Реферат/Курсовая – История лыжного спорта.

     Содержание 

      Введение………………………………………………………………… 
3 

Возникновение,
развитие и первоначальное применение

История лыжного
спорта……………………………………….…   
6
Разновидности
лыжных видов спорта …………………………..  
10

Лыжное двоеборье………………………………………….  
12
Прыжки с
трамплина……………………………………….  
13
Горнолыжный
спорт………………………………………..  
14
Фристайл…………………………………………………….  
16
Сноубординг…………………………………………………  
17
Биатлон………………………………………………………  
17

 
ВВЕДЕНИЕ 

     Лыжный 
спорт – один из самых массовых
видов  спорта, культивируемых в Российской
Федерации. Наибольшей популярностью
в силу доступности и характера воздействия
на организм пользуются лыжные гонки на
различные дистанции. Занятия этим видом
спорта являются важным средством физического
воспитания, занимают одно из первых мест
по своему характеру двигательных действий.
В
большинстве районов нашей страны,
где зима продолжительная и снежная,
занятия лыжами – один из самых 
доступных и массовых видов физической
культуры. Физическая нагрузка при занятиях
на лыжах очень легко дозируется как по
объёму, так и по интенсивности. Это позволяет
рекомендовать лыжи как средство физического
воспитания для людей любого возраста,
пола, состояния здоровья и уровня физической
подготовленности.
Выполнение 
умеренной мышечной работы с вовлечением 
в движение всех основных групп мышц
в условиях пониженных температур, на
чистом морозном воздухе заметно повышает
сопротивляемость организма к самым различным
заболеваниям и положительно сказывается
на общей работоспособности. Прогулки
и походы на лыжах в красивой лесистой
и разнообразной по рельефу местности
доставляют положительное влияние на
нервную систему, умственную и физическую
работоспособность.
За 
последнее двадцатилетие наука 
о спорте, в том числе теория
и методика лыжного спорта, начала
развиваться быстрыми темпами. Если
раньше она в основном занимала объяснительную
функцию и мало помогала практике, то в
настоящее время ее роль существенно изменилась.
Спортивные соревнования – это уже не
просто индивидуальные поединки и не только
соревнование команд, это прежде всего
демонстрация силы и умения спортсмена,
высокого тактического мышления преподавателя-тренера.
Каждый,
кто начинает заниматься лыжным спортом,
ставит перед собой определенную
цель: один хочет стать чемпионом, другой
– просто сильнее и выносливее, третий
стремится с помощью ходьбы на лыжах похудеть,
четвертый – укрепить волю. И все это возможно.
Нужно лишь регулярно, не делая себе поблажек
и скидок, упорно тренироваться. 
Лыжный 
спорт включает в себя несколько 
самостоятельных видов спорта: лыжные
гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина,
двоеборье, горнолыжный спорт. По этим
видам спорта есть правила проведения
соревнований и предусмотрено присвоение
разрядов и званий в соответствии с требованиями
Единой спортивной классификации. Это
стимулирует систематические занятия
и рост спортивных достижений лыжников.
Названные виды лыжного спорта включены
в программы чемпионатов и Кубков мира,
зимних Олимпийских игр. 

