Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж
Содержание
Введение…………………………………………………………………
2
1. Возникновение, развитие и первоначальное
применение
лыж……………………………………………………………….…
3
2. История лыжного спорта……………………………………….…
5
3. Разновидности лыжных видов спорта …………………………..
9
3.1. Лыжные гонки………………………………………………
9
2. Лыжное двоеборье………………………………………….
11
3. Прыжки с трамплина……………………………………….
12
4. Горнолыжный спорт………………………………………..
13
5. Фристайл…………………………………………………….
14
6. Сноубординг…………………………………………………
15
7. Биатлон………………………………………………………
16
Заключение…………………………………………………………….
19
ВВЕДЕНИЕ
Лыжный спорт – один из самых массовых
видов спорта, культивируемых в
Российской Федерации. Наибольшей популярностью
в силу доступности и
характера воздействия на организм пользуются
лыжные гонки на различные
дистанции. Занятия этим видом спорта
являются важным средством физического
воспитания, занимают одно из первых мест
по своему характеру двигательных
действий.
В большинстве районов нашей страны, где
зима продолжительная и
снежная, занятия лыжами – один из самых
доступных и массовых видов
физической культуры. Физическая нагрузка
при занятиях на лыжах очень легко
дозируется как по объёму, так и по интенсивности.
Это позволяет
рекомендовать лыжи как средство физического
воспитания для людей любого
возраста, пола, состояния здоровья и уровня
физической подготовленности.
Выполнение умеренной мышечной работы
с вовлечением в движение всех
основных групп мышц в условиях пониженных
температур, на чистом морозном
воздухе заметно повышает сопротивляемость
организма к самым различным
заболеваниям и положительно сказывается
на общей работоспособности.
Прогулки и походы на лыжах в красивой
лесистой и разнообразной по рельефу
местности доставляют положительное влияние
на нервную систему, умственную и
физическую работоспособность.
За последнее двадцатилетие наука о спорте,
в том числе теория и
методика лыжного спорта, начала развиваться
быстрыми темпами. Если раньше
она в основном занимала объяснительную
функцию и мало помогала практике, то
в настоящее время ее роль существенно
изменилась. Спортивные соревнования
–
это уже не просто индивидуальные поединки
и не только соревнование команд,
это прежде всего демонстрация силы и
умения спортсмена, высокого
тактического мышления преподавателя-тренера.
Каждый, кто начинает заниматься лыжным
спортом, ставит перед собой
определенную цель: один хочет стать чемпионом,
другой – просто сильнее и
выносливее, третий стремится с помощью
ходьбы на лыжах похудеть, четвертый
– укрепить волю. И все это возможно. Нужно
лишь регулярно, не делая себе
поблажек и скидок, упорно тренироваться.
Лыжный спорт включает в себя несколько
самостоятельных видов спорта:
лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах
с трамплина, двоеборье, горнолыжный
спорт. По этим видам спорта есть правила
проведения соревнований и
предусмотрено присвоение разрядов и
званий в соответствии с требованиями
Единой спортивной классификации. Это
стимулирует систематические занятия
и
рост спортивных достижений лыжников.
Названные виды лыжного спорта включены
в программы чемпионатов и Кубков мира,
зимних Олимпийских игр.
1. Возникновение, развитие и первоначальное
применение лыж
Различные приспособления, увеличивающие
площадь опоры при передвижении
по глубокому снегу, использовались древнейшими
народами в быту и на охоте.
Первыми такими приспособлениями, очевидно,
были шкуры убитых животных,
которыми древние охотники обматывали
ноги, предохраняя их от холода. Это
послужило толчком для использования
других предметов (обломков коры, щепок,
а позднее и дощечек) для увеличения площади
опоры.
Многочисленные исследования историков,
археологов, русские летописи,
скандинавский эпос и другие источники
говорят о применении лыж народами,
населяющими Сибирь, Урал, Алтай север
Европы, Скандинавию ещё задолго до
нашей эры.
Новейшие данные позволяют предположить,
что лыжи были изобретены в
конце верхнего палеолита – примерно
15-20 тыс. лет назад (а не 5 тыс., как
считалось раньше). Этот период развития
человека (верхний палеолит)
характеризуется относительно высокой
культурой (скульптуры из бивней и
камня, резьба по кости, многоцветные изображения
в пещерах). По уровню
развития древнему человеку тогда вполне
по силам было изобретение лыж. На
территории Российской Федерации найдены
самые северные в мире
верхнепалеолитические стоянки древнего
человека – в устье реки Чусовой и на
реке Лене (Якутия).
Вероятнее всего, что поначалу северные
народности использовали
ступающие лыжи различной формы – круглые,
овальные и ракетообразные.
Скользящие лыжи появились значительно
позднее – в период неолита.
Наскальные изображения, относящиеся
к III тысячелетию до н.э., позволяют
считать что в это время уже применялись
скользящие лыжи. Такие рисунки
найдены на скалах побережья Белого моря,
в местностях, носящих названия
Золовруг и Бесовы следки. На этих рисунках
фигурки людей изображены на
относительно узких и длинных лыжах с
загнутыми носками и с одной палкой,
которая, очевидно, использовалась и при
передвижении на лыжах, и как копье
на охоте.
Подобные изображения найдены в Скандинавии
на скалах полуострова
Рэдей, острова Хеллеристина (Норвегия)
и города Упсала (Швеция), археологи
относят их к концу неолита и началу нашей
эры (2-3 тыс. лет назад).
Филологические исследования говорят
о сходстве названий лыж (корней
слов) примерно в 50 языках и наречиях (в
основном 3 группы корней). Это
главным образом у северных народностей
– выходцев из районов Алтая и
Байкала (лапландцев, финнов, карелов,
тунгусов, бурят и др.). Такие данные
наводит на мысль, что лыжи возникли где-то
в этих регионах, а затем
распространились на север и в другие
места с великим переселением народов.
Но, очевидно, следует считать, что лыжи
возникли там, где имелись
соответствующие климатические условия,
и древним людям необходимо было
добывать себе пищу при продолжительной
зиме и глубоком снежном покрове.
У древнегреческих историков Ксенофонта
(IV в. до н.э.) и Страбона (I
в. до н.э.) имеются упоминания о том, что
племена в горах Кавказа (армяне и
др.) использовали ступающие лыжи. На Руси
слово «лыжи» впервые
употребляется в XII в. в письме митрополита
Никифора к киевскому князю
Владимиру Мономаху. С тех пор оно получило
широкое распространение в
русском языке, а более древнее название
«юти» стало употребляться реже и
постепенно утратило хождение.
