнительный анализ показателей в контрольной и экспериментальной группах в конце эксперимента

Результаты тестирования уровня умственной способности у юных ориентировщиков представлены в табл. 1 — 4

Рассмотрим изменение свойств внимания в контрольной и экспериментальной группах на начальном и конечном этапах исследования.

Результаты исследования интенсивности внимания представлены в табл. 1

Таблица 1. Показатели интенсивности внимания у юных ориентировщиков до и после тренировочного процесса на разных этапах исследования

Этап экспериментаГруппыРазличие, %Достов-сть различийКонтр-наяЭкспер-наяtPНачальныйДо тренировки192,8±68,3239,5±51,819,41,4Р>0,05После тренировки269,3±56,8307,3±446,712,41,1Р>0,05КонечныйДо тренировки283,5±74,8301,4±46,74,80,5Р>0,05После тренировки345,8±556,8373,9±76,85,90,6Р>0,05

На начальном этапе исследования до и после тренировки достоверных различий в экспериментальной и контрольной группах не наблюдалось (Р>0,05). Изменение интенсивности внимания между контрольной и экспериментальной группах в начале исследования составило 19,4% до тренировки и 12,4% после тренировки. В конце эксперимента различия между контрольной и экспериментальной группами незначительны (Р>0,05). Таким образом, разработанная нами методика не позволяет выявить существенных различий в изменении интенсивности внимания у юных ориентировщиков.

Результаты исследования распределения внимания представлены в табл. 2

Таблица 2 Показатели распределения внимания у юных ориентировщиков до и после тренировочного процесса в различные этапы исследования

Этап экспериментаГруппыРазличие, %Достов-сть различийКонтр-наяЭкспер-наяtPНачальныйДо тренировки207,4±72,0219,3±101,45,40,2Р>0,05После тренировки353,5±109,2496,9±123,128,81,7Р>0,05КонечныйДо тренировки298,4±93,5395,0±118,624,41,4Р>0,05После тренировки365,2±78,5551,0±7934,22,3Р<0,05

На начальном этапе исследования достоверных различий в контрольной и экспериментальной группах не выявлено (Р>0,05). После применения разработанной нами методики выявлены существенные различия между экспериментальной и контрольной группами (Р<0,05). Таким образом, данная методика позволяет повысить уровень распределения внимания у юных ориентировщиков

Таблица 3. Показатели переключения внимания у юных ориентировщиков до и после тренировочного процесса в различные этапы исследования

Этап экспериментаГруппыРазличие, %Достов-сть различийКонтр-наяЭкспер-наяtPНачальныйДо тренировки431,5±114,8469,8±48,78,10,7Р>0,05После тренировки526,4±125,6578,6±79,89,10,8Р>0,05КонечныйДо тренировки453,3±96,2563,1±75,819,42,0Р>0,05После тренировки479,9±85,2709,4±80,132,42,9Р<0,05

На начальном этапе исследования различия в переключении внимания в контрольной и экспериментальной группах являются недостоверными. (P>0,05). После применения комплекса упражнений на конечном этапе исследования процент различий между экспериментальной и контрольной группами увеличился. Применяемая нами методика способствует более эффективному переключению внимания. Результаты исследования устойчивости внимания представлены в табл. 4

Таблица 4 Показатели устойчивости внимания у юных ориентировщиков до и после тренировочного процесса в различные этапы исследования

Этап экспериментаГруппыРазличие, %Достов-сть различийКонтр-наяЭкспер-наяtPНачальныйДо тренировки806,3±243,6919,1±198,112,30,8Р>0,05После тренировки1224,1±310,51583,9±308,922,71,8Р>0,05КонечныйДо тренировки1090,8±268,91270,5±227,314,11,1Р>0,05После тренировки1309,7±256,31990,9±215,133,32,4Р<0,05

На начальном этапе исследования различия в устойчивости внимания в контрольной и экспериментальной группах не являются достоверными (Р>0,05). В конце эксперимента различия между контрольной и экспериментальной группами значительны. Достоверные различия в контрольной и экспериментальной группах выявлены после тренировочной нагрузки (P<0,05). Таким образом, применение разработанной нами методики позволяет повысить уровень устойчивости внимания у юных ориентировщиков

Анализ результатов показал, что изменения в свойствах внимания являются недостоверными в начале исследования (Р>0,05). На конечном этапе исследования между контрольной и экспериментальной группами выявлены достоверные различия в показателях распределения, переключения и устойчивости внимания, кроме интенсивности внимания (P<0,05).

Результаты исследования наглядно-образной памяти представлены в табл. 5

Рефераты:  Реферат: Особо охраняемые природные территории РФ

Таблица 5. Показатели наглядно-образной памяти у юных ориентировщиков до и после тренировочного процесса в различные этапы исследования

Этап экспериментаГруппыРазличие, %Достов-сть различийКонтр-наяЭкспер-наяtPНачальныйДо тренировки7,9±2,67,8±3,11,30,1Р>0,05После тренировки7,9±2,111,6±1,331,83,7Р<0,05КонечныйДо тренировки8,9±2,29,4±2,75,30,5Р>0,05После тренировки9,0±1,413,0±1,630,82.6Р<0,05

Различия на начальном и конечном этапах исследования между контрольной и экспериментальной группами после применения комплекса упражнений являются достоверными (P<0,05). Следовательно, применение разработанной нами методики способствует повышению уровня наглядно-образной памяти у юных спортсменов-ориентировщиков.

ВЫВОДЫ

На основе анализа литературных источников было установлено:

. Все элементы техники спортивного ориентирования взаимосвязаны и взаимообусловлены друг другом, поэтому четкое выполнение каждого элемента влияет на результативность. Большинство элементов техники, связанных непосредственно с ориентированием на местности, напрямую зависит от уровня развития умственных способностей спортсмена. Умственная деятельность в спортивном ориентировании характеризуется сложной аналитико-синтетической работой мозга, что проявляется в восприятии, внимании, мышлении, извлечении информации и кодировании ее в кратковременной и долговременной памяти. Умственная работа отличается от физической прежде всего тем, что она требует меньших энергетических затрат, но она также может быть тренируема и подчиняется закономерностям адаптации. Также прослеживается связь с утомлением: чем ниже уровень общей физической работоспособности, тем выше утомляемость при умственном труде Представленная в работе методика разработана с учетом специфичности спортивного ориентирования. Данный вид спорта предъявляет высокие требования к развитию технических приемов, которые, в свою очередь, напрямую зависят от уровня развития умственных способностей. Анализ результатов показал, что на конечном этапе исследования между контрольной и экспериментальной группами выявлены достоверные различия в показателях распределения, переключения и устойчивости внимания (P<0,05), кроме интенсивности внимания (Р>0,05). Различия в показателях наглядно-образной памяти между контрольной и экспериментальной группами на начальном и конечном этапах исследования после применения комплекса упражнений являются достоверными (P<0,05).

2. В результате применения разработанной нами методики, направленной на развитие умственной деятельности и проводимой на фоне физического утомления, умственная работоспособность юных ориентировщиков повысилась. Это позволяет нам заключить, что данная методика является эффективной, так как различия между экспериментальной и контрольной группами на конечном этапе исследования являются достоверными.

Практические рекомендации, повышающие продуктивность умственной деятельности

По мнению ряда авторов (Воробьев А. Н. 1989, Воронов Ю.С., Константинов Ю.С. 1999) существует несколько основных принципов, позволяющих повысить умственную работоспособность:

. Рациональное и полноценное питание (прежде всего достаточное количество животного белка).

. Рациональный режим дня, отдыха, сна. Переключение на занятия, работу иного профиля. Умеренная физическая работа.

. Обязательная интенсивная умственная работа, тренировка, чередуемая с занятиями с более низкой интенсивностью.

. Обязательные периодические экстремальные усилия в умственной работе до глубокого утомления с последующим восстановлением (не только за счет пассивного отдыха, но и с применением комплексов витаминов, природных биологически ценных препаратов, а иногда и фармакологических средств). Только такой подход дает возможность выйти на более высокий уровень умственной работоспособности.

. Прекращение тренинга (отдых) не должно продолжаться более 7 -10 дней.

. Регулярный тренинг должен начинаться с раннего возраста и продолжаться до конца жизни. Выключение из тренинга ведет к резкому снижению умственной работоспособности, вплоть до деградации.

. Виды тренинга:

а) тренировка памяти — запоминание текстов, цифр, стихов, пересказ прочитанного;

б) изложение мыслей в письменном виде представляет собой лучший способ развития и поддержания интеллектуального уровня;

в) решение задач — математических, игровых (шахматных), кроссвордов, криптограмм;

г) творческая работа в основном виде деятельности — ученого, инженера, строителя, проектировщика, писателя, поэта, артиста, музыканта.

Библиографический список

1. Акимов В. Г. Подготовка спортсмена — ориентировщика. — Мн.: Полымя, 1987. — 176 с.

. Акимов В. Г., Кудряшов А. А. Спортивное ориентирование. — Мн.: БГУ, 1977.

Беляков Л.В., Ганюшкин А.Д., Моисеенков А. Л. Основы тренировки в ориентировании на местности. Смоленск, 1973.

. Барташев А. В. Тестирование: Основной инструмент практического психолога: Учеб. пособие. — 2-е изд. — М.: Дело, 2001. — 240 с.

Близневская В.С. Тренировка лыжников-ориентировщиков летом. — Красноярск: ИПЦ КГТУ, 2001.

. Близневская В.С., Близневский А.Ю., Юдаков В.Н. Спортивное ориентирование летом и зимой: Учеб. пособие. — Красноярск: ИПЦ КГТУ, 2001.

. Близневский А.Ю. Основные показатели, определяющие результат в лыжном ориентировании, и влияющие на них технические параметры дистанции // Теория и практика физической культуры. — 2004. — N 11.

5. Близневский А.Ю., Близневская В.С. Моделирование технической подготовки лыжников-ориентировщиков в летний период. // О-вестник. — М., 1996, N 1.