Возникновение,
развитие и первоначальное
применение лыж

 
     Различные
приспособления, увеличивающие площадь
опоры при передвижении по глубокому снегу,
использовались древнейшими народами
в быту и на охоте. Первыми такими приспособлениями,
очевидно, были шкуры убитых животных,
которыми древние охотники обматывали
ноги, предохраняя их от холода. Это послужило
толчком для использования других предметов
(обломков коры, щепок, а позднее и дощечек)
для увеличения площади опоры.
      Многочисленные 
исследования историков, археологов, русские 
летописи, скандинавский эпос и другие
источники говорят о применении лыж народами,
населяющими Сибирь, Урал, Алтай север
Европы, Скандинавию ещё задолго до нашей
эры.
      Новейшие 
данные позволяют предположить, что 
лыжи были изобретены в конце верхнего
палеолита – примерно 15-20 тыс. лет назад
(а не 5 тыс., как считалось раньше). Этот
период развития человека (верхний палеолит)
характеризуется относительно высокой
культурой (скульптуры из бивней и камня,
резьба по кости, многоцветные изображения
в пещерах). По уровню развития древнему
человеку тогда вполне по силам было изобретение
лыж. На территории Российской Федерации
найдены самые северные в мире верхнепалеолитические
стоянки древнего человека – в устье реки
Чусовой и на реке Лене (Якутия).
      Вероятнее
всего, что поначалу северные народности
использовали ступающие лыжи различной
формы – круглые, овальные и ракетообразные.
Скользящие лыжи появились значительно
позднее – в период неолита. Наскальные
изображения, относящиеся к III тысячелетию
до н.э., позволяют считать что в это время
уже применялись скользящие лыжи. Такие
рисунки найдены на скалах побережья Белого
моря, в местностях, носящих названия Золовруг
и Бесовы следки. На этих рисунках фигурки
людей изображены на относительно узких
и длинных лыжах с загнутыми носками и
с одной палкой, которая, очевидно, использовалась
и при передвижении на лыжах, и как копье
на охоте.
      Подобные 
изображения найдены в Скандинавии 
на скалах полуострова Рэдей, острова 
Хеллеристина (Норвегия) и города Упсала
(Швеция), археологи относят их к концу
неолита и началу нашей эры (2-3 тыс. лет
назад).
      Филологические
исследования говорят о сходстве названий
лыж (корней слов) примерно в 50 языках и
наречиях (в основном 3 группы корней).
Это главным образом у северных народностей
– выходцев из районов Алтая и Байкала
(лапландцев, финнов, карелов, тунгусов,
бурят и др.). Такие данные наводит на мысль,
что лыжи возникли где-то в этих регионах,
а затем распространились на север и в
другие места с великим переселением народов.
Но, очевидно, следует считать, что лыжи
возникли там, где имелись соответствующие
климатические условия, и древним людям
необходимо было добывать себе пищу при
продолжительной зиме и глубоком снежном
покрове.
      У
древнегреческих историков Ксенофонта
(IV в. до н.э.) и Страбона (I в. до н.э.) имеются
упоминания о том, что племена в горах
Кавказа (армяне и др.) использовали ступающие
лыжи. На Руси слово «лыжи» впервые употребляется
в XII в. в письме митрополита Никифора к
киевскому князю Владимиру Мономаху. С
тех пор оно получило широкое распространение
в русском языке, а более древнее название
«юти» стало употребляться реже и постепенно
утратило хождение.
      При
археологических раскопках на стоянках
древнего человека и торфяных болотах
на территории Российской Федерации и
стран Скандинавии найдены лыжи или их
отдельные части. Наиболее древние находки
окаменелых лыж имеют возраст около 5000
лет. В районе Екатеринбурга найдены лыжи,
датируемые II – I тысячелетием д. н.э.