При археологических раскопках на стоянках
древнего человека и торфяных
болотах на территории Российской Федерации
и стран Скандинавии найдены лыжи
или их отдельные части. Наиболее древние
находки окаменелых лыж имеют
возраст около 5000 лет. В районе Екатеринбурга
найдены лыжи, датируемые II
– I тысячелетием д. н.э.
В процессе эволюции форма лыж постепенно
совершенствовалась. После
ступающих лыж появились скользящие. Но
был период, когда применялись
скользящие лыжи разной длины – одна узкая
и длинная для скольжения, а
другая – более короткая и широкая – для
отталкивания.
В условиях передвижения по пересеченной
местности, на охоте и в лесу
использовать лыжи разной длины неудобно.
Видимо, поэтому появились лыжи
более короткие и широкие, но одинаковые
по длине.
Позднее стали применяться лыжи, обтянутые
снизу шкурой лося, оленя или
нерпы с коротким ворсом, расположенным
назад, что позволяло избежать
проскальзывания при подъёме в гору. Имеются
данные, говорящие о том, что
северные и восточные народности подклеивали
шкуры к лыжам при помощи клея,
сваренного из рогов, костей и крови лося,
оленя или рыбьей чешуи. Известно,
что подобный способ изготовления лыж
применялся некоторыми народностями
нашей страны в начале XX в.
Широкое распространение лыж в древности
подтверждает и народный эпос
различных племён и народностей, населявших
северные районы нашей страны и
страны Скандинавии. В древних сказаниях,
легендах, былинах, сагах умение
быстро передвигаться на лыжах преподносилось
как главное достоинство
человека. Неудивительно, что все герои
древнего народного эпоса всегда были
умелыми лыжниками и храбрыми воинами
(у норвежцев, карелов, мордвинов и
др.)
Так, основатель Норвегии Нор, по древней
легенде, пришёл в Скандинавию
«по хорошей лыжне», разбил лапландцев
и образовал своё государство.
В древних государственных сагах существовал
особый бог – Улльр,
покровитель лыжников, а богиня Скаде
воспевается как искусная охотница на
лыжах. Подобные предания существовали
и у северных народностей нашей
страны. Так, остяки считали, что звёздный
Млечный путь – это лыжня,
проложенная покровителем охотников богом
Тунк-Покс при преследовании лося
на лыжах. В былинах остяков герои-воины
всегда были быстрыми лыжниками и
отличными стрелками их лука. Герой мордовского
эпоса Кутурак «бегал на
лыжах быстрее ветра».
Первые документальные упоминания об
использовании скользящих лыж
появились в VI-VII вв. Готский монах Жорданес
в 552 г. в своей книге
упоминает о «скользящих финнах». Подобные
данные приводятся в этот же
период византийским писателем Прокопом,
греческими историками Иорнадом (VI
в.), Диаконом (770) и другими древними авторами.
Они подробно описывали
лыжи и их использование северными народностями
в быту и на охоте.
У северных народов нашей страны (ненцев,
остяков, вогулов и др.) лыжи
широко применялись в быту и на охоте.
«Саамы (лопари), ненцы, остяки бьют
диких оленей, волков и других подобных
зверей больше дубинами, потому что
на лыжах свободно их догоняют. Звери не
могут быстро бежать по глубокому,
проваливающемуся снегу и после утомительной
и долгой погони делаются
жертвой легко скользящего на лыжах человека»,
– пишет Магнус.
Русские дореволюционные историки неоднократно
упоминали в своих
работах, что помимо охоты лыжи на Руси
часто использовались во время
праздников и зимних народных забав, где
демонстрировались сила, ловкость,
выносливость в беге «наперегонки» и в
спусках со склонов. Наряду с другими
развлечениями и упражнениями (кулачный
бой, верховая езда, различные игры и
забавы) лыжи сыграли важную роль в физическом
развитии русского народа.
Шведский дипломат Пальм, побывавший в
XVII в. на Руси, свидетельствовал о
широком распространении лыж в Московском
государстве. Он подробно описывал
лыжи, применяемые местными жителями,
и умение русских быстро на них
передвигаться.
2. История лыжного спорта
Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили
норвежцы. В 1733г. Ганс
Эмахузен издал первое наставление по
лыжной подготовке войск с явно
спортивным уклоном. В 1767г. были проведены
первые соревнования по всем
видам лыжного спорта (по современным
понятиям): биатлону, слалому,
скоростному спуску и гонкам.
Первая в мире выставка различных типов
лыж и лыжного инвентаря была
открыта в Тронхейме, в 1862-1863 г.г. В 1877г.
в Норвегии организовано
первое лыжное спортивное общество, вскоре
в Финляндии открыли спортивный
клуб. Затем лыжные клубы начали функционировать
и в других странах Европы,
Азии и Америки.
Росла популярность лыжных праздников
в Норвегии – Холменколленские
игры (с 1883 г.), Финляндии – Лахтинские игры
(с 1922г.), Швеции – массовая
лыжная гонка «Васа-лоппет» (с 1922г).
В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту
стали проводиться во
всех странах мира. Лыжная специализация
в разных странах была различной. В
Норвегии большое развитие получили гонки
на пересеченной местности, прыжки
и двоеборье. В Швеции – гонки на пересеченной
местности. В Финляндии и
России – гонки по равнинной местности.
В США развитию лыжного спорта
способствовали скандинавские переселенцы.
В Японии лыжный спорт под
влиянием австрийских тренеров получил
горнолыжное направление.
В 1910 г. в Осло состоялся международный
лыжный конгресс с участием 10
стран. На нем была создана Международная
лыжная комиссия, реорганизованная
в 1924 г. в Междуна-родную лыжную Федерацию.
Во второй половине XIX столетия в России
начало развиваться
организованное спортивное движение.
29 декабря 1895 г. в Москве на
территории нынешнего стадиона Юных пионеров
состоялось торжественное
открытие первой в стране руководящей
развитием лыж организации – Московский
клуб лыжников. Эту официальную дату и
принято считать днем рождения лыжного
спорта в нашей стране. Кроме Московского
клуба лыжников в 1901 г. было
создано Общество любителей лыжного спорта,
а в 1910 г. – Сокольнический
кружок лыжников. По аналогии с московским
в 1897 г. создается клуб лыжников «Полярная
звезда» в Петербурге. В те годы лыжный
спорт в Москве культивировался в зимнее
время еще в 11 клубах, в Петербурге в 8 клубах
по другим видам спорта. В 1910 г. лыжные
клубы г. Москвы объединились в Московскую
лигу лыжебежцев. Лига осуществляла общественное
руководство лыжным спортом не только
в Москве, но и в других городах России.