7. Васильев Н. Д. Подготовка квалифицированных спортсменов — ориентировщиков. — Волгоград, 1984. — 85 с.

8. Воробьев А. Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация. — М.: Физкультура и спорт, 1989. — 272 с.

9. Воронов Ю. С. Тесты и занимательные задачи для юных ориентировщиков Уч. пособие. — М.: ФСО РФ. 1998. — 45 с.

. Гелецкий В. М. Рефератные, курсовые и дипломные работы/ В. М. Гелецкий. — Красноярск., 2004.

11. Воронов Ю.С., Константинов Ю.С. Программы для системы дополнительного образования детей. Спортивное ориентирование для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. — М.: ЦДЮТур, 1999. — 39 с.

12. Елаховский С. Б. Бег к невидимой цели. — М.: Физкультура и спорт, 1986. 137 с.

13. Елаховский С. Б. Спортивное ориентирование на лыжах. — М.: Физкультура и спорт, 1981. — 120 с.

. Ерактина Т. А. Некоторые способы профилактики утомляемости у школьников // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2000. № 3. С. 50 — 52.

15. Иванов А. В., Ширнян А. А. Влияние скорости передвижения спортсмена-ориентировщика на способность к переключению внимания. // Теория и практика физической культуры. — 1990. — № 3.- С. 25 — 27.

. Иванов Е. И. Начальная подготовка ориентировщика. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 128 с.

Клацки Р. Память человека.М.: Мир, 1978.

. Кивистик А.К. О технике и тактике в спортивном ориентировании. -Тарту: Изд-во ТГУ, 1979.- 45 с.

Матюгин И. Ю., Чакаберия Е. И. Зрительная память. М.: Мир, 1978.

. Огородников Б. И. Сборник задач по спортивному ориентированию./ Огородников Б. И., Моисеенков А. Л., Приймак Е. С. — М.: Физкультура и спорт, 1980. — 72 с.

. Огородников Б. И., Кирчо А.Н., Крохин Л. А. Подготовка спортсменов — ориентировщиков. — М.: 1978. — 112 с.

. Пакконен О. Спортивное ориентирование: Учебное пособие. — М.: 1989. -239 с.

21. Приймак Е. С., Приймак О. К., Мулахметов Б. И. Анализ методов развития некоторых навыков работы с картой у спортсменов ориентировщиков // Теория и практика физической культуры. 1976. — № 2. С. 45 — 47.

. Реферативные, курсовые и дипломные работы: Учебно-методическое пособие для студ. факультета физической культуры и спорта / В. М. Гелецкий; Крвснояр. гос. ун-т. — Карсноярск, 2004. — 111 с.

23. Смирнов А. А. память и пути ее укрепления. Политическое самообразование, 1976.

. Смирнов В. М., Дубровский В. И. Физиология физического воспитания и спорта: Учеб. для студ. сред. и высш. учебных заведений. — М.: Изд-во ВЛАДОС — ПРЕСС, 2002. — 608 с.

25. Соколова Т. Способности к интеллектуальным операциям с картой//Азимут. — 2003. — № 2. — С. 12-13.

26. Спортивная физиология: Учеб. для ин-тов физ. культ. / Под ред. Я. М. Коца. — М.: Физкультура и спорт, 1986. — 240 с.

27. Суслов Ф. П., Чешихина В. В. Закономерности проявления ориентировщиками интегральной спортивной работоспособности в связи с динамикой умственной и физической нагрузкой // Теория и практика физической культуры. — 1998. — № 8. — С. 2.

28. Хедман Р. Спортивная физиология: пер. со швед. / Предисл. Л.А. Иоффе. М.: Физкультура и спорт, 1980. — 149 с.

. Чешихина В. В. Динамика совершенствования памяти в процессе многолетней тренировки спортсменов-ориентировщиков: Методические рекомендации для тренеров и спортсменов-ориентировщиков. — М.: 1995.

. Чешихина В.В. Динамика совершенствования свойств внимания в процессе многолетней тренировки спортсменов-ориентировщиков: Методические рекомендации для тренеров и спортсменов — ориентировщиков. — М.: 1996. — 12 с.

. Железняк Ю.Д., Петров П. К. основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2001. — 264 с.

Приложение 1

Начальное тестирование уровня умственной работоспособности

Результаты тестирования до и после тренировки. Корректурный текст

Ф.И. ГруппаИнтенсивность вниманияРаспределение вниманияПереключение вниманияУстойчивость вниманияКонтрольнаядопоследопоследопоследопослеШнайдер Н.31331626958762080312221958Тихонова Т.2793202844745265519611400Чубанова Н.170306182094735863121479Тихонова Л.25031218923151257910241083Никифорова В.2132702973593154829401179Казаченко Т.98143147265286365514731Карасева Р.119170234247206276568835Беспрозванных П1003172214565145699091128ЭкспериментальнаяЖиленко К.32637235969053669910741934Семенова Л.23333430763052466110072119Михайлова К.2743428458151763312732009Булушева К.2793643196485056819401539Мидакова В.2173072975204375256761333Мордасова Ю.247285864273594754501438Сиротинина К.3052642653834655149531194Мешкова И.11519037964154419801105

Приложение 2

Итоговое тестирование уровня умственной работоспособности

Результаты тестирования до и после тренировки. Корректурный текст

Ф.И. ГруппаИнтенсивность вниманияРаспределение вниманияПереключение вниманияУстойчивость вниманияКонтрольнаядопоследопоследопоследопослеШнайдер Н.43044051064656367015632082Тихонова Т.31134040151451552714391797Чубанова Н.2953861782654795309071467Тихонова Л.36541121224656859012021246Никифорова В.30136531037032050110521215Казаченко Т.128213170275340375569790Карасева Р.209275264281277285738874Беспрозванных П22933634247856460412561469ЭкспериментальнаяЖиленко К.35751041278169583111872216Семенова Л.31650441874956377216542291Михайлова К.32538457864855471317442218Булушева К.37843049468467580313111947Мидакова В.29733249761162971612741740Мордасова Ю.2863233134354695099481625Сиротинина К.27529635944346156710951499Мешкова И.177212891054594809511213

Приложение 3

Показатели наглядно-образной памяти на разных этапах исследования

Ф.И., группаДо тренировкиПосле тренировкиКонтрольнаяначальноеитоговоеначальноеитоговоеШнайдер Н.6111012Тихонова Т.7987Чубанова Н.8876Тихонова Л.1210137Никифорова В.5676Казаченко Т.3455Карасева Р.1011109Беспрозванных П.12121311ЭкспериментальнаяЖиленко К.07610Семенова Л.8121213Михайлова К.11121413Булушева К.10141414Мидакова В.610710Мордасова Ю.12101212Сиротинина К.96611Мешкова И.64910

Хронология, факты, события.

Мысль о том, что умение ориентироваться на местности с помощью компаса и карты может быть предметом соревнования, и благодаря соперничеству будет возрастать интерес к овладению молодежью этими полезными навыками, одному из первых в Советском Союзе пришла к преподавателю ЛГПИ им. А.И.

Герцена В.В. Добковичу (1907-1983 гг.). Именно он, будучи уже тогда активным  организатором туризма, впервые в нашей стране, в 1939 году провел в окрестностях Ленинграда соревнования туристов, во время которых было необходимо в ночных условиях пройти с помощью карты и компаса по заранее неизвестному маршруту, при этом в процессе движения требовалось в определенном (заданном) порядке отыскать несколько контрольных пунктов (КП).

Эти соревнования по праву можно считать «прадедушкой» отечественного спортивного ориентирования. Уже в 1940 году состоялось первое летнее первенство города по ночному «закрытому маршруту». Этот вид соревнований в полной мере является предшественником современного спортивного ориентирования.

12 января 1941 года в окрестностях пос. Кавголово (Ленинградская область) В.В. Добковичем   впервые организованы лыжные соревнования по закрытому маршруту, в которых приняло участие 16 мужских и 10 женских команд по 10 человек в каждой.(Заметка в газете)

Датой рождения российского ориентирования считается 19 июля 1959 года, когда вблизи станции Рощино (Ленинградская область) прошли соревнования по новому виду спорта на приз Горспортсоюза (Ленинград). Соревнования организовывала Городская туристская секция города Ленинграда (руководитель А.Л.

Васильев), входившая в систему Горспортсоюза. Инициатором данных соревнований стал Лев Лебёдкин. Главным судьёй был Рыбин Ростислав Александрович. Лев Лебёдкин создал карту и спланировал дистанции, ему помогали Ю.Н.

Леонов,  Ю.В. Авидон и С.Н. Абилевский, а за всё мероприятие перед Горспортсоюзом отвечал А.Л. Васильев. Надо отметить тот факт, что соревнования впервые проводились в личном зачёте, т.е. спортсмены бегали по одному и без рюкзака с грузом.

Победителем первых ленинградских официальных городских соревнований по спортивному ориентированию стал Анатолий Муравьев.  Данные соревнования по всем основным параметрам соответствовали тому, что сейчас называется спортивным ориентированием, и поэтому признаются первыми в России. (Статья в журнале «АЗИМУТ»)

В начале 60-х годов двадцатого века группой энтузиастов, активистов Московского городского клуба туристов, создана первая общественная организация по управлению ориентированием на местности – комиссия по слетам и соревнованиям). Возглавил комиссию выпускник Московского автомеханического института Александр Павлович Ярышев.

https://www.youtube.com/watch?v=a0_UMRxU0p8

В Ленинграде Гертруда Николаевна Васильева стала членом Комиссии по слётам и соревнованиям при Ленинградском клубе туристов, впервые отдельно от туризма отвечавшим за ориентирование. В РСФСР (Россия без Москвы и Ленинграда) аналогичная структура образовалась только в 1975 году.

Первые соревнования на маркированной трассе были проведены 10 марта 1960 года в пос. Орехово (Ленинградская область). В этот день под эгидой городского совета спортобществ состоялось первое зимнее первенство Ленинграда по ориентированию. В принципе эти первые соревнования мало отличались от нынешних.

