Реабилитация при сердечно-сосудистых заболеваниях

Реабилитация при сердечно-сосудистых заболеваниях Реферат
На чтение 23 мин. Просмотров 11 Опубликовано
Содержание
  1. Аппаратное лечение
  2. Библиографическая ссылка
  3. Влияние гимнастики, эффект
  4. Есть ли противопоказания для выполнения упражнений?
  5. Задачи лфк при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
  6. Как правильно делать гимнастику для глаз? комплекс упражнений
  7. Комплекс бейтса
  8. Комплекс для дома “метка на стекле”
  9. Комплекс упражнений при близорукости – бу “республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины”
  10. Не забывайте о гигиене зрения!
  11. Противопоказания к назначению лфк
  12. Реабилитация при сердечно-сосудистых заболеваниях
  13. Современные методы лечебной физической культуры при заболеваниях дыхательной системы
  14. Упражнения для глаз с тренажерами
  15. Упражнения для дошкольников

Аппаратное лечение

Для его проведения в отечественной офтальмологии было разработано множество методик. От классической физиотерапии (электрофорез с медикаментами, электростимуляции цилиарной мышцы и зрительного нерва) до приборов на основе магнитного и лазерного воздействия.

Для аппаратного лечения иногда используется прибор «Визотроник». Кроме того, есть несколько компьютерных программ, которые могут быть использованы для улучшения зрения детей. Обратите внимание, что речь идет об отечественных разработках. Дело в том, что вплоть до недавнего времени западные практические школы не рассматривали близорукость как заболевание, а всего лишь как состояние зрения, нуждающееся в коррекции.

Аппаратное лечение тоже имеет недостатки. И в первую очередь это затраты, связанные с регулярным посещением медицинского учреждения. Во – вторую, отсутствие стабильного и длительного эффекта. Мнение по этому поводу можно услышать в этом видео.

Библиографическая ссылка

Шевченко А.С., Шлемова М.В., Чернышева И.В., Егорычева Е.В. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ЛФК ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ // Международный журнал экспериментального образования. – 2021. – № 7-2.
– С. 89-90;

Влияние гимнастики, эффект

Нужно понимать, что если у ребенка есть заболевание, ставшее причиной снижения зрения – миопия, гиперметропия, астигматизм – он нуждается в постоянной коррекции зрения очками или линзами. Однако многолетним практическим опытом доказано, что при легкой и средней степени близорукости общеукрепляющие мероприятия и упражнения (гимнастика) для глаз способствуют:

Есть ли противопоказания для выполнения упражнений?

При наличии осложнений, вызванных близорукостью некоторые состояния, могут усугубляться при гимнастических нагрузках. Это: 

При косоглазии и амблиопии (т.н. “ленивый глаз”) также не применяются стандартные упражнения, разработанные для близорукости. Для них существуют специальные комплексы упражнений для глаз.

Упражнения, входящие в детские комплексы при близорукости, имеют определенную направленность. Одни упражнения предназначены для снижения утомляемости глаз, другие – для укрепления глазных мышц, третьи – для улучшения кровообращения или аккомодации. Например, некоторые ученые предполагают психоэмоциональные причины напряжения глазных мышц у детей.

Помните, что выбор конкретного комплекса упражнений при миопии должен всецело лежать на офтальмологе. При этом должно учитываться общее физическое и психоэмоциональное состояние ребенка, здоровье его глаз и степень близорукости, а также образ жизни и возраст юного пациента.

Перед выполнением упражнений обязательно следует пройти диагностическое обследование и проконсультироваться с врачом-офтальмологом.

Задачи лфк при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

  • предупреждение возможных осложнений, обусловленные ослаблением функций сердца, нарушением свертывающей системы крови, значительным ограничением двигательной активности в связи с постельным режимом (тромбоэмболия, застойная пневмония, атония кишечника, мышечная слабость и др.);
  • улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой системы воздействием физических упражнений, преимущественно для тренировки периферического кровообращения, тренировки ортостатической устойчивости;
  • восстановление  двигательных навыков, адаптация к  бытовым нагрузкам,   профилактика гипокинезии (гипокинетического синдрома).

Как правильно делать гимнастику для глаз? комплекс упражнений

Для максимальной эффективности начинать каждое занятие, особенно дома, рекомендуется с легкого массажа подушечками пальцев рук окологлазничной области и глазных яблок через веки, что улучшает кровоснабжение и питание тканей не только в указанных зонах, но и в глазном яблоке ( Г.Г.