В течение лыжного сезона 1909-1910 г.г. в Москве
было
проведено рекордное количество соревнований
– восемнадцать, в которых
выступало 100 участников.
7 февраля 1910 г. 12 лыжников от Москвы и от
Петербурга разыграли
первый личный чемпионат страны в лыжной
гонке на 30 км. Звание первого
лыжебежца России было присвоено Павлу
Бычкову. Первое первенство страны
среди женщин было разыграно в 1921 году,
на дистанции 3 км победила Наталья
Кузнецова.
На международных соревнованиях сильнейшие
российские лыжники, чемпионы
страны Павел Бычков и Александр Немухин
впервые участвовали в 1913г. в
Швеции на «Северных играх». Лыжебежцы
соревновались на трех дистанциях –
30, 60 и 90 км. Выступили неудачно, но извлекли
много полезных уроков по
технике передвижения на лыжах, смазке
лыж, конструкции инвентаря.
До начало первой мировой войны было проведено
5 чемпионатов России.
В 1918 г. лыжный спорт был включен в число
учебных дисциплин первого
учебного плана высшего физкультурного
образования.
По количеству побед на первенствах страны
1910-1954 г.г. наивысший
рейтинг занимает Зоя Болотова – восемнадцатикратная
чемпионка. Среди мужчин
сильнейшим был Дмитрий Васильев – 16 побед,
он является первым обладателем
звания «Заслуженный мастер спорта».
Всего за период 1910-1995 г.г. было проведено
76 чемпионатов страны на
дистанциях от 10 до 70 км у мужчин, и от 3
до 50 км у женщин. С 1963 г. в
программы чемпионата страны включена
сверх марафонская дистанция для мужчин
– 70 км. У женщин с 1972 г. самой длинной стала
дистанция 30 км, а с 1994г.
– 50 км.
Рекордная по длине 4-дневная мужская гонка
была проведена в 1938 г. –
232 км от Ярославля до Москвы. Победил Дмитрий
Васильев – 18 час 41мин
02сек.
Рекорд первого лыжного века по количеству
побед на чемпионатах страны
установила Галина Кулакова – 39 золотых
медалей. Спортивные достижения
Галины Кулаковой вознаграждены Международным
олимпийским комитетом
Олимпийским серебряным орденом. По представлению
Олимпийского комитета
России первый среди наших соотечественников
международный приз Кубертена
присужден Раисе Сметаниной – лидеру мировой
элиты лыжников. Участница пяти
Олимпиад, восьми чемпионатов мира Раиса
Сметанина установила еще один
уникальный рекорд спортивного долголетия
– на 5-ой Олимпиаде золотой
медалью была увенчана в 40 (!) лет.
Известные в настоящее время виды и дисциплины
лыжного спорта
дифференцируют на олимпийские, не олимпийские
и показательные.
Олимпийские виды лыжного спорта включены
в программу Зимних
Олимпийских Игр, которые проводят с 1924
г. К ним относятся: лыжные гонки,
прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье,
горные лыжи, биатлон,
фристайл, сноуборд.
К не олимпийским видам отнесены те упражнения
на лыжах, которые
утверждены соответствующей Международной
лыжной федерацией и имеют
юридический статус вида лыжного спорта.
Не олимпийские виды спорта: спортивное
ориентирование на местности,
виндсерфинг, командная гонка четырех
биатлонистов, лыжный балет или
фигурное катание на лыжах, лыжное двоеборье-спринт,
полеты на лыжах с
трамплина, спуск на скорость (спидскинг),
параллельный слалом. По этим
видам спорта проводят официальные чемпионаты
мира, Кубок мира, другие
международные соревнования.
В лыжном спорте постоянно появляются
новые соревновательные
упражнения, многие из которых по мере
внедрения могут обрести официальный
статус вида лыжного спорта, вплоть до
включения в Олимпийскую программу –
они отнесены к показательным: буксировка
лыжника, полеты на лыжах на
дельтапланах, спуск с горных вершин, мини-лыжи;
трюки на лыжах: прыжок на
лыжах с обрыва с парашютом, прыжок на
лыжах с самолета без парашюта, спуск
на скорость лыжника и автогонщика.
На I Зимних Олимпийских играх в Шамони
(Франция, 1924г) лыжный спорт
был представлен лыжными гонками на дистанции
18 и 50км, прыжками на лыжах с
трамплина и северным двоеборьем (прыжки
с трамплина и лыжная гонка).
Олимпийским чемпионом в лыжных гонках
и в лыжном двоеборье стал
норвежский лыжник Тарлиф Хауг. В прыжках
на лыжах с трамплина занял III
место. Тарлиф Хауг первый в мире был удостоен
звания «Короля лыж». На
16-ти последующих играх повторить и тем
более превзойти рекорд первого в
мире «Короля лыж» не смог ни один олимпиец.
За свои победы на лыжне Хауг
был удостоен 10 Королевских Кубков. В знак
необычайных спортивных заслуг
суровые и немногословные норвежцы впервые
в мире воздвигли Тарлифу на его
родине прижизненный памятник. История
олимпийского движения
60-70 г.г. знает лишь 2 случая, когда такой
чести удостоились спортсмены.
Оба они были героями Олимпиад 1924 года.
Это герой Белой Олимпиады Хауг и
герой летней Олимпиады финн Пааво Нурми.
Рождение русского «Короля лыж» состоялось
на XX чемпионате мира в
Фалуне (Швеция, 1954г.). Им стал 24-летний
Владимир Кузин, победивший на
дистанциях 30 и 50 км и лыжном марафоне.
Чемпиону вручили большой
серебряный «Королевский кубок» и удостоили
звания «Король лыж».
Советские спортсмены впервые приняли
участие в VII Зимних Олимпийских
играх в итальянском Кортина д`Ампеццо,
в 1956 г. Первое участие увенчалось
победами мужчин в эстафете 4х10 км и женщин
на дистанции 10 км. Владимир
Кузин, Николай Аникин, Павел Колчин и
Федор Терентьев, а также Любовь
Козырева – первые среди наших лыжников
олимпийские чемпионы.