С I960 года в программу традиционных спортивных встреч между сборными командами Вооруженных Сил СССР и Оборонительных Сил Финляндии, наряду со спортивной стрельбой и офицерским многоборьем, по предложению финской стороны было включено спортивное ориентирование.

В январе 1961 года в альманахе «Туристские тропы» впервые в советской спортивной печати опубликованы сообщения о туристских соревнованиях за рубежом, а также выдержки из предварительных «Правил международных соревнований по ориентированию». Авторы публикаций Г. Васильева и Л. Лев.

С 1961 года ориентирование вошло в программу военного пятиборья Вооружённых сил СССР в качестве одного из видов и носило название «кросс с ориентированием», а также вошло в программу соревнований военных охотников «Первенство Всеармейского военно-охотничьего общества (ВВОО)». Соревнования проводились по чёрно-белым выкопировкам с военно-топографических карт на угодьях военно-охотничьих хозяйств.

9-11 декабря 1961 года Центральный совет по туризму совместно с Федерацией туризма и спортивного ориентирования Эстонской ССР в городе Тарту (Эстония) провели Всесоюзную методическую конференцию по обсуждению правил соревнований. Это стало важной вехой в развитии нашего вида спорта.

На ней были рассмотрены вопросы развития в СССР ориентирования на местности и разработаны первые отечественные правила соревнований по ориентированию на местности (именно так стал называться узаконенный затем вид спорта). В новых правилах отсутствовали положения о контрольном грузе, об обязательности командного характера соревнований.

Это способствовало повышению спортивности ориентирования. Были одобрены составленные старшим преподавателем кафедры теории и методики физического воспитания и спорта Тартусского государственного университета Э. Изопом и рядом других эстонских специалистов «Правила по ориентированию».

Следствием этой конференции явился, организованный московскими любителями ориентирования, первый всесоюзный сбор судей в 1962 году в городе Звенигород (Московская область), в работе которого приняли участие специалисты лесного спорта из союзных республик и городов РСФСР.

Созрела необходимость создания общественного органа, руководящего ориентированием в стране. Так в том же году при ЦС по туризму появилась Центральная комиссия по слетам и соревнованиям. Так как ориентирование считалось составной частью туризма, руководство ориентированием в 1962 году поручили Комиссии по слётам и соревнованиям, созданной при Центральном совете по туризму, которая сделала много полезного для становления этого вида спорта в СССР.

В феврале 1962 года в соответствии с поручением Тартусской методической конференции туристская секция г. Свердловск (Свердловская область) на ХI традиционном слете «Европа – Азия» организовала соревнования по «размеченной трассе» (маркированной трассе), используя правила, рекомендуемые конференцией.

В июне 1962 года для общего руководства ориентированием в стране была создана Комиссия по слётам и соревнованиям при Центральном Совете по туризму и экскурсиям. Состав Бюро Центральной секции ориентирования (в разные годы): Председатель – Кудрявцев В.Н., заместители председателя – Огородников Б.И. и Колесников А.А., отв. секретари – Иванов Е.И. (1965–1975 гг.), Константинов Ю.С.(1975–1979 гг.), члены Бюро – Алешин В.М., Блантер М.С., Грановский, Е.Б., Калиткин Н.Н., Кирчо А.Н., Крутицкий В.Н., Кузьмин Р.Н., Пепеляев Е.И.Плотке И.Б., Риневич Е.С., Романовский О.Н., Самойлов В.А., Соколова И.В (все – Москва), Благово Н.В. (Ленинград), Реферат: История переводческой деятельности в России, Горностайпольский  М.С. (Украина), Домбровский А.С. (Горький), Каск Х.О. (Эстония), Славиньш Р.К. (Латвия), Шур Г.В. (Куйбышев).

В 1962 году были изданы первые правила проведения соревнований «кросс с ориентированием» для военного пятиборья Вооружённых сил СССР. Вскоре после этого, кросс с ориентированием был включён в Военно-спортивную классификацию и позднее выделен в самостоятельный вид спорта – спортивное ориентирование.

В 1962 году впервые в Советской Армии спортсмены-десантники провели свои соревнования по ориентированию, сочетая компас и карту с парашютным прыжком на незнакомую местность и последующим выполнением боевой задачи. Инициатором соревнований десантников был заместитель Командующего ВДВ по парашютно-десантной подготовке генерал-лейтенант Иван Иванович Лисов, который в 1979 году стал первым Президентом Федерации спортивного ориентирования при Спорткомитете СССР.

В апреле 1963 года ЦС по туризму утвердил «Правила туристских соревнований». Молодая, стремительно развивающаяся спортивная дисциплина получила первый основополагающий документ, регламентирующий единую практику организации и проведения соревнований по ориентированию.

19 мая 1963 года в Москве состоялись первые, по утвержденным ЦС по туризму «Правилам», соревнования по ориентированию. Главный судья — Ярышев А.П., главный секретарь – Ярышева Л.А. И с тех пор считается, что день 19 мая 1963 года – ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ В МОСКВЕ.

И уже в июне 1963 года проведён первый Кубок Москвы по ориентированию (победители – Марина Животнева и Игорь Архипов), а в сентябре 1963 года проведен первый лично-командный Чемпионат Москвы по ориентированию. Первыми чемпионами столицы стали студентка МИТХТ им. М.В. Ломоносова Майя Корноухова и научный сотрудник Института атомной энергии Денис Иванов.

11 июля 1963 года Президиум Центрального совета по туризму ВЦСПС принял постановление: «О проведении первых Всесоюзных соревнований по туристскому ориентированию».

Одной из первых задач Бюро Центральной комиссии стала подготовка первых Всесоюзных соревнований по туристскому ориентированию, проведение которых было намечено на середину октября 1963 года в Карпатах. В соревнованиях приняли участие 12 сборных команд союзных республик (кроме Таджикистана и Туркмении), а также команды Киева, Одесской и Восточно-Казахстанской областей, три команды Москвы, по одной команде от Ленинграда и десяти регионов Российской федерации(Башкирия, Горький, Краснодар, Красноярск, Куйбышев, Пермь, Свердловск, Тула, Челябинск, Чита), а также неизвестно как появившаяся команда ЦДСА (только мужской состав), выступавшая вне конкурса, – всего 30 коллективов.

Первые Всесоюзные соревнования по спортивному ориентированию в СССР состоялись 12-14 октября 1963 года, в Ужгороде (Украина), которые прошли в окрестностях Невицкого замка. В результате соревнований первые три места достались командам Литвы, Эстонии и Латвии, ленинградцы были четвертыми, а москвичи заняли пятое место. РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ.

В январе 1964 года ленинградец Ф.В. Вергилесов изобрел и — впервые в мире — применил в зимнем (лыжном) ориентировании во время соревнований в пос. Юкки (Ленинградская область) конструкцию столика для крепления карты (вместо использовавшегося ранее откидного планшета).

Вторые Всесоюзные соревнования состоялись уже на территории России в городе Пермь летом 1965 года (организатор Герман Николаевич Шестаков). Первая россиянка, победитель Всероссийских соревнований по спортивному ориентированию (Пермь, 1965 год)

— Лариса Владимирова (Москва). На Вторых Всесоюзных соревнованиях в г. Перми ленинградки М. Большанская, Т. Смирнова и Т. Лобанова одержали победу в эстафете и первыми среди россиян были награждены золотыми медалями в эстафете. РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ.

Первого сентября 1965 ориентирование было включено в ЕВСК (Единая всесоюзная спортивная классификация). Включение ориентирования на местности в Единую Всесоюзную спортивную классификацию (I-III разряды) (с дополнением в 1966 г. звания мастера спорта СССР) дало возможность присвоения спортивных разрядов в спортивном ориентировании и звания мастеров спорта СССР.

В мае 1965 года издательство Профиздат ВЦСПС выпустило книгу А.А. Колесникова и В.Н. Кудрявцева «Туристские слеты и соревнования», в которой впервые раскрываетсясуть состязания по ориентированию.

В 1965 году Вооружённые силы СССР признали спортивное ориентирование, как самостоятельный вид спорта и с 1966 г. запланировали проведение чемпионатов Вооруженных сил СССР, Сухопутных войск, Воздушно-десантных войск.

В 1965 году в городе Пермь состоялся Первый всесоюзный семинар судей. Руководитель – Игорь Борисович Плотке 

В 1965 году советские ориентировщики впервые выехали за рубеж на товарищеские соревнования в Чехословакию, в которых приняли участие команды Швеции, Норвегии, Финляндии, Болгарии, Венгрии и ЧССР.  Состав нашей команды был утвержден решением Бюро Центральной секции.

С 1966 года стали регулярно проводиться чемпионаты Вооружённых Сил СССР, сухопутных и воздушно-десантных войск, военных округов, военных учебных заведений и гарнизонов по спортивному ориентированию. Ответственный – Евгений Иванович Пепеляев (Москва). Начинают проводятся соревнования по ориентированию на местности при поддержке Добровольных спортивных обществ и ведомств.

В 1966 году в городе Москва состоялся Первый всесоюзный семинар тренеров. Руководитель – Иванов Е.И.

В 1966 году туристское ориентирование включено в Единую Всесоюзную спортивную классификацию. В том же 1966 году Единая Всесоюзная спортивная классификация дополнена нормативом мастера сорта по ориентированию.

В 1966 году в г. Загорск (ныне Сергиев Посад, Московская область). Впервые на матче 8 городов СССР. Десять человек впервые в истории выполнили норматив мастера спорта СССР.

В 1967 году впервые в истории звание мастер спорта СССР по ориентированию получили призеры матча 8 городов в личном зачете. Первыми россиянами — мастерами спорта СССР по спортивному ориентированию стали москвичи Валерий Игнатенко и Виктор Мохов, а также ленинградки Людмила Фомичева и Ольга Малова (Казанцева).

В сентябре 1966 года по декабрь 1977 года председателем ленинградской городской секции ориентирования избирался Н.В. Благово.