      В
процессе эволюции форма лыж постепенно
совершенствовалась. После ступающих
лыж появились скользящие. Но был период,
когда применялись скользящие лыжи разной
длины – одна узкая и длинная для скольжения,
а другая – более короткая и широкая –
для отталкивания.
      В
условиях передвижения по пересеченной
местности, на охоте и в лесу использовать
лыжи разной длины неудобно. Видимо, поэтому
появились лыжи более короткие и широкие,
но одинаковые по длине.
      Позднее
стали применяться лыжи, обтянутые 
снизу шкурой лося, оленя или нерпы 
с коротким ворсом, расположенным 
назад, что позволяло избежать проскальзывания
при подъёме в гору. Имеются данные, говорящие
о том, что северные и восточные народности
подклеивали шкуры к лыжам при помощи
клея, сваренного из рогов, костей и крови
лося, оленя или рыбьей чешуи. Известно,
что подобный способ изготовления лыж
применялся некоторыми народностями нашей
страны в начале XX в.
      Широкое
распространение лыж в древности 
подтверждает и народный эпос различных 
племён и народностей, населявших северные
районы нашей страны и страны Скандинавии.
В древних сказаниях, легендах, былинах,
сагах умение быстро передвигаться на
лыжах преподносилось как главное достоинство
человека. Неудивительно, что все герои
древнего народного эпоса всегда были
умелыми лыжниками и храбрыми воинами
(у норвежцев, карелов, мордвинов и др.)
      Так,
основатель Норвегии Нор, по древней 
легенде, пришёл в Скандинавию «по хорошей
лыжне», разбил лапландцев и образовал
своё государство.
      В
древних государственных сагах 
существовал особый бог – Улльр,
покровитель лыжников, а богиня Скаде 
воспевается как искусная охотница
на лыжах. Подобные предания существовали
и у северных народностей нашей страны.
Так, остяки считали, что звёздный Млечный
путь – это лыжня, проложенная покровителем
охотников богом Тунк-Покс при преследовании
лося на лыжах. В былинах остяков герои-воины
всегда были быстрыми лыжниками и отличными
стрелками их лука. Герой мордовского
эпоса Кутурак «бегал на лыжах быстрее
ветра».
      Первые 
документальные упоминания об использовании 
скользящих лыж появились в VI-VII
вв. Готский монах Жорданес в 552 г. в своей
книге упоминает о «скользящих финнах».
Подобные данные приводятся в этот же
период византийским писателем Прокопом,
греческими историками Иорнадом (VI в.),
Диаконом (770) и другими древними авторами.
Они подробно описывали лыжи и их использование
северными народностями в быту и на охоте.
      У
северных народов нашей страны (ненцев,
остяков, вогулов и др.) лыжи широко применялись
в быту и на охоте. «Саамы (лопари), ненцы,
остяки бьют диких оленей, волков и других
подобных зверей больше дубинами, потому
что на лыжах свободно их догоняют. Звери
не могут быстро бежать по глубокому, проваливающемуся
снегу и после утомительной и долгой погони
делаются жертвой легко скользящего на
лыжах человека», – пишет Магнус.
     Русские
дореволюционные историки неоднократно
упоминали в своих работах, что 
помимо охоты лыжи на Руси часто 
использовались во время праздников и
зимних народных забав, где демонстрировались
сила, ловкость, выносливость в беге «наперегонки»
и в спусках со склонов. Наряду с другими
развлечениями и упражнениями (кулачный
бой, верховая езда, различные игры и забавы)
лыжи сыграли важную роль в физическом
развитии русского народа. Шведский дипломат
Пальм, побывавший в XVII в. на Руси, свидетельствовал
о широком распространении лыж в Московском
государстве. Он подробно описывал лыжи,
применяемые местными жителями, и умение
русских быстро на них передвигаться. 