За годы участия в Олимпийских играх лыжники-гонщики
СССР-СНГ среди
пяти ведущих национальных команд мира
(Финляндии, Норвегии, Швеции, Италии)
демонстрируют завидную стабильность
лидера на самом высоком уровне.
Феноменального, беспрецедентного в олимпийской
истории успеха добились
российские лыжницы на XVIII зимних Олимпийских
играх а Нагано, выигравшие
на сложнейших трассах в Хакубе все пять
гонок. Три золотые – две за победы
в индивидуальных гонках и одну в эстафете,
а также серебряную и бронзовую
медали привезла из Японии Лариса Лазутина.
Обладательница трех золотых
медалей Игр-98 Л. Лазутина была отмечена
высшей национальной
государственной наградой – Золотой звездой
«Герой России». В 1994 г. этой
же наградой была удостоена шестикратная
олимпийская чемпионка в лыжных
гонках Любовь Егорова.
Подлинным открытием XVIII зимних Олимпийских
игр в Нагано стала Юлия
Чепалова. На первой в своей жизни Олимпиаде
победила в гонке на 30 км.
Первую золотую медаль для российской
команды завоевала Ольга Данилова
на 15км дистанции.
«Ни одна победа не давалась мне так тяжело,
как эта», – скажет самый
титулованный олимпиец среди мужчин-гонщиков
норвежец Бьорн Дэли после
завоевания восьмой золотой олимпийской
медали в 50км гонке в Нагано.
Долгих 34 года ждала этой победы Мики Мюллюля
в гонке 30 км, великая
лыжная держава Финляндия. Со времен Ээро
Мянтюранты, сделавшего на
Олимпиаде 1964 г. в Инсбруке победный дубль
(тогда выиграл 15 и 30 км) у
финнов ни один мужчина так и не смог подняться
на высшую ступень пьедестала
почета. Финляндия дала миру выдающихся
лыжников В. Хакулинен, Ээро
Мянтюранта, Юха Мието, Марье Матикайнен,
Марье Люккаринен и др.
В 1998 г. в Центральной Финляндии, в Вуокатти,
в поселке с населением
в две с половиной тысячи человек сооружен
первый в мире лыжный тоннель.
Открыв стеклянную дверь, прямо с летней
жары Вы оказываетесь в царстве
холода. Скорость, музыка, неправдоподобно
громкий звук шуршащего снега.
Ощущения – непередаваемые. Пятикратная
олимпийская чемпионка Лариса
Лазутина уже провела в Вуокатти один
из своих летних сборов. Тренировками
на искусственном «подземном» снегу осталась
довольна.
Еще больше впечатление вызывают трюковые
номера на лыжах. В высшей
степени рискованный прыжок на лыжах с
самолета без парашюта совершил с
высоты 3000 м австриец Эрик Фельбермайер.
Приземлился он на склоне крутой
горы с точным расчетом.
Со временем трюки умельцев-одиночек начинают
осваивать несколько
спортсменов, организующих первые соревнования,
некоторые из них, от
трюкового начала достигают олимпийского
рейтинга. Так было с фристайлом.
Современный лыжный спорт – это 39 лыжных
дисциплин на Олимпийских
играх а Нагано, 26 соревновательных упражнений
на лыжах, ожидающих
олимпийской прописки, а также более 20
утверждающихся в статусе «вида
спорта» упражнений.
Легкую атлетику справедливо называют
«королевой спорта», а бурно
развивающийся лыжный спорт в свите зимних
олимпийских дисциплин –
безальтернативный «король спорта».
3. Разновидности лыжных видов спорта
1. Лыжные гонки
Гонки — состязания в беге на лыжах обычно
по пересеченной местности по
специально подготовленной трассе. Классические
дистанции: у мужчин —
индивидуальные гонки на 10, 15 км (до 1952
на 18 км), 30 и 50 км, а также
эстафета 4×10 км; у женщин — индивидуальные
гонки на 5, 10, 15 (с 1989), 30
км (в 1978-1989 — 20 км), а также эстафета 4 x
5 км (до 1970 — 3 x 5 км).
Гонки — самый массовый и популярный вид
лыжных соревнований. Впервые
состязания в лыжном беге на скорость
состоялись в Норвегии в 1767. Затем
примеру норвежцев последовали шведы
и финны, позже увлечение гонками
возникло и в Центральной Европе. В конце
19 — начале 20 вв. во многих
странах появились национальные лыжные
клубы. В 1924 была создана
Международная федерация лыжного спорта
(FIS, ФИС). СССР вступил в нее в
1948. В 2000 ФИС насчитывала 98 национальных
федераций.
Протяженность гонок может быть самой
различной — от 1 км на
соревнованиях младших школьников до
50 км на чемпионатах стран, мира, на
Олимпиадах и до «сверхмарафонов» в 70
км и более. Сложность дистанции
определяется не только ее длиной, но и
перепадом высот, то есть разностью
отметок над уровнем моря между местом
старта-финиша и высшей точкой трассы.
Лыжные гонки входили в программы всех
зимних Олимпиад, начиная с 1924,
с 1925 стали проводиться чемпионаты мира.
Первоначально это были только
мужские состязания на дистанциях 18 и
50 км. Но программа постоянно
расширялась. В 1952 на VI Олимпийских играх
в Осло впервые приняли участие
женщины-лыжницы. В конце 1990-х гг. лыжники
разыгрывали олимпийские награды
уже в десяти видах программы — по пять
у мужчин и у женщин.
На I зимней Олимпиаде в Шамони в 1924 одновременно
с олимпийскими
наградами победителям и призерам были
вручены медали чемпионата мира, что
впоследствии стало традицией для всех
олимпийских состязаний лыжников.
Первоначально чемпионаты мира проводились
ежегодно, затем (начиная с 1950)
ФИС установила четырехлетний цикл (четные
«неолимпийские» годы), а с 1985 —
двухлетний (нечетные годы).
В России первые состязания «лыжебежцев»
состоялись в Петербурге в
1894, трасса была проложена прямо по заснеженной
Неве. В 1910 был проведен
первый чемпионат России, в 1924 — первый
чемпионат СССР.
В 1920-30-е гг. советские гонщики неоднократно
выступали на
международных соревнованиях. В 1954 впервые
приняли участие в чемпионате
мира в Фалуне (Швеция), где по две золотые
медали завоевали Владимир Кузин
в гонках на 30 и 50 км и Любовь Козырева
в гонке на 10 км и эстафете.