В 1967 году впервые присвоены звания судей всесоюзной категории по ориентированию. Из россиян первые звания судей всесоюзной категории были присвоены москвичам Александру Колесникову, Владимиру Кудрявцеву, Евгению Риневичу, Игорю Плотке, ленинградцам Анатолию Муравьеву и Льву Лебёдкину и пермяку Герману Шестакову. Последние раз звание «Судья Всесоюзной Категории» присваивалось в 1991 году. (Заметка в газете)

28 декабря 1967 Президиум ЦС по туризму принял положение о Центральных, республиканских, краевых, областных, городских, районных секциях ориентирования на местности. Им переданы функции комиссий по слётам и соревнованиям в части ориентирования.

В 1967 году впервые в программу Всесоюзных соревнований по ориентированию включены группы юниоров, и с тех пор группа юниоров включается в программу всех территориальных соревнований.

В июле 1967 года Председатель Центральной секции по слетам и соревнованиям В.Н. Кудрявцев приглашен в Австрию для работы на четвертом конгрессе Международной федерации ориентирования. (фото).

В 1967 году первое выступление сборной команды на «Кубке мира и дружбы» (Болгария). Завоеваны первые места в личном зачете среди женщин (Л. Натра-Бланка) и в командном первенстве.(Заметка в газете)

В 1967 году получено от КГБ, Генштаба Министерства обороны и Главного управления геодезии и картографии разрешение на выкопировки с секретных топографических карт. Инициаторы – Шур Г.В. и Иванов Е.И.

В сентябре 1967 года А.Н. Кирчо смастерил один из первых образцов самодельного жидкостного компаса. Чертежи изделия помещены в журнале «Турист». Самодеятельные жидкостные компасы в нашей стране начали делать еще в 1960-е годы, для чего использовались стрелки адриановских компасов, а колбу заливали керосином или уайт-спиритом.

В 1967 году под Москвой (п. Дубосеково) проводился зимний матч 15 городов СССР. На этом соревновании Галина Писанова (г. Куйбышев, тренер Шур Г.В.) первой из спортсменов РСФСР (Россия без Москвы и Ленинграда) выполнила норматив мастера спорта СССР.

В 1967 году издательство «Физкультура и спорт» по заказу ЦС по туризму и экскурсиям выпустило для ориентировщиков сборник «В помощь организатору слетов и соревнований».

В 1968 году в Калуге состоялись Первые официальные Всесоюзные зимние соревнования (лыжные дисциплины). Первыми победителями Всесоюзных соревнований в лыжном ориентировании стали россияне Зоя Пятакова (Ленинград) и Станислав Елаховский (Москва).

В эстафетах золотые медали завоевали участники обеих московских эстафетных команд Л. Владимирова, Н. Огородникова, С. Соколова – у женщин и С. Елаховский, Г. Воронцов, В. Игнатенко – у мужчин. РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ.

В 1968 году Центральная комиссия по слетам и соревнованиям переименована в Центральную секцию ориентирования.  Президиум Центрального совета по туризму утвердил новые «Правила соревнований по ориентированию на местности». Центральный совет по туризму утвердил «Инструкцию о порядке присвоения спортивных разрядов и званий по ориентированию на местности».

На майские праздники 1968 года состоялись первые многодневные соревнования по ориентированию. В первые годы советского ориентирования все соревнования были однодневным, и по очень простой причине – в стране была шестидневная рабочая неделя.

В марте 1967 года советским правительством была введена рабочая пятидневка, но пришлось ждать ещё год, чтобы соединились выходные и праздничные первомайские дни, и тем самым создались условия для возникновения новой дисциплины в ориентировании, а именно – многодневные соревнования.

В майские дни 1968 года прошли первые многодневные соревнования в Туле и под Ленинградом. Тульская многодневка (создатель и организатор Троицкий В.М.) существует по сегодняшний день и является старейшей многодневкой в России». Статья в журнале «АЗИМУТ».

В сентябре 1968 года Всесоюзные соревнования впервые проходили между командами ДСО профсоюзов ((Тракай, Литовская ССР), армейцы выступали вне конкурса, медали им не полагались. Куратор ориентирования в профсоюзах – Г.Л. Васильева.).

13-15 сентября 1968 года впервые в СССР, в районе станции Петяярви в Ленинградской области, проведена первая международная встреча между командами СССР и Болгарии, с участием сильнейших команд Советского Союза (Главный судья Н.В.

В 1968 году москвичи Ю. Алмазов и В. Жучков наладили производство компасов, не уступавших по качеству шведским и финским образцам. Изготавливали их по индивидуальным заказам и дарили заказчикам.

В июле 1969 года Центральная детская экскурсионно-туристская станция РСФСР совместно с Ленинградской областной ДЭТС и Дворцом пионеров им. Жданова проводят первый матч десяти сильнейших команд РСФСР, на который приезжают гости из Народной Республики Болгарии, Литовской, Латвийской, Эстонской и Белорусской ССР.

Матчевая встреча команд школьников РСФСР по спортивному ориентированию стала первым общероссийским детско-юношеским мероприятием (кроссовые дисциплины). Гл. судья Муравьев А.И. (СВК, Ленинград), гл. секретарь Благово Н.В. (СВК, Ленинград). I место — Ленинград; II — Москва, III — Ленинградская обл.

В августе 1969 года в г. Саранск (Республика Мордовия) состоялось первое Первенство РСФСР (Россия без Ленинграда и Москвы) по спортивному ориентированию на местности. Победила команда Татарской АССР, в личном зачёте победителями стали Г. Писанова (Куйбышев) и А. Домбровский (Горький). Результаты соревнований.

В 1969 году Четвёртые Всесоюзные соревнования по ориентированию на местности вошли в историю отечественного ориентирования как картографическая «революция» 1969 года. Произвела эту «революцию» спортивная карта четвертых Всесоюзных туристских соревнований по ориентированию на местности, которые состоялись с 04 по 08 сентября в окрестностях поселка Теребень, Калужской области.

Для создания карты была скомплектована всесоюзная бригада начальников дистанций, в которую вошли ведущие по тому времени специалисты: Александр Берман (Казань), Геннадий Иванов (Горький), Николай Калиткин (Москва), Борис Кельс (Барнаул)

, Владимир Крутицкий (Москва), Рэм Кузьмин (Москва), Валерий Лагутин (Калуга), Виктор Матвеев (Обнинск), Владимир Матвеев (Смоленск), Эдуард Островзоров (Брянск), Владимир Самойлов (Москва), Владимир Фомин (Пермь). Руководитель бригады — Виктор Максимович Алёшин (Москва). РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ.

В 1969 году В Москве состоялся пленум Центральной секции по вопросу развития массовости ориентирования.

В 1969 году в РСФСР (Россия без Москвы и Ленинграда) появились первые мастера спорта СССР у мужчин: Михаил Обеднин (Красноярск), Аскольд Домбровский (Горький), Юрий Баранов (Казань), а к первой в РСФСР женщине-мастеру спорта Галине Писановой (Куйбышев), которая выполнила норматив ещё зимой 1967 года, добавились Маргарита Васильева (Казань) и Любовь Фейгина (Тула).

В 1969 году в Москве проведено первое Всесоюзное совещание начальников дистанций, посвященное проблемам маркированной трассы.

В марте 1970 года, во время весенних школьных каникул в г. Пермь состоялисьПервое лично–командное первенство РСФСР по спортивному ориентированию на лыжах среди школьников (Финальные соревнования, лыжные дисциплины). Командные результаты:

I место — Ленинград, II — Москва, III — Ленинградская обл. Юноши: Кузнецов С. (Ленинград, тренер Штейнбук И.Е.), Окин В. (Горьковская область), Кобзарев А. (Москва, тренер Игнатенко В.А.). Девушки:

Мухина О. (Москва, тренер Бобров А.А.), Куранова И. (Москва, тренер Бобров А.А.), Карандашова Т. (Ленинград). Это были первые общероссийские детско-юношеские соревнования по спортивному ориентированию на лыжах. ПРЕССА

В начале мая 1970 года состоялся первый на территории России семинар работников детского туризма РСФСР по ориентированию, который был организован и проведен Центральной (РСФСР) и Челябинской областной детскими  экскурсионно-туристскими станциями на Ильменской турбазе в окрестностях города Миасса.

Руководили семинаром Ефим Туник (директор Челябинской областной ДЭТС), Юрий Драков (Челябинская ОДЭТС), Юрий Константинов (методист Центральной ДЭТС РСФСР). Основным преподавателем на семинаре был Владимир Крутицкий (Москва).

24 мая 1970 года состоялись первые соревнованиях на призы Центрального телевидения, в которых участвовало около 400 человек (организатор Борис Иванович Огородников). В итоге соревнования по спортивному ориентированию на призы телевидения можно смело назвать единственным и неповторимым советско-российским телесериалом.

В 1970 году состоялась первая встреча общественности и руководства ЦС по туризму с президентом Международной Федерации ориентирования Эриком Тобе, а также впервые материалы об ориентировании опубликованы в газете «Правда» (автор Б. Огородников).

Особый период в истории ориентирования занимает ориентирование на мотоциклах или мотоориентирование. 22-24 мая 1970 г. в окрестностях Риги состоялся первый матч пяти городов по ориентированию на мотоциклах, в период 19-20 июня 1971 г. в Ленинграде прошел второй матч команд пяти городов, а в 1972 г. – Москва провела третий матч. (Статья в журнале «АЗИМУТ»).

В декабре 1970 года по итогам совещания Всесоюзной спортивно-технической комиссии Бюро Центральной секции ориентирования утвердило «Методику оценки дистанций (ориентирование в заданном направлении)», «Инструкцию об инспектировании».

В 1970 году ориентирование впервые включено в милицейское многоборье — по инициативе  олимпийского чемпиона  Виктора Косичкина.

В 1970 году приказом первого заместителя Министра обороны СССР секцию спортивного ориентирования Вооруженных Сил возглавил судья всесоюзной категории по спортивному ориентированию офицер Пепеляев Евгений Иванович.

В 1970 году издательство «Физкультура и спорт», выпустило книгу «Судейство соревнований по ориентированию на местности». Авторы В. Алешин, Е. Иванов, А. Колесников.