История
лыжного спорта

 
     Впервые
интерес к лыжам как к спорту
проявили норвежцы. В 1733г. Ганс Эмахузен
издал первое наставление по лыжной
подготовке войск с явно спортивным уклоном.
В 1767г. были проведены первые соревнования
по всем видам лыжного спорта (по современным
понятиям): биатлону, слалому, скоростному
спуску и гонкам.
     Первая 
в мире выставка различных типов 
лыж и лыжного инвентаря была
открыта в Тронхейме, в 1862-1863 г.г.
В 1877г. в Норвегии организовано первое
лыжное спортивное общество, вскоре в
Финляндии открыли спортивный клуб. Затем
лыжные клубы начали функционировать
и в других странах Европы, Азии и Америки.
     Росла
популярность лыжных праздников в Норвегии
– Холменколленские игры (с 1883 г.), Финляндии
– Лахтинские игры (с 1922г.), Швеции – массовая
лыжная гонка «Васа-лоппет» (с 1922г).
     В
конце XIX в. соревнования по лыжному 
спорту стали проводиться во всех
странах мира. Лыжная специализация 
в разных странах была различной.
В Норвегии большое развитие получили
гонки на пересеченной местности, прыжки
и двоеборье. В Швеции – гонки на пересеченной
местности. В Финляндии и России – гонки
по равнинной местности. В США развитию
лыжного спорта способствовали скандинавские
переселенцы. В Японии лыжный спорт под
влиянием австрийских тренеров получил
горнолыжное направление.
     В
1910 г. в Осло состоялся международный 
лыжный конгресс с участием 10 стран.
На нем была создана Международная 
лыжная комиссия, реорганизованная в 1924
г. в Международную лыжную Федерацию.
     Во
второй половине XIX столетия в России начало
развиваться организованное спортивное
движение. 29 декабря 1895 г. в Москве на территории
нынешнего стадиона Юных пионеров состоялось
торжественное открытие первой в стране
руководящей развитием лыж организации
– Московский клуб лыжников. Эту официальную
дату и принято считать днем рождения
лыжного спорта в нашей стране. Кроме Московского
клуба лыжников в 1901 г. было создано Общество
любителей лыжного спорта, а в 1910 г. – Сокольнический
кружок лыжников. По аналогии с московским
в 
1897 г. создается клуб лыжников «Полярная
звезда» в Петербурге. В те годы лыжный
спорт в Москве культивировался в зимнее
время еще в 11 клубах, в Петербурге в 8 клубах
по другим видам спорта. В 1910 г. лыжные
клубы 
г. Москвы объединились в Московскую лигу
лыжебежцев. Лига осуществляла общественное
руководство лыжным спортом не только
в Москве, но и в других городах России.
В течение лыжного сезона 1909-1910 г.г. в Москве
было проведено рекордное количество
соревнований – восемнадцать, в которых
выступало 100 участников.
     7
февраля 1910 г. 12 лыжников от Москвы 
и от Петербурга разыграли 
первый личный чемпионат страны 
в лыжной гонке на 30 км. Звание 
первого лыжебежца России было 
присвоено Павлу Бычкову. Первое первенство
страны среди женщин было разыграно в
1921 году, на дистанции 3 км победила Наталья
Кузнецова.
     На 
международных соревнованиях сильнейшие
российские лыжники, чемпионы страны Павел
Бычков и Александр Немухин впервые участвовали
в 1913г. в Швеции на «Северных играх». Лыжебежцы
соревновались на трех дистанциях – 30,
60 и 90 км. Выступили неудачно, но извлекли
много полезных уроков по технике передвижения
на лыжах, смазке лыж, конструкции инвентаря.
     До 
начало первой мировой войны было
проведено 5 чемпионатов России.
     В
1918 г. лыжный спорт был включен в число
учебных дисциплин первого учебного плана
высшего физкультурного образования.
     По 
количеству побед на первенствах 
страны 1910-1954 г.г. наивысший рейтинг 
занимает Зоя Болотова – восемнадцатикратная
чемпионка. Среди мужчин сильнейшим был