Наибольших успехов в лыжных гонках добивались
спортсмены скандинавских
стран и СССР (России). Среди российских
лыжников: двухкратный чемпион мира
(1970) и двухкратный олимпийский чемпион
(1972) Вячеслав Веденин,
четырехкратная олимпийская чемпионка
(1972, 1976) и пятикратная чемпионка
мира (1970, 1974) Галина Кулакова, четырехкратная
олимпийская чемпионка
(1976, 1980, 1992) и четырехкратная чемпионка
мира (1974, 1982, 1985, 1991)
Раиса Сметанина, олимпийский чемпион
(1976) и чемпион мира (1978) Сергей
Савельев, четырехкратный олимпийский
чемпион (1980, 1984) Николай Зимятов,
шестикратная олимпийская чемпионка (1992,
1994) и трехкратная чемпионка
мира (1991, 1993) Любовь Егорова, трехкратная
олимпийская чемпионка в
эстафете (1992, 1994, 1998) и четырнадцатикратная
чемпионка мира (1989-
1997) Елена Вяльбе, пятикратная олимпийская
чемпионка (1992, 1994, 1998) и
девятикратная чемпионка мира (1993-1999) Лариса
Лазутина.
Среди зарубежных гонщиков наиболее высокие
результаты показали: финны
Вейкко Хакулинен (трехкратный олимпийский
чемпион, 1952, 1956), Эро
Мянтюранта (трехкратный олимпийский
чемпион, 1960, 1964), его
соотечественница Марья-Лииса Хямяляйнен-Кирвесниеми
(трехкратная
олимпийская чемпионка, 1984), швед Гунде
Сван (четырехкратный олимпийский
чемпион, 1984, 1988), норвежец Бьерн Дэли (восьмикратный
олимпийский
чемпион, 1992, 1994, 1998), в 1999 удостоенный титула
«Лучший лыжник 20
века».
За 75 лет своей истории соревнования по
лыжным гонкам претерпели
немало изменений. В середине 1980-х гг. в
связи с возникновением новой
техники бега («коньковый ход», или «свободный
стиль») способ преодоления
каждой дистанции был регламентирован
правилами и программой соревнований.
Кроме того, в программе появились «гонки
преследования», очередность старта
в которых определяется по результатам
состязаний, проведенных накануне (по
так называемой «системе Гундерсена»,
несколько раньше вошедшей в практику
лыжного двоеборья).
По регламенту состязаний если первые
гонки (30 км, мужчины, и 15 км,
женщины) проводятся классическим стилем,
то последние (50 км, мужчины, и 30
км, женщины) — свободным и наоборот. По
«системе Гундерсена» в первый день
лыжники бегут классическим стилем (10
км, мужчины, и 5 км, женщины), на
следующий день — свободным (15 км, мужчин,
и 10 км, женщины). В эстафетах
первые два этапа преодолеваются классическим
стилем, третий и четвертый —
свободным.
Особое место в лыжных гонках занимают
так называемые сверхмарафоны.
Начало им положил проведенный в 1922 между
шведскими городами Селен и Моро
90-километровый пробег «Ваза-лоппет»,
названный в честь шведского короля
Густава Вазы, который совершил этот переход
в начале 16 в. в ходе
освободительной войны с датчанами.
Сверхмарафоны проводятся во многих странах
мира (в том числе и в
России под названием «Лыжня России» с
1983). 14 из них объединены в
постоянную систему соревнований «World
Loppet» («Мировой сверхмарафон»),
созданную в 1978.
2. Лыжное двоеборье
Лыжное двоеборье (северная комбинация)
– вид лыжного спорта,
включающий гонку на 15 км и прыжок с 90-метрового
(первоначально с
70-метрового) трамплина. Соревнования
проводятся в два дня (в первый день-
прыжки, во второй — гонка). Участвуют
только мужчины. Подсчет очков
производится по «системе Гундерсена»
(разработанной норвежским
специалистом): разница в баллах, полученная
на трамплине, переводится в
секунды, в результате участники начинают
гонку с общего старта, но с
заработанным накануне гандикапом, побеждает
тот, кто первым пересечет линию
финиша.
По «системе Гундерсена» проводятся также
и командные состязания
двоеборцев, которые завершаются эстафетой
3×10 км. В 1999 появился новый
вид программы — двоеборье-спринт, которое
проводится в течение одного
соревновательного дня: после прыжка буквально
через час участники выходят
на старт гонки на 7,5 км (также с гандикапом).
«Система Гундерсена» была
заимствована гонщиками и биатлонистами:
в программу их соревнований
включены так называемые «гонки преследования».
Как вид спорта лыжное двоеборье зародилось
в Норвегии в конце 19 в. (в
России первые соревнования состоялись
в 1912 вблизи Петербурга). В 1924
лыжное двоеборье было включено в программу
Олимпийских игр и чемпионатов
мира. В СССР двоеборье начало развиваться
с конца 1930-х гг. Наивысших
достижений в этом виде добились норвежский
спортсмен Юхан Греттумсбротен
(двухкратный олимпийский чемпион в 1928
и 1932) и трехкратный олимпийский
чемпион из ГДР Ульрих Велинг (1972, 1976, 1980).
Среди российских
спортсменов-призеров Олимпийских игр
— Николай Киселев (серебряная медаль
на IX Олимпиаде в Инсбруке в 1964) и Николай
Гусаков (бронзовая медаль на
VIII Олимпиаде в Скво-Вэлли в 1960) и Валерий
Столяров (бронзовая на XVIII
Олимпиаде в Нагано в 1998).
3. Прыжки с трамплина
Прыжки с трамплина – вид лыжного спорта.
Соревнования проводятся
только среди мужчин со среднего (90 м) и
большого (120 м) трамплинов
(первоначально: соответственно 70 и 90 м).
Прыжок оценивается с точки
зрения техники исполнения (по 20-балльной
системе) и длины полета.
Участники соревнований выполняют две
попытки.
Прыжки с трамплина зародились в Норвегии
в конце 19 в. В большинстве
норвежских городов стали строить сначала
насыпные земляные трамплины, потом
деревянные и из металлоконструкций. В
1897 вблизи Осло состоялись первые
официальные состязания прыгунов (в России
— в 1906 вблизи Петербурга).
Параллельно с прыжками развивалось и
двоеборье. В 1924 в Международной
федерации лыжного спорта (ФИС) был создан
технический комитет по этим
дисциплинам, тогда же прыжки и двоеборье
были включены в программу зимних
Олимпиад и чемпионатов мира.
Это было время лыжников-универсалов.