В апреле 1971 года в издательстве ДОСААФ вышла книга Е.И. Иванова «С компасом икартой».

В 1971 году в Челябинске состоялось открытие первой в России специализированной детской спортивной школы по спортивному ориентированию (по программе «лыжные гонки»), директор Юрий Валентинович Драков (Челябинск).

В 1971 году состоялся первый семинар начальников дистанций по вопросам корректировки карт и подготовки дистанций (Таллин, Эстония). Всё подготовлено для утверждение таблицы условных знаков.

В феврале 1971 года Центральным советом по туризму и экскурсиям утверждены:  и «Инструкция о порядке определения высшей, 1 и 2 групп соревнований по ориентированию на местности», «Учебный план и программа семинара тренеров по ориентированию на местности», «Учебный план и программа семинара начальников дистанции». Бюро Центральной секции ориентирования утвердило рекомендации по подготовке спортивной карты.

10 февраля 1971 года Центральной секцией ориентирования утверждена Инструкции по инспектированию дистанций («Инструкция по инспектированию дистанций соревнований по ориентированию на местности»), в которой содержание работы инспектора было уточнено.

На псковской земле 23 -25 июля 1971 года состоялись официальные международные соревнования по ориентированию — Матч «СССР – БОЛГАРИЯ». Среди женщин оба дня лучшей была первая сборная СССР, а среди мужчин,- вторая. В итоге двухдневной борьбы с небольшим преимуществом по суммарному времени обоих стартов победила сборная «СССР – 1».

Эти соревнования дали мощный стимул развития спортивного ориентирования в Псковской области, на территории которой впоследствии прошли такие исторические мероприятия, как первый на территории России Всесоюзный семинар начальников дистанций (ВСНД-76)

В августе 1971 года в Москве разыгран Первый Кубок ЦК ВЛКСМ по ориентированию. В истории отечественного ориентирования эти соревнования стали первыми детско-юношескими соревнованиями Всесоюзного уровня. Выиграла команда Латвии. Данные детско-юношеские соревнования среди союзных республик по линии туризма проводились вплоть до 1986 года.

В ноябре 1971 года Комитетом по физической культуре и спорту и Президиумом ЦСТЭ утверждена «Инструкция о порядке присвоения судейских званий по ориентированию на местности».

Первую диссертацию в России по проблемам спортивного ориентирования подготовила и защитила ленинградка Васильева Гертруда Николаевна на тему: «Экспериментальное исследование некоторых вопросов методики тренировки в беге с ориентированием», диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук. Защита состоялась в 1972 году во Всесоюзном  научно -исследовательском институте физической культуры (ВНИИФК) в Москве.

Рефераты:  Реферат: Психологическая теория учебной деятельности -

В 1972 году в Туле состоялись первые Всесоюзные зимние соревнования ДСО профсоюзов (лыжные дисциплины), где впервые в программу включено заданное направление. В лично-командный день первое место завоевали Т.

В 1972 году состоялся пленум Центральной секции по вопросу повышения спортивного мастерства ориентировщиков, а также на Всесоюзной выставке товаров народного потребления экспонируются первые отечественные жидкостные компасы производства г. Минск.

27 февраля 1972 года Бюро Центральной секции ориентирования утвердило «Условные знаки спортивных карт СССР». В 1972 году стали впервые использовались спортивные карты с масштабом 1: 20 000. До этого на чемпионатах Мира использовались карты только с масштабом 1: 25 000.

В марте 1972 года ориентирование включено в программу комплекса ГТО как обязательного вида спорта, что явилось важной ступенью в развитии нашего вида спорта. Но с 01 марта 1972 г. он был включён только в третью ступень (16-18 лет), а в 1976 года во все пять ступеней (от 12 до 60 лет).

20 марта 1972 года Бюро Центральной секции ориентирования утвердило «Типовое положение о республиканской, краевой, областной секции ориентирования совета по туризму и экскурсиям», также методические материалы «Легенды контрольных пунктов».

1972 год. На Всесоюзных летних соревнованиях ДСО профсоюзов (Свердловск, ныне Екатеринбург), впервые использованы многоцветные карты. В стране появилась первая цветная карта (автор Кунцевич Г.К.) подготовленная для этих всесоюзных летних соревнований.

В 1972 году состоялся первый Всесоюзный семинар председателей республиканских, краевых и областных секций (Ленинград).

В 1972 году впервые проведено первенство воздушно-десантных войск с включение в программу соревнований дневных и ночных прыжков с парашютом и последующим ориентированием на местности.

В апреле 1973 года в издательстве «Физкультура и спорт» вышла книга Б.И. Огородникова с «Компасом и картой по ступеням ГТО».

В 1973 году направлено письмо общественности в ЦК КПСС о проблемах развития ориентирования в стране, состоялось совещание в ЦК КПСС с участием руководителей ВЦСПС, Спорткомитета СССР, ДОСААФ СССР, ЦС по туризму и экскурсиям, а также в 1973 году появилась статья в Большой Советской Энциклопедии«ориентирование на местности» (автор Е.И. Иванов).

В августе 1973 года в издательстве «Физкультура и спорт» вышла книга С.Б. Елаховского «Бег к невидимой цели».

В 1973 году к 10-летию спортивного ориентирования в Советском Союзе вышла брошюра с результатами соревнований за прошедшее десятилетие.

22 апреля 1974 года бюро Центральной секции ориентирования утвердило «Условные знаки спортивных карт СССР-1974». 24 апреля Центральный совет по туризму и экскурсиям утвердил «Разрядные требования по ориентированию на местности» на 1974-76 гг.

В 1974 году на комбинате «Спорт» создана первая экспериментальная партия обуви для ориентировщиков (инициатор — В. Игнатенко), а также получено разрешение Главного управления по геодезии и картографии при совете министров СССР на публикацию спортивных карт (до 10 кв.км.) в открытой печати.

В период с 24 по 29 августа 1974 года Центральная детская экскурсионно-туристская станция Министерства просвещения СССР провела в г. Вильнюс (Литва) первые Всесоюзные соревнования по ориентированию среди пионеров и школьников. Участвовали команды 14-ти союзных республик и команды Москвы и Ленинграда.

Всего 327 участников по старшей (17-18 лет) и младшей (15-16 лет) возрастным группам. По старшей возрастной группе победу одержала команда Латвии, а по младшей – команда Литвы. Среди россиян по младшей возрастной группе в личном зачёте победу одержал ленинградец Константин Бреус (тренер Штейнбук И.Е.). ПОБЕДИТЕЛИ СОРЕВНОВАНИЙ. РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ. ИТОГИ МЕРОПРИЯТИЯ.

В сентябре1974 года по разнарядке Главного Управления Народного Образования г. Москвы при Перовском РОНО открылась спортивная школа №2 Перовского района г. Москвы (ныне «ОРИЕНТА») с отделением спортивное ориентирование. Это первая в стране школа, открытая по программе «спортивное ориентирование». (старший тренер – Никаноров Ю.Б.).

В 1974 году издательство «Физкультура и спорт» выпустило в свет книгу — В. Алешин,Н. Калиткин «Соревнования по спортивному ориентированию. Карты и дистанции».

В 1975 году состоялся пленум Центральной секции ориентирования по вопросу повышения качества организации и судейства соревнований.

В 1975 году Всесоюзные зимние соревнования (Ленинград). С этого года в состав команды на зимних соревнованиях включаются юноши и девушки.

1975 год. Седьмые Всесоюзные лично-командные соревнования по ориентированию, Миасс, Челябинская область. Впервые на Всесоюзных соревнованиях победу у мужчин одержал российский спортсмен. Первый россиянин, победитель Всероссийских соревнований по спортивному ориентированию у мужчин — Сергей Симакин (Москва).

В 1975 году принято решение о выделении ориентирования на местности в самостоятельный вид спорта, и было передачи его в ведение Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР.

В конце августа того же 1975 г. в г. Касимов Рязанской области состоялись Всероссийские лично-командные соревнования и матчевая встреча команд СССР, Болгарии и Венгрии. У женщин победила О. Мухина (Москва), у мужчин Ю. Баранов (Татарская АССР) занял четвёртое место. Комплексный зачет — первое место сборная СССР.

В 1975 году на заседании Бюро Центральной секции была создана новая комиссия – по работе в РСФСР. Ее председателем утвердили Генриха Шура, заместителями – Аскольда Домбровского (Горький), Михаила Гольдина (Челябинск) и Бориса Тодера (Омск).

В октябре 1975 года киностудия «Союзвузфильм» закончила съёмки ленты «Спортивное ориентирование» по сценарию Б.И. Огородникова. Сто копий подготовлены для рассылки в вузы всех союзных республик.

В 1976 году прошла встреча руководителей туристских организаций социалистических стран, на которой была поддержана инициатива чехов ежегодно проводить Кубок социалистических стран по спортивному ориентированию.

Состоялась встреча И.Н. Кудрявцева и Б.И. Огородникова с президентом ИОФ Хейдеманом по поводу вступления СССР в международную спортивную организацию.

В мае 1976 года в Псковской области на базе «Алоль» состоялся первый на территории России Всесоюзный семинар начальников дистанций (ВСНД-76). Руководил семинаром В.М. Алёшин

В 1976 году в Псковской области состоялся Первый Кубок Дружбы Соц.стран. Участвовали по две команды СССР, НРБ, ЧССР, Венгрии, Польши. В личном зачете победили А. Зукуле и В. Киселев. В эстафетах наши команды также были первыми: А.

В феврале 1977 года Центральный Совет по туризму и экскурсиям утвердил новую редакцию «Правил соревнований по ориентированию на местности», впервые согласованную с Госкомспортом СССР.

В 1977 году Министерством Просвещения окончательно утверждены Программа ДЮСШ по ориентированию и Программа секции КФК по ориентированию.

27 июня 1977 года был издан приказ Спорткомитета СССР №702 «О дальнейшем развитии спортивного ориентирования в стране». Утверждено оргбюро по проведению учредительной конференции по созданию Всесоюзной федерации спортивного ориентирования. Были созданы в 1977-78 годах городские, областные и республиканские федерации.