Дмитрий Васильев – 16 побед, он является
первым обладателем звания «Заслуженный
мастер спорта».
     Всего
за период 1910-1995 г.г. было проведено 76 чемпионатов
страны на дистанциях от 10 до 70 км у мужчин,
и от 3 до 50 км у женщин. С 1963 г. в программы
чемпионата страны включена сверх марафонская
дистанция для мужчин – 70 км. У женщин
с 1972 г. самой длинной стала дистанция
30 км, а с 1994г. – 50 км.
     Рекордная
по длине 4-дневная мужская гонка 
была проведена в 1938 г. – 232 км от Ярославля 
до Москвы. Победил Дмитрий Васильев –
18 час 41мин 02сек.
     Рекорд 
первого лыжного века по количеству
побед на чемпионатах страны установила
Галина Кулакова – 39 золотых медалей. Спортивные
достижения Галины Кулаковой вознаграждены
Международным олимпийским комитетом
Олимпийским серебряным орденом. По представлению
Олимпийского комитета России первый
среди наших соотечественников международный
приз Кубертена присужден Раисе Сметаниной
– лидеру мировой элиты лыжников. Участница
пяти Олимпиад, восьми чемпионатов мира
Раиса Сметанина установила еще один уникальный
рекорд спортивного долголетия – на 5-ой
Олимпиаде золотой медалью была увенчана
в 40 (!) лет.
     Известные
в настоящее время виды и дисциплины
лыжного спорта дифференцируют на олимпийские,
не олимпийские и показательные.
     Олимпийские
виды лыжного спорта включены в программу 
Зимних Олимпийских Игр, которые 
проводят с 1924 г. К ним относятся:
лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина,
лыжное двоеборье, горные лыжи, биатлон,
фристайл, сноуборд.
     К
не олимпийским видам отнесены те
упражнения на лыжах, которые утверждены
соответствующей Международной лыжной
федерацией и имеют юридический статус
вида лыжного спорта.
     Не 
олимпийские виды спорта: спортивное
ориентирование на местности, виндсерфинг,
командная гонка четырех биатлонистов,
лыжный балет или фигурное катание на
лыжах, лыжное двоеборье-спринт, полеты
на лыжах с трамплина, спуск на скорость
(спидскинг), параллельный слалом. По этим
видам спорта проводят официальные чемпионаты
мира, Кубок мира, другие международные
соревнования.
     В
лыжном спорте постоянно появляются
новые соревновательные упражнения,
многие из которых по мере внедрения могут
обрести официальный статус вида лыжного
спорта, вплоть до включения в Олимпийскую
программу – они отнесены к показательным:
буксировка лыжника, полеты на лыжах на
дельтапланах, спуск с горных вершин, мини-лыжи;
трюки на лыжах: прыжок на лыжах с обрыва
с парашютом, прыжок на лыжах с самолета
без парашюта, спуск на скорость лыжника
и автогонщика.
     На
I Зимних Олимпийских играх в Шамони
(Франция, 1924г) лыжный спорт был представлен
лыжными гонками на дистанции 18 и 50км,
прыжками на лыжах с трамплина и северным
двоеборьем (прыжки с трамплина и  
лыжная гонка).
     Олимпийским
чемпионом в лыжных гонках и в 
лыжном двоеборье стал норвежский лыжник
Тарлиф Хауг. В прыжках на лыжах с трамплина
занял III место. Тарлиф Хауг первый в мире
был удостоен звания «Короля лыж». На 
16-ти последующих играх повторить и тем
более превзойти рекорд первого в мире
«Короля лыж» не смог ни один олимпиец.
За свои победы на лыжне Хауг был удостоен
10 Королевских Кубков. В знак необычайных
спортивных заслуг суровые и немногословные
норвежцы впервые в мире воздвигли Тарлифу
на его родине прижизненный памятник.
История олимпийского движения 
60-70 г.г. знает лишь 2 случая, когда такой
чести удостоились спортсмены. Оба они
были героями Олимпиад 1924 года. Это герой
Белой Олимпиады Хауг и герой летней Олимпиады
финн Пааво Нурми.
     Рождение 
русского «Короля лыж» состоялось на