Среди них наиболее заметный след
оставили норвежцы Турлейф Хауг и Юхан
Греттумсбротен, с большим успехом
выступавшие как на дистанциях гонок,
так и на трамплине. Они передали
победную эстафету своему земляку прыгуну
Биргеру Рууду, который на
протяжении 18 лет (1930-1948) доминировал в
этом виде спорта. Он стал
обладателем двух золотых олимпийских
медалей и трех на чемпионатах мира.
Его достижение смог превзойти в 1980-х гг.
лишь финский спортсмен Матти
Нюканен (четырехкратный олимпийский
чемпион и четырехкратный победитель
Кубка мира).
Долгое время соревнования прыгунов проводились
на одном трамплине
средней мощности (70 м) и проходили в один
день. В 1962 в программу были
включены прыжки с большого трамплина
(90 м), а спустя 20 лет в 1982 к
индивидуальным состязаниям добавились
командные — также на большом
трамплине. В 1990-х гг. расчетные мощности
среднего и большого трамплинов
достигли соответственно 90 и 120 м.
Помимо этих трамплинов существуют так
называемые трамплины «летные»,
которые представляют собой сооружения
особой конструкции, позволяющие
совершать прыжки-полеты длиной до 200 м
и более. Наиболее известны среди
них — трамплины в Планице (Словения),
Викерсунде (Норвегия), Оберстдорфе
(Германия), Кульме (Австрия). С 1972 под эгидой
и по правилам ФИС
проводятся чемпионаты мира по полетам
на лыжах, разыгрывается Кубок мира. В
2000 году на одном из этапов Кубка австрийский
прыгун Андреа Гольдбергер
установил мировой рекорд — его полет
составил 225 м.
В России прыжки с трамплина начали по-настоящему
развиваться лишь в
конце 1940-х гг. Наибольших успехов в этом
виде лыжного спорта добились
Владимир Белоусов (золотая олимпийская
медаль на Играх в Гренобле, 1968) и
Гарий Напалков, завоевавший две золотые
медали на чемпионате мира 1970 в
Штрбске-Плесо (Чехословакия).
4. Горнолыжный спорт
Горнолыжный спорт – спуск с гор на лыжах
по специальным трассам,
размеченным воротами, с фиксацией времени.
Включает: скоростной спуск,
слалом, слалом-гигант, супергигант и состоящие
из них многоборья.
Соревнования проводятся среди женщин
и мужчин. Длина трасс в скоростном
спуске — 2000-3500 м, число ворот — 15-25; длина
трасс в слаломе — 450-500
м, число ворот для женщин — 50-55, для мужчин
— 60-75; длина трассы в
слаломе-гиганте до 2000 м, число ворот 50-75;
длина трассы в супергиганте —
до 2500 м. Развит в Австрии, Швейцарии, Франции,
Италии, Германии, США,
Канаде, Норвегии, Швеции. В программе
Олимпийских игр с 1936, чемпионаты
мира проводятся с 1931.
Начало всем горнолыжным дисциплинам
положил слалом, появившийся во
всех странах Центральной Европы в начале
20 в. Наибольших успехов в этом
виде спорта добились спортсмены альпийских
стран Европы и Скандинавии.
Руководство развитием горнолыжного спорта
осуществляет Международная
федерация лыжного спорта (FIS, ФИС), в 1931
был создан горнолыжный
технический комитет. В том же году состоялся
первый чемпионат мира в
Мюррене (Швейцария). Первой чемпионкой
мира по слалому и скоростному спуску
стала английская горнолыжница Э. Маккинон.
Интересно отметить, что в горных лыжах
в отличие от гонок, никогда не
существовало «женской дискриминации».
Формулы мужских и женских состязаний
всегда были идентичными, развивались
и изменялись на равных. В 1936 на IV
зимней Олимпиаде в Гармиш-Партенкирхене
(Германия) первыми олимпийскими
чемпионами стали немецкие горнолыжники
Франц Пфнюр и Кристель Кранц (кроме
того, на шести чемпионатах мира, 1934-39,
она завоевала 12 золотых и 3
серебряные медали).
В начале 1950-х гг. в олимпийскую программу
горнолыжных соревнований
был включен гигантский слалом, а также
введен подсчет очков в троеборье, но
олимпийские медали в этом виде не разыгрывались.
По такой формуле
горнолыжники соревновались около 30 лет,
затем слаломный комитет федерации
принял решение исключить из программы
троеборье, а вместо него ввести новое
соревнование — альпийскую комбинацию,
состоящую из самостоятельных стартов
в слаломе и скоростном спуске. В 1987 была
включена пятая горнолыжная
дисциплина — супергигант, что окончательно
предопределило узкую
специализацию участников. Они разделились
на довольно четко выраженные
группы мастеров техники (слалом и гигант)
и скорости (спуск и супер),
сторонники универсального подхода соревновались
на трассах комбинации.
Самых высоких результатов в состязаниях
горнолыжников добились
австрийский спортсмен Антон Зайлер (три
золотые медали на VII Олимпиаде в
Кортина д’Ампеццо, 1956), а также француз
Жан-Клод Килли, повторивший его
достижение на X Олимпиаде в Гренобле (1968).
В последние десятилетия по-прежнему в
горнолыжном спорте доминируют
западноевропейские спортсмены: Аннемари
Прелль, Петра Кронбергер, Херман
Майер (Австрия); Густаво Тони, Дебора Компаньони,
Альберто Томба (Италия);
Ингемар Стенмарк, Пернилла Виберг (Швеция);
Эрика Хесс, Пирмин Цурбригген
(Швейцария); Катя Зайцингер (Германия);
Къетиль Омодт (Норвегия) и другие.
Среди российских горнолыжников наибольших
успехов достигли: Евгения
Сидорова (бронзовая медаль на VII Олимпиаде
в Кортина д’Ампеццо в 1956),
Светлана Гладышева (бронзовая медаль
в скоростном спуске на чемпионате мира
в 1991 и серебряная в супергиганте на XVII
Олимпиаде в Лиллехаммере в
1994).
5. Фристайл
Фристайл (англ. free style, букв. — свободный,
вольный стиль), вид
горнолыжного спорта ; включает три разновидности:
1) могул — скоростной
спуск на горных лыжах по бугристой трассе
с двумя обязательными «фигурными»
прыжками; 2) так называемый лыжный балет
— спуск с гор с выполнением
различных танцевальных фигур (шаги, вращения,
повороты и т. д.); 3) прыжки
с трамплина с выполнением ряда акробатических
фигур (сальто, пируэты и т.