В конце августа 1977 года, в окрестностях старинного русского города Ярославля происходили события, оставившие глубокий след в истории развития ориентирования в нашей стране. Речь идёт о вторых Всесоюзных соревнованиях пионеров и школьников СССР по ориентированию на местности.

Событие это знаменательно тем, что это были первые детские всесоюзные соревнования, которые состоялись на территории России, и в современных реалиях данное мероприятие оценивалось бы как очень крупные международные соревнования по спортивному ориентированию среди юношей и девушек ПРЕССА.

В сентябре 1977 года в Казани состоялись первые Всесоюзные соревнования среди юниоров. (ПОСТАНОВЛЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ). Единственным из россиян, кто стал победителем — это Юрий Овчинников (Ленинград, тренер Крылов С.Н.). Другие победители — это Ольга Заталокина (Украина), Сергей Семёнов (Украина) и Антонина Бабенко (Украина).

30 ноября 1977 года во исполнения приказа Госкомспорта СССР №702 «О дальнейшем развитии ориентирования в СССР». создана федерация спортивного ориентирования города Москвы. Председателем вновь образованной Федерации был избран Сергей Владимирович Манцеров, мастер спорта СССР, кандидат технических наук. (Статья в газете)

08 декабря 1977 года ( это дата перехода из туризма в Спорткомитет) Никита Владимирович Благово на первом пленуме избран первым председателем Федерации Спортивного Ориентирования города Ленинград.

В марте 1978 года, на 79-ой сессии Международного Олимпийского Комитета в Праге (Чехословакия), вид спорта —спортивное ориентирование (наряду с художественной гимнастикой и настольным теннисом) был признан олимпийской дисциплиной (виды спорта, входящие в программу олимпиад могут быть выбраны только из числа видов, признанных олимпийскими).

В апреле 1978 года в Москве состоялась презентация кинофильма «Ориентируйся на местности», созданного киностудией «Таллинфильм» по сценарию Б. Огородникова.

В 1978 году на турбазе Алоль (Псковская область) создается учебно-методический Центр по подготовке составителей карт и начальников дистанций, на базе которого проводятся многие соревнования. Инициатор и руководитель Центра – Алешин В.М.

10 марта 1978 года общим собранием московских ветеранов ориентирования была создана первая в стране секция ветеранов ориентирования г. Москвы, определены возрастные группы., ветеранов: Ж35, М-40 и выбран руководящий орган секции.

Успешная деятельность секции позволила обратиться к руководству московского спорта с ходатайством о создании спортивного клуба ветеранов ориентирования. Ходатайство получило поддержку и 15 ноября 1979 года состоялась учредительная конференция ветеранов спортивного ориентирования по созданию клуба «Ветеранов ориентирования города Москвы», кстати, первого в СССР. Организатор Мартишев В.И. 

В 1978 году издательство «Физкультура и спорт» выпустило в свет две книги: Е. Иванов «Судейство соревнований по спортивному ориентированию» (1978); Б. Огородников, А. Кирчо, Л. Крохин «Подготовка спортсменов-ориентировщиков».

В 1979 году вышел приказ спорткомитета СССР № 414 от 09.04.1979 об «Открытии специализации по подготовке тренеров по спортивному ориентированию в Смоленском Институте Физической Культуры». Это первое высшее учебное заведение, выпускники которого по окончании ВУЗа получили дипломы, в которых значилось – «Тренер по спортивному ориентированию».

09 апреля 1979 года был издан приказ №414 председателя Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР С.П. Павлова о проведении учредительной конференции по созданию Всесоюзной федерации спортивного ориентирования. Утверждены положение о Федерации и состав Совета.

Утверждено Положение о федерации (Совет — 45 чел, Президиум – 11 чел, комиссии – по 7 чел.) Согласно Приказу Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР функции управления развитием ориентирования на местности были переданы из Центрального совета по туризму и экскурсиям в систему Спорткомитета СССР. В том же году была основана Федерация ориентирования СССР.

28 апреля 1979 года состоялась учредительная конференция Всесоюзной федерации спортивного ориентирования. Делегаты от союзных республик, Москвы, Ленинграда, ЦК ВЛКСМ, ВЦСПС и ведомств проголосовали за создание Федерации спортивного ориентирования СССР.

Первым председателем ФСО СССР был избран Иван Иванович Лисов — генерал-лейтенант в отставке, начальник кафедры военной подготовки Высшей комсомольской школы. Выбран Совет Федерации спортивного ориентирования СССР. Из россиян-ориентировщиков в состав Совета ФСО СССР вошли:

Благово Н.В. (Ленинград), Бойцов В.П. (Тольятти – БАМ), Васильева Г.Л. (Москва), Велитченко В.К. (Москва), Воронцов Г.Я.(Москва), Грановский Е.Б.(Москва), Елаховский С.Б.

(Москва), Казаков А.Г. (Москва), Китаев В.В.(Приморский край), Константинов Ю.С.(Москва), Крохин Л.А.(Москва), Кузьмин Р.Н.(Москва), Мальцев А.А.(Москва), Манцеров С.В.

(Москва), Оботуров Ю.Н.(КОМИ), Огородников Б.И. (Москва) Пепеляев Е.И.(Москва), Симакин С.М.(Москва), Смыкодуб З.М.(Москва), Юрчук А.И.(Московская область). (ПОСТАНОВЛЕНИЕ КОНФЕРЕНЦИИ).

16 мая 1979 года прошло первое заседание Президиума Всесоюзной федерации. Старшим тренером сборной команды СССР назначен Игорь Иванович Столов.

25-26 августа 1979 года в Подмосковье, на берегах реки Осетр, на турбазе «Сатурн» в Луховицком районе Московской области в борьбе за главный приз, учрежденный Министерством просвещения СССР прошли Первые всесоюзные соревнования среди ДЮСШ. 

В октябре 1979 года поездка официальной делегации в Финляндию. Встречи с руководителями, тренерами и спортсменами Союза ориентирования Финляндии и рабочего Союза, выезд в районы проведения чемпионата мира, участие в симпозиуме, посещение фирмы «Суунто».

В 1979 году окончательно сформировалась Федерация спортивного ориентирования РСФСР. Руководителем стал Виталий Кондратьевич Велитченко, а Павел Григорьевич Труханович был назначен Главным тренером Сборных команд РСФСР по спортивному ориентированию и оставался на этой должности  до 1993 года, до развала СССР.

В 1980 году постановлением от 12.11.80 Президиум Федерации спортивного ориентирования СССР утвердил Инструкцию «Классификация, технические требования и оборудование дистанций для соревнований по спортивному ориентированию». В список инспекторов по этой инструкции могли включаться судьи Всесоюзной и Республиканской категорий и Мастера спорта СССР, представленные республиканскими, краевыми, областными ФСО.

В мае 1980 года Коллегия Спорткомитета СССР приняла Постановление о проведении в 1981 году первого Чемпионата СССР, Первенства СССР и Кубка СССР.

14-17 июня 1980 года в Ленинградской области на Карельском перешейке состоялись Первые Всесоюзные соревнования ветеранов. Участвовало около 300 спортсменов старше 35 лет.

Начиная с 1980 года стали проводиться чемпионаты Спортивного Комитета Дружественных Армий (СКДА), стран — участниц Варшавского Договора. Первый матч был проведен в Минске. Затем такие соревнования проводились в Венгрии, Польше, на Кубе, Вильнюсе, Ленинграде и Москве.

В них активно выступали сборные команды Войска Польского, Болгарской народной Армии, Венгерской народной Армии, Революционной армии республики Куба, Чешской народной Армии, Армии ГДР и Вооруженных Сил СССР. Наши спортсмены традиционно занимали верхние ступеньки пьедестала почета.

Первый Чемпионат Спортклуба дружественных армий состоялся 17-19 августа 1980 года в г. Минск (Белоруссия), в котором приняли участие армейские команды СССР, Венгрии, Болгарии, Кубы, всего 40 участников. 17 августа соревнования проводились в районе мемориального комплекса «Хатынь».

Преимущество спортсменов СССР было неоспоримо: в заданном направлении первое место занял А. Глушко (1:20.25), второе – В. Киселёв (1:25.52), третьим был Б. Прокофьев (1:28.00). 19 августа в Раубичах, в эстафете первой была команда Вооруженных сил СССР (2:09.23), второй — команда Болгарской Народной армии (2:19.51), на третьем месте – команда Войска Польского (2:26.00).

Постановлени­ем от 12.11.80 Президиум Федерации спортивного ориентирования СССР утвердил Инструкцию «Классификация, техни­ческие требования и оборудование дистанций для соревнований по спортив­ному ориентированию». В список инспекторов по этой инструкции могли включаться судьи Всесоюзной и Республиканской категорий и Мастера спор­та СССР, представленные республиканскими, краевыми, областными ФСО.

В 1980 году издательство «Физкультура и спорт» выпустило книгу «Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию» авторы Б. Огородников, А. Моисеенков, Е. Приймак.

В ноябре 1980 года в газете «Советский спорт» открыта рубрика «У туристского глобуса». Первой публикацией стала статья председателя федерации ориентирования ЦС ДСО «Буревестник», профессора МГУ им. М.В. Ломоносова, А.А. Мальцева «Лесной стадион». Ведущий рубрики Б.И. Огородников.

В феврале 1981 года в издательстве «Физкультура и спорт» вышла книга С.Б. Елаховского «Спортивное ориентирование на лыжах».

Первый Кубок СССР по ориентированию на местности зимой впервые был проведен в Свердловске в 1981 году. В этих соревнованиях приняли участие почти все сборные команды союзных республик, что послужило очередным толчком к развитию ориентирования в СССР.

Первыми победителями стали: Сергей Михайлов (Алтайский край), Мулевская Галина (Алтайский край), Волков Сергей (Свердловская область), Левичева Надежда (г. Ленинград).В эстафетах победили мужская команда в составе Новожилов Сергей, Зорин Александр, Зорин Михаил, и женская команда в составе Степанова Ирина, Вершинина Галина, Иванова Ирина. РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ.