XX чемпионате мира в Фалуне (Швеция,
1954г.). Им стал 24-летний Владимир Кузин,
победивший на дистанциях 30 и 50 км и лыжном
марафоне. Чемпиону вручили большой серебряный
«Королевский кубок» и удостоили звания
«Король лыж».
     Советские
спортсмены впервые приняли участие 
в VII Зимних Олимпийских играх в итальянском
Кортина д`Ампеццо, в 1956 г. Первое участие
увенчалось победами мужчин в эстафете
4х10 км и женщин на дистанции 10 км. Владимир
Кузин, Николай Аникин, Павел Колчин и
Федор Терентьев, а также Любовь Козырева
– первые среди наших лыжников олимпийские
чемпионы.
     За 
годы участия в Олимпийских играх 
лыжники-гонщики СССР-СНГ среди 
пяти ведущих национальных команд мира
(Финляндии, Норвегии, Швеции, Италии) демонстрируют
завидную стабильность лидера на самом
высоком уровне.
     Феноменального,
беспрецедентного в олимпийской истории
успеха добились российские лыжницы на
XVIII зимних Олимпийских играх а Нагано,
выигравшие на сложнейших трассах в Хакубе
все пять гонок. Три золотые – две за победы
в индивидуальных гонках и одну в эстафете,
а также серебряную и бронзовую медали
привезла из Японии Лариса Лазутина. Обладательница
трех золотых медалей Игр-98 Л. Лазутина
была отмечена высшей национальной государственной
наградой – Золотой звездой «Герой России».
В 1994 г. этой же наградой была удостоена
шестикратная олимпийская чемпионка в
лыжных гонках Любовь Егорова.
     Подлинным
открытием XVIII зимних Олимпийских игр 
в Нагано стала Юлия Чепалова. На
первой в своей жизни Олимпиаде
победила в гонке 
на 30 км.
     Первую 
золотую медаль для российской команды 
завоевала Ольга Данилова на 15км
дистанции.
     «Ни
одна победа не давалась мне так 
тяжело, как эта», – скажет самый титулованный
олимпиец среди мужчин-гонщиков норвежец
Бьорн Дэли после завоевания восьмой золотой
олимпийской медали в 50км гонке в Нагано.
     Долгих
34 года ждала этой победы Мики Мюллюля
в гонке 30 км, великая лыжная держава Финляндия.
Со времен Ээро Мянтюранты, сделавшего
на Олимпиаде 1964 г. в Инсбруке победный
дубль (тогда выиграл 15 и 30 км) у финнов
ни один мужчина так и не смог подняться
на высшую ступень пьедестала почета.
Финляндия дала миру выдающихся лыжников
В. Хакулинен, Ээро Мянтюранта, Юха Мието,
Марье Матикайнен, Марье Люккаринен и
др.
     В
1998 г. в Центральной Финляндии, в 
Вуокатти, в поселке с населением
в две с половиной тысячи человек
сооружен первый в мире лыжный тоннель.
Открыв стеклянную дверь, прямо с летней
жары Вы оказываетесь в царстве холода.
Скорость, музыка, неправдоподобно громкий
звук шуршащего снега. Ощущения – непередаваемые.
Пятикратная олимпийская чемпионка Лариса
Лазутина уже провела в Вуокатти один
из своих летних сборов. Тренировками
на искусственном «подземном» снегу осталась
довольна.
     Еще
больше впечатление вызывают трюковые
номера на лыжах. В высшей степени рискованный
прыжок на лыжах с самолета без парашюта
совершил с высоты 3000 м австриец Эрик Фельбермайер.
Приземлился он на склоне крутой горы
с точным расчетом.
     Со 
временем трюки умельцев-одиночек начинают
осваивать несколько спортсменов,
организующих первые соревнования, некоторые
из них, от трюкового начала достигают
олимпийского рейтинга. Так было с фристайлом.
     Современный
лыжный спорт – это 39 лыжных дисциплин 
на Олимпийских играх а Нагано,
26 соревновательных упражнений на лыжах,
ожидающих олимпийской прописки, а также
более 20 утверждающихся в статусе «вида
спорта» упражнений.
     Легкую 
атлетику справедливо называют «королевой
спорта», а бурно развивающийся лыжный
спорт в свите зимних олимпийских дисциплин
– безальтернативный «король спорта».  
 