д.). В Комитете по фристайлу (основан в
1978) при Международной федерации
лыжного спорта (ФИС) свыше 30 стран (1999).
Кубок мира проводится с 1978,
чемпионаты мира — с 1986.
Во всех трех видах судьи оценивают технику
выполняемых прыжков или
фигур (в могуле дополнительно фиксируется
время прохождения трассы).
Пионерами фристайла были горнолыжники,
которым не хватало остроты
ощущений на трассах и дисциплины в исполнении
технических приемов слалома.
Так, одного из сильнейших могулистов
1990-х гг., олимпийского чемпиона
француза Эдгара Гроспирона отчислили
из команды горнолыжников за
бесперспективность. Его привычка спускаться
по склону с плотно сжатыми
коленями больше соответствовала новому
виду спорта — фристайлу.
Увлечение фристайлом, возникшее в Европе
и США в начале 1970-х гг., за
короткое время охватило весь лыжный мир.
Повсюду начались самодеятельные
местные соревнования, когда же их ранг
возрос до уровня национальных
чемпионатов и международных турниров,
то возникла необходимость в
унифицированных правилах. Созданный
в рамках ФИС технический комитет по
фристайлу выработал единый регламент
соревнований.
На XV зимней Олимпиаде в Калгари (1988) на
показательных выступлениях
были продемонстрированы уникальные номера
во всех видах фристайла, но
только на следующей XVI Олимпиаде в Альбервиле
(1992) в программу
олимпийских видов был включен один из
видов фристайла — могул. В 1994 в
Лиллехаммере на XVII Олимпиаде в программу
были включены акробатические
прыжки с трамплина (лыжный балет пока
остается за пределами олимпийской
программы).
В России фристайл появился в середине
1980-х гг. В 1986 состоялись
первые всесоюзные соревнования. Несмотря
на отставание, на Олимпиаде в
Лиллехаммере стали призерами российские
спортсмены Елизавета Кожевникова
(могул, третье место) и Сергей Щуплецов
(могул, второе место). Кроме того,
Щуплецов стал также двухкратным чемпионом
мира в комбинации. Чемпионками
мира в лыжном балете были Елена Баталова
(1995), Оксана Кущенко (1997),
Наталья Разумовская (1999), в акробатических
прыжках — Василиса Семенчук
(1991).
6. Сноубординг
Сноубординг (англ. snowboarding, от snowboard — лыжная
доска), вид
лыжного спорта — спуск по снежному склону
на широкой окантованной лыже
(крепления для ног устанавливаются поперек
линии движения).
Сноубординг возник в 1960-е гг., когда американский
слаломист Джей
Бартон продемонстрировал спуск по склону
на изобретенной им лыжной доске
(сноуборде), которым сразу же заинтересовались
лыжные фабриканты. Была
создана профессиональная международная
федерация (ИСФ), стали проводиться
соревнования с присвоением победителям
титулов чемпионов мира. Но только в
1995 был учрежден в рамках Международной
федерации лыжного спорта (ФИС)
технический комитет по сноубордингу.
В 1996 был проведен первый чемпионат
мира.
В программе сноубординга — два вида состязаний:
одно из них проводится
на обычном снежном склоне, в него входят
разновидности слалома и слалома-
гиганта; для второго требуется специальное
сооружение — желоб, напоминающий
разрезанный вдоль цилиндр. По этой аналогии
состязания носят название «хаф-
пайп» (англ. half-pipe — полутруба). В «хаф-пайпе»
спортсмен скатывается
сверху вниз по своеобразной синусоиде
от одного среза полутрубы к другому,
совершая на ее краях прыжки-перевороты.
Судьи оценивают сложность и технику
выполнения прыжков.
В программу XVIII Олимпиады в Нагано (1998)
были включены «хаф-пайп» и
слалом-гигант. Чемпионаты России по сноубордингу
проходят с 1997.
7. Биатлон
Биатлон возник в результате соревнований,
связанных с гонками на лыжах
и стрельбой, проводимых на протяжении
многих лет в нашей стране и за
рубежом. Первые соревнования в передвижении
на лыжах со стрельбой были
проведены в 1767г. в Норвегии. В числе трех
номеров программы 2 приза
предусматривались для лыжников, которые
во время спуска со склона средней
крутизны попадут из ружья в определенную
цель на расстоянии 40-50 шагов.
Несмотря на столь ранее зарождение, биатлон
не получил распространения в
других странах.
Развитие биатлона в современном виде
началось только в начале XX
столетия. В 20-30-е годы, военизированные
соревнования на лыжах были широко
распространены в частях Красной Армии.
Спортсмены проходили дистанцию 50 км
с полной боевой выкладкой, преодолевая
различные препятствия. Впоследствии
военизированные гонки на лыжах с оружием
видоизменялись, все больше
приближаясь к спортивным соревнованиям.
Так, появились гонки патрулей,
состоящие из командной гонки на 30км с
оружием и стрельбой на финише.
“Гонки военных патрулей” были популярны
и за рубежом. Они были
включены в программу, как показательные,
на первых зимних Олимпийских играх
в Шамони 1924г. с награждением победителей
и призеров олимпийскими
медалями. Такие же показательные выступления
“патрулистов” прошли на II,
IV, V зимних Олимпиадах.
Зрелищность военизированных соревнований
из-за соединения в одном
состязании нескольких видов спорта, отличающихся
по характеру двигательной
деятельности, способствовала преобразованию
гонок патрулей в новый
самостоятельный вид спорта – биатлон,
утвержденный в 1957г. Международным
союзом современного пятиборья.
Первый официальный чемпионат страны
по биатлону с участием в основном
лыжников-гонщиков и “патрулистов”
прошел на Уктусских горах под
Свердловском в 1957г. Первым обладателем
титула “чемпиона страны по
биатлону” стал Владимир Маринычев,
победивший на дистанции 30км со
стрельбой. Этот чемпионат дал мощный
импульс в развитии биатлона.
До настоящего времени чемпионаты страны
проводятся ежегодно.
В 1958г. биатлонисты провели первый чемпионат
мира. День рождения биатлона
был официально провозглашен 2 марта 1958г.
на первом чемпионате мира в
Австрии.
Вначале программа биатлонистов на чемпионатах
страны, мира и
Олимпийских игр включала один вид – лыжная
гонка на 20км со стрельбой из
боевого оружия (калибр 5,6; 6,5 и 7,62мм) на
четырех огневых рубежах с
пятью выстрелами на каждом из них. На
первых трех рубежах стрельбу
разрешалось вести из любого положения,
а на четвертом, последнем рубеже, –
только из положения стоя. За каждый промах
ко времени, оказанному в гонке,
начислялись две штрафные минуты. В 1965г.