Первый Чемпионат СССРпо спортивному ориентированию состоялся 04 — 06 августа 1981 года в г. Выборг (Ленинградская область). Это первые соревнования, организованные Спорткомитетом СССР. Участвовало около 150 спортсменов из сборных команд России, Белоруссии, Латвии, Литвы, Эстонии, Казахстана, Молдавии, а также Москвы и Ленинграда.

Первым чемпионом СССР стал ярославец Борис Прокофьев.  Женская сборная команда Ленинграда в составе Березина Светлана (тренер В.Н. Белозёров), Иванова Ирина (тренер С.Н. Крылов)

В этом же 1981 году в официальных документах Спорткомитета СССР термин «ориентирование на местности» был заменен термином «спортивное ориентирование». Основная причина принятого решения, по словам специалистов, стоящих у истоков развития ориентирования на местности как официального вида спорта, заключалась в необходимом условии включения в название слова «спортивное» со стороны руководства Спорткомитета СССР.

Это условие было выполнено, что способствовало созданию сборной команды СССР и открыло новые возможности для спортсменов. Федерация ориентирования на местности тоже автоматически сменила свое название в соответствии с официальными документами Госкомспорта и стала называться «Всесоюзная Федерация спортивного ориентирования», а также впервые на официальных соревнованиях использовались спортивные карты в масштабе 1: 15 000.

Первой россиянкой, победившей в индивидуальной дисциплине на втором Чемпионате СССР, который прошёл в 1982 году в г. Великие Луки (Псковская область) стала ленинградка Надежда Левичева (тренер Леонов Ю.Н.). РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ.

В апреле 1983 года Издательство «Физкультура и спорт» выпустило книгу В.М. Алешина «Карта в спортивном ориентировании».

В апреле 1984 года в издательстве «Физкультура и спорт» вышла книга А.С. Лосева «Тренировка ориентировщиков-разрядников».

27 мая 1984 года состоялся отчётно-выборный пленум Федерации Спортивного Ориентирования СССР в г. Клайпеда (Литва). Подведены итоги работы первых 5-ти лет. Председателем ФСО СССР вновь избран И.И. Лисов.

В 1984 году был создан Всесоюзный Совет ветеранов ориентирования, куда вошли представители союзных республик, городов Москвы, Ленинграда, регионов России. Возглавил Совет ветеранов С. Елаховский, основным его помощником был В. Мартишев.

В апреле 1985 года Издательством «ФиС» выпущена книга Е.И. Иванова «Начальная подготовка ориентировщика».

В октябре 1985 года в Волгограде состоялась первая Всесоюзная научно-практическая конференция по спортивному ориентированию. (организатор Васильев Н.Д.).

В 1985 году Государственным тренером Спорткомитета СССР по спортивному ориентированию назначен Ломоносов Аркадий Сергеевич.

В ноябре 1985 года руководством Спорткомитета СССР было принято решение о вступлении нашей страны в международную Федерацию ориентирования.

24 мая 1986 года в секретариатом Международной федерации ориентирования получена официальная заявка Советского Союза о принятии его в члены этой спортивной организации. Комментируя это событие президент ИОФ Бенгт Салтин заявил: «Это – событие огромной важности и имеет большое значение для спортивного ориентирования во всем мире».

В июле 1986 года в Дании, в г. Копенгаген, на Конгрессе Международной Федерации Ориентирования (IOF), Федерация спортивного ориентирования СССР, вступила в Международную Федерацию Ориентирования, став тридцать третьим её членом.

В 1986 г. было создано объединённое Всесоюзное добровольное физкультурно-спортивное общество (ВДФСО) профсоюзов, куда вошли ДСО «Спартак», «Зенит», «Буревестник», «Трудовые резервы», «Водник», «Локомотив», «Труд» и «Урожай». Сразу же была создана Федерация спортивного ориентирования ВДФСО профсоюзов, которую возглавила Худякова Людмила Анатольевна, курировала от ВДФСО профсоюзов Шувалова Наталья Ивановна.

В мае 1987 года издательство «Физкультура и спорт» выпустило учебник для институтов физической культуры «Туризм и спортивное ориентирование». Составитель В.И. Ганапольский. Тираж учебника – 44 тыс. экз. В декабре издательство «Физкультура и спорт» выпустило новую редакцию правил соревнований по спортивному ориентированию тиражом 40 тыс. экз.

В 1987 году во Франции, с 01 по 6 сентября 1987 года, в г. Герадно состоялся двенадцатый Чемпионат мира по спортивному ориентированию бегом. Чемпионами мира стали шведские спортсмены: у женщин Arja Hannus, у мужчин Kent Olsson.

В эстафетах и у женщин и у мужчин победу одержали команды Норвегии. Это был первый чемпионат мира по спортивному ориентированию бегом, в котором приняли участия спортсмены СССР. Результаты российских спортсменов были следующие: Владимир Алексеев (Ленинград)

– 11 место, Валерьян Лукьянов (Башкирия) – 25 место, Михаил Зорин (Челябинск)– 29 место; Надежда Малыгина (КОМИ)– 20 место, Надежда Левичева (Ленинград)– 25 место. В эстафетах и мужская и женская команды заняли 5 место.

Команды выступали в следующих составах: у мужчин – Айгарс Лейбомс, Валерьян Лукьянов, Михаил Зорин, Владимир Алексеев; у женщин – Руу Юхансон, Ирина Намовир, Надежда Левичева, Надежда Малыгина.

В Финляндии, со 02 по 6 марта 1988 года, в г. Купио состоялся седьмой чемпионат Мира по спортивному ориентированию на лыжах. На этом чемпионате впервые разыгрывались медали на короткой дистанции. Норвежка Ragnhild Bratberg и финн Hannu Koponen стали первыми чемпионами мира по спортивному ориентированию на лыжах на короткой дистанции.

На классической дистанции чемпионами мира стали финские спортсмены: у женщин Virpi Juutilainen и у мужчин Anssi Juutilainen. В эстафетах так же победили мужская и женская команды Финляндии. Это так же был первый чемпионат мира по спортивному ориентированию на лыжах, в котором приняли участие спортсмены СССР.

Результаты российских спортсменов были следующие: классическая дистанция, женщины: 15 место- Надежда Левичева (Ленинград),17 место – Валентина Близневская (Красноярск), 20 место- Светлана Березина (Ленинград);мужчины:

6 место – Иван Кузьмин (Москва),11 место – Михаил Зорин (Челябинск),16 место – Николай Лузин (Горький) 17 место – Александр Левичев(Ленинград; короткая дистанция, женщины: 9 место – Валентина Близневская, 12 место – Екатерина Петрова, 13 место – Надежда Левичева; мужчины:

8 место – Михаил Зорин, 15 место – Иван Кузьмин,16 место – Анатолий Крылов(Свердловск), 23 место – Виктор Корчагин(Раменское). На этих соревнованиях Иван Кузьмин занял 6 место на классической дистанции и впервые российский спортсмен поднялся на подиум Чемпионата Мира по спортивному ориентированию на лыжах.

В мае 1988 года в Псковской области установлен рекорд по числу участников в соревнованиях по спортивному ориентированию на территории СССР. Рекорд зафиксирован на Мемориале Героя Советского Союза Александра Матросова, прошедшего в окрестностях учебно-тренировочного центра «Алоль».

В 1988 году впервые состоялось присвоение спортивных званий Мастер Спорта Международного Класса (МСМК) по спортивному ориентированию. Первый мастер спорта международного класса у мужчин по спортивному ориентированию — Иван Кузьмин (Москва).

(тренер Крохин Л.А.). Первый мастер спорта международного класса у женщин по спортивному ориентированию – Валентина Близневская (Красноярский край).(тренер Близневский А.Ю.). Приказ от  30.05.1988.

В Норвегии, с 20 по 22 августа 1988 года, в г. Трондхейм (Норвегия) состоялся шестой Чемпионат мира среди студентов по спортивному ориентированию бегом.  Впервые российские спортсменки в составе сборной СССР (Майя Чернушка (тогда Украина, ныне Москва)

, Надежда Малыгина (республика КОМИ), Эде Юмарик (Эстония) и Ирина Михалко (Пермская область) завоевали бронзовую медаль в эстафете. Это первая в истории советского и российского ориентирования медаль, завоёванная россиянками на официальных международных соревнованиях.

В 1988 году решением компетентных органов снят гриф «секретно» с процессов изготовления и выпуска топографических карт в СССР.

В 1989 году впервые соревнования по лыжному ориентированию были включены в программу IX зимней Спартакиады народов РСФСР – крупнейшего спортивного праздника России, которая состоялась в феврале 1989 года в г. Кунгур (Пермский край). Первые звания чемпионов Спартакиады завоевали в Кунгуре опытный мастер Николай Лузин из Горького и 19-ти летняя Светлана Чудаева из Московской области на соревнованиях в заданном направлении.

Победителями в соревнованиях на маркированной трассе стали Надежда Левичева из Ленинграда и Анатолий Крылов из Свердловска. В женской эстафете победу одержала команда Ленинграда, а в мужской – команда Москвы. Статья в журнале «АЗИМУТ».

В декабре 1989 года состоялся Первый Чемпионат СССР по лыжному ориентированию. Из россиян первыми чемпионами СССР в лыжном ориентировании стали Наталья Зацепина (Свердловская область), Александр Буторин (Пермская область), Светлана Березина (Ленинград), Кузьмин Леонид (Москва).

10 ноября 1989 года состоялся отчётно-выборный пленум ФСО СССР в Москве. Принято постановление «О работе федерации спортивного ориентирования СССР за период с мая 1984 г. по октябрь 1989 г. и о мерах по дальнейшему развитию спортивного ориентирования в стране».

Председателем федерации избран доктор химических наук, лауреат Ленинской премии Б.И. Огородников. Выражено недоверие старшему тренеру сборной команды СССР И.И. Столову. Почётным председателем избран И.И. Лисов, возглавлявший этот орган десяти лет.