Разновидности
лыжных видов спорта

Лыжные 
гонки

 
     Гонки
— состязания в беге на лыжах 
обычно по пересеченной местности по специально
подготовленной трассе. Классические
дистанции: у мужчин — индивидуальные
гонки на 10, 15 км (до 1952 на 18 км), 30 и 50 км,
а также эстафета 4×10 км; у женщин — индивидуальные
гонки на 5, 10, 15 (с 1989), 30 км (в 1978-1989 — 20 км),
а также эстафета 4 x 5 км (до 1970 — 3 x 5 км).
     Гонки
— самый массовый и популярный
вид лыжных соревнований. Впервые 
состязания в лыжном беге на скорость
состоялись в Норвегии в 1767. Затем 
примеру норвежцев последовали 
шведы и финны, позже увлечение
гонками возникло и в Центральной Европе.
В конце 19 — начале 20 вв. во многих странах
появились национальные лыжные клубы.
В 1924 была создана Международная федерация
лыжного спорта (FIS, ФИС). СССР вступил в
нее в 1948. В 2000 ФИС насчитывала 98 национальных
федераций.
     Протяженность
гонок может быть самой различной 
— от 1 км на соревнованиях младших
школьников до 50 км на чемпионатах стран,
мира, на Олимпиадах и до «сверхмарафонов»
в 70 км и более. Сложность дистанции определяется
не только ее длиной, но и перепадом высот,
то есть разностью отметок над уровнем
моря между местом старта-финиша и высшей
точкой трассы.
     Лыжные 
гонки входили в программы 
всех зимних Олимпиад, начиная с 1924,
с 1925 стали проводиться чемпионаты
мира. Первоначально это были только
мужские состязания на дистанциях 18 и
50 км. Но программа постоянно расширялась.
В 1952 на VI Олимпийских играх в Осло впервые
приняли участие женщины-лыжницы. В конце
1990-х гг. лыжники разыгрывали олимпийские
награды уже в десяти видах программы
— по пять у мужчин и у женщин.
     На
I зимней Олимпиаде в Шамони в 1924
одновременно с олимпийскими наградами
победителям и призерам были вручены медали
чемпионата мира, что впоследствии стало
традицией для всех олимпийских состязаний
лыжников. Первоначально чемпионаты мира
проводились ежегодно, затем (начиная
с 1950) ФИС установила четырехлетний цикл
(четные «неолимпийские» годы), а с 1985 —
двухлетний (нечетные годы).
     В
России первые состязания «лыжебежцев»
состоялись в Петербурге в 1894, трасса
была проложена прямо по заснеженной
Неве. В 1910 был проведен первый чемпионат
России, в 1924 — первый чемпионат СССР.
     В
1920-30-е гг. советские гонщики неоднократно
выступали на международных соревнованиях.
В 1954 впервые приняли участие в чемпионате
мира в Фалуне (Швеция), где по две золотые
медали завоевали Владимир Кузин в гонках
на 30 и 50 км и Любовь Козырева в гонке на
10 км и эстафете.
     Наибольших 
успехов в лыжных гонках добивались
спортсмены скандинавских стран 
и СССР (России). Среди российских
лыжников: двухкратный чемпион мира (1970)
и двухкратный олимпийский чемпион (1972)
Вячеслав Веденин, четырехкратная олимпийская
чемпионка (1972, 1976) и пятикратная чемпионка
мира (1970, 1974) Галина Кулакова, четырехкратная
олимпийская чемпионка (1976, 1980, 1992) и четырехкратная
чемпионка мира (1974, 1982, 1985, 1991) Раиса Сметанина,
олимпийский чемпион (1976) и чемпион мира
(1978) Сергей Савельев, четырехкратный олимпийский
чемпион (1980, 1984) Николай Зимятов, шестикратная
олимпийская чемпионка (1992, 1994) и трехкратная
чемпионка мира (1991, 1993) Любовь Егорова,
трехкратная олимпийская чемпионка в
эстафете (1992, 1994, 1998) и четырнадцатикратная
чемпионка мира (1989-1997) Елена Вяльбе, пятикратная
олимпийская чемпионка (1992, 1994, 1998) и девятикратная
чемпионка мира (1993-1999) Лариса Лазутина.
     Среди
зарубежных гонщиков наиболее высокие 
результаты показали: финны Вейкко
Хакулинен (трехкратный олимпийский 
чемпион, 1952, 1956), Эро Мянтюранта (трехкратный 
олимпийский чемпион, 1960, 1964), его 
соотечественница Марья-Лииса Хямяляйнен-Кирвесниеми
(трехкратная олимпийская чемпионка, 1984),
швед Гунде Сван (четырехкратный олимпийский
чемпион, 1984, 1988), норвежец Бьерн Дэли (восьмикратный
олимпийский чемпион, 1992, 1994, 1998), в 1999 удостоенный
титула «Лучший лыжник 20 века».
     За
75 лет своей истории соревнования
по лыжным гонкам претерпели немало изменений.
В середине 1980-х гг. в связи 
с возникновением новой техники 
бега («коньковый ход», или «свободный
стиль») способ преодоления каждой дистанции
был регламентирован правилами и программой
соревнований. Кроме того, в программе
появились «гонки преследования», очередность
старта в которых определяется по результатам
состязаний, проведенных накануне (по
так называемой «системе Гундерсена»,
несколько раньше вошедшей в практику
лыжного двоеборья).
     По 
регламенту состязаний если первые гонки
(30 км, мужчины, и 15 км, женщины) проводятся
классическим стилем, то последние (50 км,
мужчины, и 30 км, женщины) — свободным и
наоборот. По «системе Гундерсена» в первый
день лыжники бегут классическим стилем
(10 км, мужчины, и 5 км, женщины), на следующий
день — свободным (15 км, мужчин, и 10 км,
женщины). В эстафетах первые два этапа
преодолеваются классическим стилем,
третий и четвертый — свободным.
     Особое 
место в лыжных гонках занимают так
называемые сверхмарафоны. Начало им положил
проведенный в 1922 между шведскими городами
Селен и Моро 90-километровый пробег «Ваза-лоппет»,
названный в честь шведского короля Густава
Вазы, который совершил этот переход в
начале 16 в. в ходе освободительной войны
с датчанами.
     Сверхмарафоны
проводятся во многих странах мира
(в том числе и в России под 
названием «Лыжня России» с 1983). 14
из них объединены в постоянную систему
соревнований «World Loppet» («Мировой сверхмарафон»),
созданную в 1978. 
 