решением Международного союза
современного пятиборья и биатлона (УИПМБ)
были повышены требования к
стрельбе. Во-первых, увеличили количество
обязательных стрелковых
упражнений из положения стоя – два (на
втором и четвертом рубежах) вместо
одного. Во-вторых, дифференцировали штрафное
время – 1 минута за попадание
во внешний круг и 2 минуты за промах по
мишени. В 1966г. на чемпионатах
мира и с 1968г. на олимпийских играх программу
расширили введением эстафеты
4х7,5км, а затем (в 1974г. на чемпионате мира
и 1980г. на олимпийских
играх) спринтерские гонки на 10км. В этих
же дисциплинах стрельбу ведут на
двух рубежах из положения лежа и стоя.
Причем в эстафете на каждом рубеже
на поражение пяти мишеней можно использовать
восемь патронов. Каждый промах
компенсируется прохождением дополнительного
штрафного круга 150м. С 1986г.
на всех дистанциях используют свободный
стиль. Популярность биатлона в мире
значительно возросла после 1978г., когда
боевое оружие заменили на
малокалиберную винтовку (5,6мм), дистанцию
стрельбы уменьшили до 50м,
отменили 2-минутный штраф, установили
размер мишеней – 4см при стрельбе
лежа и 11см при стрельбе стоя (по диаметру).
Биатлон стал более доступным.
В настоящее время биатлон культивируют
57 стран.
Олимпийским видом биатлон стал в 1960г.
На VIII зимних олимпийских
играх в Скво-Вэлли, 1960г. первым олимпийским
чемпионом по биатлону стал
шведский спортсмен К.Лестандер при невысоком
результате гонки (1:33.21) и
отличной стрельбе: 20 попаданий из 20! Отличная
стрельба являлась в то
время основным критерием, определяющим
конечный результат соревнования.
Бронзовая медаль А.Привалова стала первой
наградой для биатлона на первых
зимних олимпийских играх в 1960г.
В олимпийских соревнованиях по биатлону
успешнее других выступали
спортсмены Скандинавских стран, СССР
– СНГ – России, ГДР – Германии. По две
золотые медали в олимпийских играх завоевал
в свое время: Магнар Сольберг
(Норвегия) 1968, 1972, Виктор Маматов (СССР)
1968, 1972; Иван Бяков (СССР)
1972, 1976; Николай Круглов (СССР) 1976; Анатолий
Алябьев (СССР) 1980;
Франк Петер Реч (ГДР) 1988; Марк Киршнер
(Германия) 1992, 1994; Дмитрий
Васильев (СССР) 1984, 1988; Сергей Чепиков
(РФ) 1988, 1994г.г. Среди женщин
двухкратными олимпийскими чемпионками
были Анфиса Резцова (РФ) 1992,
1994г.г. и канадка Мариам Бедар – 1994г.
Четыре золотые олимпийские медали у Александра
Тихонова за победы в
эстафетах на четырех Олимпиадах в Гренобле,
Саппоро, Инсбруке и Лейк-
Плэсиде, признанного лучшим “стреляющим
лыжником” планеты.
Первым советским олимпийским чемпионом
в биатлоне – самом трудном виде
зимних олимпийских игр – стал Владимир
Меланин в 1964г., (Инсбрук), в гонке
на 20 км. Золотые традиции в эстафете советские
биатлонисты удерживали
шесть Олимпиад подряд, начиная с 1968г.
В летописи мирового биатлона XX
века такое спортивное достижение навсегда
останется рекордным.
Женский биатлон получил признание в 1984г.
на чемпионате мира в Шамони
(Франция). Первой чемпионкой мира стала
Венера Чернышова. В 1992г. женский
биатлон включили в программу XVI зимних
Олимпийских игр в Альбервиле,
Франция. На этих играх первой олимпийской
чемпионкой стала Анфиса Резцова
на дистанции 7,5км. Выиграла “золото”,
несмотря на три промаха на
спринтерской дистанции. Через 2 года вновь
становится олимпийской
чемпионкой в биатлоне на дистанции 7,5км
в эстафете, в Лиллехаммере
(Норвегия). На XVIII зимних Олимпийских играх
в Нагано единственную золотую
медаль в биатлоне для российской команды
завоевала биатлонистка из Тюмени
Галина Куклева. Гонка на 7,5км, в которой
она победила, оказалась одной из
наиболее драматичных. На финише чемпионку
и серебряного призера – Урсулу
Дизль из Германии – разделили всего 0,7
секунд. Победителем мужской
спринтерской гонки на 10 км стал норвежец,
Оле Эйнар Бьёрндален.
В биатлонной эстафете Галина Куклева
сделала самое трудное – отыграла
около 30 секунд и вытащила нашу команду
с шестой на вторую позицию.
Серебряные медали у российских биатлонисток:
Ольги Мельник, Галины
Куклевой, Альбины Ахатовой и Ольги Ромасько.
Фаворитами мужской биатлонной эстафеты
считались сборные Германии,
Норвегии и России, стран, чьи спортсмены
на Олимпиаде в Нагано завоевали
больше всех наград. Первые три места заняли
именно эти сборные, в том же
порядке, в каком они стоят в неофициальном
командном зачете.
Виктор Майгуров, Павел Муслимов, Сергей
Тарасов и Владимир Драчев –
бронзовые призеры в мужской биатлонной
эстафете.
Достижения биатлонистов Советского Союза
и России за 40 лет развития
являют собой гордость национального
и мирового спорта.
Заключение
Итак, выше былы изложены основные виды
лыжного спорта, процесс их
развития, правила проведения соревнований
и наивысшие достижения в каждом
из них, на основании чего можно сделать
следующие выводы.
Лыжи – средство физического воспитания
для людей любого возраста,
состояния здоровья и уровня физической
подготовленности.
Прогулки на лыжах на чистом морозном
воздухе заметно повышают
сопротивляемость организма к самым различным
заболеваниям, положительно
сказываются на умственной и физической
работоспособности, доставляют
положительное влияние на нервную систему.
Во время занятий на лыжах успешно воспитываются
важнейшие морально-
волевые качества: смелость и настойчивость,
дисциплинированность и
трудолюбие, способность к перенесению
любых трудностей, физическая
выносливость.