В январе 1990 года издательство «Просвещение» выпустило книгу В.И. Тыкула «Спортивное ориентирование».

В СССР, с 01 по 03 августа 1990 года,  в г. Плявиняс (Латвия) состоялся седьмой Чемпионат мира среди студентов по спортивному ориентированию бегом. Первоначально проведение Чемпионата Мира среди студентов планировалось в Псковской области, но из-за плохой работы местного оргкомитета соревнования были перенесены в Латвийскую ССР.

На данном чемпионате советская мужская эстафетная команда завоевала бронзовую медаль. Это вторая в истории советского ориентирования медаль, завоёванная на официальных международных соревнованиях и первая завоёванная мужчинами, в числе которых двое россиян.

В январе 1991 года вышел первый номер «Информационного вестника спортивного ориентирования. Учредителям «О-вестника» – известным московским специалистам Д.Л. Никифорову и А.С. Лосеву – удалось, используя скромные по формату и полиграфическим возможностям страницы издания, наполнить обширной информационной базой и размышлениями по проблематике лесного спорта.

Выход в свет «О-вестника» в условиях коренного изменения социально-политической обстановки в стране оказался настолько своевременным и необходимым для многих тысяч ориентировщиков, что позволяет отнести это событие в истории российского ориентирования к разряду самых ценных и важных. Журнал «О’вестник» (“Russian Orienteering Herald”), признанный IOF, издавался до 1997 года.

01-03 марта 1991 года прошёл Первый чемпионат СССР среди ветеранов по ориентированию на лыжах в г. Дзержинске Нижегородской области. Участвовало около 150 спортсменов в возрасте 30-70 лет из 20 городов страны.

28-31 июля 1991 года прошёл ХI Чемпионат СССР в г. Павлово Нижегородской области. Это был последний чемпионат СССР.

1991 год. Вступление Спорткомитета Министерства обороны СССР в международный совет военного спорта (СИЗМ).

23 марта 1991 г. в Москве состоялась конференция федерации спортивного ориентирования СССР. Создавалась новая общественно-государственная федерация с правом хозяйственной деятельности. В конференции приняли участие представители РСФСР, Украины, Белоруссии, Казахстана, Москвы, Ленинграда, а также наблюдатели из Латвии и Эстонии. Принят новый устав. Президентом ФСО избран А.С. Ломоносов.

В 1991 году в последний раз в СССР были присвоены звания СВК и МСМК. Последним судьёй Всесоюзной Категории в СССР стала Людмила Худякова (Полный список СВК.). Последним Мастером Спорта Международного Класса в СССР стал Игорь Звонцов.

РАНГОВЫЙ ТАБЕЛЬ СИЛЬНЕЙШИХ ОРИЕНТИРОВЩИКОВ (по итогам всесоюзных зимних и летних соревнований 1963-1990 гг.)

РАНГОВЫЙ ТАБЕЛЬ СИЛЬНЕЙШИХ ОРИЕНТИРОВЩИКОВ (Отдельно летние и отдедьно зимние соревнования 1963-1990 г.г.)

27 ноября 1991 года в Московской области на учредительной конференции была созданаВсероссийская Федерация спортивного ориентирования. Первым руководителем ВФСО стал Николай Дмитриевич Васильев. Конференция была созвана инициативной группой, главный инициатор Сергей Иванович Ольховский.

Он же осуществил все действия по регистрации вновь созданной организации. В состав Исполкома созданной Всероссийской Федерации спортивного ориентирования вошли одиннадцать человек: Васильев Н.Д. (Волгоградская область)– президент федерации, Ольховский С.И.

(Московская область) – первый вице-президент федерации, Худякова Л.А. (Ивановская область) – вице-президент по лету, Кудряшов Н.Н. (Московская область) — вице-президент по зиме, Мыльников В.М. (Московская область) – вице-президент по оздоровительной работе и работе с детьми, Чупанов А.А.

(Приморский край)– председатель тренерского совета по лету, Сигов В.А. (Челябинская область)- председатель тренерского совета по зиме, Несынов С.А. (Тульская область)– председатель спортивно-технической комиссии, Ларина Т.А.

(Нижегородская область) – председатель детско-юношеской комиссии, Кривоносов В.В. (Московская область) – исполнительный директор федерации и Труханович П.Г. (Москва)– ответственный секретарь федерации. Состав Президиума 1991-1995.

В 1992 году завоеваны первые медали Чемпионата Мира. Во Франции на чемпионате мира по спортивному ориентированию на лыжах российский спортсмен Иван Кузьмин (Москва) завоевал бронзовую медаль на классической дистанции. Эта награда стала первой медалью, которую российский спортсмен завоевал на Чемпионате мира по спортивному ориентированию, так же Иван Кузьмин завоевал бронзовую медаль и на короткой дистанции.

Российская мужская команда завоевала первую медаль в эстафете. Серебряную медаль выиграли – Виктор Корчагин (Московская область, тренер Кудряшов Н.Н.), Николай Бондарь (Свердловская область, тренер Безымянный Ю.И.)

Летом 1992 года в Ленинградской области состоялся этап Кубка Мира по спортивному ориентированию (кроссовые дисциплины). Организатор – Сергей Георгиевич Беляев. Это были первые официальные соревнования календаря Международной Федерации Ориентирования (IOF) на территории России.

28 апреля 1992 года в Москве состоялось последнее заседание президиума ФСО СССР. Принято решение о прекращении деятельности Федерации. Удивительно, но факт: это печальное событие произошло день в день через 30 лет после создания этого общественного органа.

В 1992 году основана компания «Московский компас» группой московских авторов. Компания «Московский Компас» разрабатывает и производит профессиональные жидкостные магнитные компаса для спорта и туризма. «Московские компаса» признаны во всем мире и работают на всех континентах.

В 1994 году в Италии на Чемпионате Мира по спортивному ориентированию на лыжах российский спортсмен Иван Кузьмин одержал победу на средней дистанции и впервые в истории завоевал для России золотую медаль чемпионата Мира по спортивному ориентированию.

Первый Чемпионат Мира среди юниоров по спортивному ориентированию на лыжах прошел в Финляндии в городе Рованиеми с 9 по 13 марта 1994 года. Во второй день соревнований российская юниорка Ирина Онищенко (Пермская область, тренер Юрий Неволин) завоевала серебряную медаль на средней дистанции, и, сама того не подозревая, открыла счёт медалям российских юниоров на мировых первенствах. Статья Ирины Онищенко в журнале «АЗИМУТ».

В 1994 году на Первенстве мира среди юниоров в Польше (кроссовые дисциплины) российская команда юниоров в составе Иван Мурашов (Нижегородская область, тренер С.Л. Зыбов), Михаил Мамлеев (Санкт-Петербург, тренер К.В. Волков)

Через год в июле 1995 года на Первенстве мира среди юниоров в Дании санкт-петербуржец Михаил Мамлеев (тренер Волков К.В.) завоевал и первые юниорские индивидуальные медали в кроссовых дисциплинах — третье место на короткой дистанции, и второе на классике.

С 29 мая по 02 июня 1995 года в Ленинградской области в пос. Лемболово под Санкт-Петербургом  впервые в России  прошли соревнования Кубок мира среди ветеранов. Заместитель руководителя Оргкомитета Г.В. Ильменков. Соревнования получили высокие оценки участников и прессы. (Статья в журнале О-Вестник).

В декабре 1995 на первой Отчётно-Выборной Конференции Всероссийской Федерации спортивного ориентирования в городе Нижний Новгород выбран новый состав Президиума. Руководителем ФСОР стал Сергей Георгиевич Беляев. Ответственный секретарь А.С. Ломоносов. Состав Президиума ФСОР 1995-1999

На Отчётной Конференции в 1996 году в г. Москва Всероссийская Федерация спортивного ориентирования переименована в Федерацию спортивного ориентирования России.

В июле 1996 года на Первенстве Мира среди юниоров (кроссовые дисциплины) в Румынии российская спортсменка Юлия Морозова (Алтайский край, тренер С.П. Королев) завоевала бронзовую медаль на средней дистанции. Это была первая медаль, завоёванная российскими юниорками на Первенствах Мира в кроссовых дисциплинах.

С 07 по 13 августа 1996 года впервые в России под Санкт-Петербургом на Карельском   перешейке   прошел чемпионат мира среди военнослужащих (CISM). Организаторы: М.М. Казадой и В.В. Кривоносов. Начальник дистанций А.А. Ширинян.

13-15 сентября 1996 года на станции Лемболово, Ленинградская области, состоялся Первый чемпионат России по спортивному ориентированию на велосипедах. Первыми чемпионами России по велоориентированию стали Виктор Корчагин (Московская область) и Екатерина Петрова (Санкт-Петербург, тренер И.В. Степанова) Организатор соревнований Виктор Прокопьевич Бородин.

В мае 1997 года состоялся первый официальный визит делегации Федерации спортивного ориентирования России в штаб-квартиру IOF.

Со 02 по 09 марта 1997 года впервые в России прошли финальные старты Кубка Мира 1997 года по спортивному ориентированию на лыжах в Сыктывкаре (организатор В. Голов) и Красноярске (Организатор А. Близневский). Это были первые официальные международные соревнования по лыжному ориентированию на территории России.

В 1997 году в Москве защищена первая докторская диссертация по спортивному ориентированию – автор Валентина Викторовна Чешихина. Название работы – «Теоретико-методические основы взаимосвязи физической и специализированной интеллектуальной подготовки в процессе спортивной тренировки (на материале спортивного ориентирования)».

Диссертация выполнена в Российской государственной академии физической культуры. Защита прошла в Российской государственной академии физической культуры. Специальность 13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры.

В апреле 1997 года вышел в свет первый номер журнала «Азимут». Создатель Виктор Леонидович Елизаров, первый главный редактор Генрих Васильевич Шур. (Первый номер журнала «АЗИМУТ»)

Оцените статью
Реферат Зона
Добавить комментарий