Лыжное 
двоеборье

 
     Лыжное 
двоеборье (северная комбинация) – 
вид лыжного спорта, включающий гонку
на 15 км и прыжок с 90-метрового (первоначально
с  
70-метрового) трамплина. Соревнования
проводятся в два дня (в первый день- 
прыжки, во второй — гонка). Участвуют
только мужчины. Подсчет очков производится
по «системе Гундерсена» (разработанной
норвежским специалистом): разница в баллах,
полученная на трамплине, переводится
в секунды, в результате участники начинают
гонку с общего старта, но с заработанным
накануне гандикапом, побеждает тот, кто
первым пересечет линию финиша.
     По 
«системе Гундерсена» проводятся также 
и командные состязания двоеборцев,
которые завершаются эстафетой 3×10
км. В 1999 появился новый вид программы
— двоеборье-спринт, которое проводится
в течение одного соревновательного дня:
после прыжка буквально через час участники
выходят на старт гонки на 7,5 км (также
с гандикапом). «Система Гундерсена» была
заимствована гонщиками и биатлонистами:
в программу их соревнований включены
так называемые «гонки преследования».
     Как
вид спорта лыжное двоеборье зародилось
в Норвегии в конце 19 в. (в России
первые соревнования состоялись  в
1912 вблизи Петербурга). В 1924 лыжное двоеборье
было включено в программу Олимпийских
игр и чемпионатов мира. В СССР двоеборье
начало развиваться с конца 1930-х гг. Наивысших
достижений в этом виде добились норвежский
спортсмен Юхан Греттумсбротен (двухкратный
олимпийский чемпион в 1928 и 1932) и трехкратный
олимпийский чемпион из ГДР Ульрих Велинг
(1972, 1976, 1980). Среди российских спортсменов-призеров
Олимпийских игр — Николай Киселев (серебряная
медаль на IX Олимпиаде в Инсбруке в 1964)
и Николай Гусаков (бронзовая медаль на
VIII Олимпиаде в Скво-Вэлли в 1960) и Валерий
Столяров (бронзовая на XVIII Олимпиаде в
Нагано в 1998). 
 

Прыжки 
с трамплина

 
     Прыжки 
с трамплина – вид лыжного 
спорта. Соревнования проводятся только
среди мужчин со среднего (90 м) и большого
(120 м) трамплинов (первоначально: соответственно
70 и 90 м). Прыжок оценивается с точки зрения
техники исполнения (по 20-балльной системе)
и длины полета. Участники соревнований
выполняют две попытки.
     Прыжки 
с трамплина зародились в Норвегии
в конце 19 в. В большинстве норвежских
городов стали строить сначала насыпные
земляные трамплины, потом деревянные
и из металлоконструкций. В 1897 вблизи Осло
состоялись первые официальные состязания
прыгунов (в России — в 1906 вблизи Петербурга).
     Параллельно
с прыжками развивалось и двоеборье.
В 1924 в Международной федерации лыжного
спорта (ФИС) был создан технический комитет
по этим дисциплинам, тогда же прыжки и
двоеборье были включены в программу зимних
Олимпиад и чемпионатов мира.
     Это
было время лыжников-универсалов. Среди 
них наиболее заметный след оставили
норвежцы Турлейф Хауг и Юхан Греттумсбротен,
с большим успехом выступавшие как
на дистанциях гонок, так и на трамплине.
Они передали победную эстафету своему
земляку прыгуну Биргеру Рууду, который
на протяжении 18 лет (1930-1948) доминировал
в этом виде спорта. Он стал обладателем
двух золотых олимпийских медалей и трех
на чемпионатах мира. Его достижение смог
превзойти в 1980-х гг. лишь финский спортсмен
Матти Нюканен (четырехкратный олимпийский
чемпион и четырехкратный победитель
Кубка мира).
     Долгое 
время соревнования прыгунов проводились 
на одном трамплине средней мощности
(70 м) и проходили в один день. В 1962 в программу
были включены прыжки с большого трамплина
(90 м), а спустя 20 лет в 1982 к индивидуальным
состязаниям добавились командные — также
на большом трамплине. В 1990-х гг. расчетные
мощности среднего и большого трамплинов
достигли соответственно 90 и 120 м.
     Помимо 
этих трамплинов существуют так называемые
трамплины «летные», которые представляют
собой сооружения особой конструкции,
позволяющие совершать прыжки-полеты
длиной до 200 м и более. Наиболее известны
среди них — трамплины в Планице (Словения),
Викерсунде (Норвегия), Оберстдорфе (Германия),
Кульме (Австрия). С 1972 под эгидой и по правилам
ФИС проводятся чемпионаты мира по полетам
на лыжах, разыгрывается Кубок мира. В
2000 году на одном из этапов Кубка австрийский
прыгун Андреа Гольдбергер установил
мировой рекорд — его полет составил 225
м.
     В
России прыжки с трамплина начали
по-настоящему развиваться лишь в 
конце 1940-х гг. Наибольших успехов в этом
виде лыжного спорта добились Владимир
Белоусов (золотая олимпийская медаль
на Играх в Гренобле, 1968) и Гарий Напалков,
завоевавший две золотые медали на чемпионате
мира 1970 в Штрбске-Плесо (Чехословакия). 
 

Горнолыжный 
спорт
и т.д……………..