Упражнение 1. Подушечками указательных пальцев с мягким надавливанием и вибрацией скользить по коже в надбровной зоне перемещаясь от центра к вискам. 

Упражнение 2. Подушечками указательных пальцев с мягким надавливанием и вибрацией скользить по коже у нижнего края глазницы перемещаясь от центра к вискам.

Упражнение 3. Подушечками указательных пальцев с мягким надавливанием скользить по коже в средней части верхнего века перемещаясь от внутреннего угла глазной щели к наружном. 

Каждое упражнение выполняется в течение 3 минут. Далее повторить все упражнения, но с использованием подушечек указательного и среднего пальцев, т.е. расширив зону массажа. Время выполнения каждого упражнения 3 минуты. Использование аппаратных методик и специальных масок в домашних условиях у детей нежелательно – так как не проводились соответствующие исследования и апробации. Теперь переходим непосредственно к упражнениям для глаз.

Комплекс бейтса

Литература о системе Уильяма Горацио Бейтса и его ученицы М. Корбетт – создателя немедикаментозного лечения рефракционных нарушений зрения, на основе теории аккомодации за счет работы глазодвигательных мышц и отвергнутой мировым офтальмологическим сообществом в 30-х годах прошлого века, как и многое другое, появилась в Советском Союзе в период «перестройки».

Одним из краеугольных камней теории является достижение полного расслабления глазодвигательных мышц с помощью аутотренинга (медитации), т.н. «пальминга», методику выполнения которого, наверное, не сможет освоить ребенок дошкольного и младшего школьного возраста, т.к. и взрослому это сделать непросто.

На сегодняшний день в интернет пространстве, даже от лица очень известных офтальмологических клиник(частных), представлено большое количество различных вариантов этой системы, в которых «пальминг» сведен к простому закрыванию глаз ладонями рук.  А без него тренировки по системе У.

В западном мире существует модификация системы У. Бейтса, предложенная М. Уиндолфом, базирующаяся на «пальминге». Но считается, что применение этого метода может вызвать перенапряжение и дискомфорт у ребенка, он имеет противопоказания. Нет статистических данных об эффективности применения системы У. Бейтса.

Заслуживает внимания следующий достоверный факт. Один из друзей и ярый пропагандист системы У. Бейтса известный писатель-романист Олдос Хаксли, демонстрируя публике свою «победу» над «старческой дальнозоркостью», читал текст на близком расстоянии, не пользуясь очками, и вдруг замолчал.

Комплекс для дома “метка на стекле”

Данное упражнение нужно применять после каждых 30 минут письма, чтения и работы с компьютером:

  1. К оконному стеклу на уровне глаз ребенка прикрепите круглую метку диаметром 3-5 мм. 
  2. Вдали на линии взора обозначьте и назовите ребенку объект, на котором надо фиксировать взгляд. 
  3. Двумя глазами с расстояния 30-35 см в течение 2-3 секунд фиксируется взгляд на метке, затем на удаленном объекте 2-3 секунды и снова переводится на метку. 
  4. Первые два дня выполнять упражнение 5 минут, последующие – по 7 минут. 

Выполнять упражнение 2-5 раз в день. Использовать как дополнение к основному комплексу.

Комплекс упражнений при близорукости – бу “республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины”

В настоящее время доказано, что, например, близорукость чаще возникает у детей с отклонением в общем состоянии здоровья. Среди детей, страдающих близорукостью, число практически здоровых в 2 раза меньше, чем среди всей группы обследованных школьников. Уче­ными офтальмологами МНИИ глазных болезней им. Гельмгольца и специалистами Федерального центра Л ФК и спортивной медицины разработаны специальные физические упражнения для мышц глаза. Эти физические упражнения (или их варианты) необходимо выполнять с целью профилактики появления и прогрессирования наруше­ния зрения. Мы приводим несколько из этих упражнений, наиболее простых и доступных для выполнения их на уроках во время школь­ных занятий и дома.

Рефераты:  Совершенствование системы организации делопроизводства в таможенных органах РФ – тема научной статьи по экономике и бизнесу читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

1.И. п. – сидя.

Крепко зажмурить глаза на 3 – 5 секунд, а затем открыть глаза на 3 – 5 секунд.

Повторить 6 – Зраз.

Упражнение укрепляет мышцы век, способствует расслаблению мышц глаза и улучшению кровообращения в них.

  1. И. п. – сидя.

Смотреть прямо перед собой 2 – 3 секунды, держать палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25 – 30 см от глаз, перевести взгляд на кончик пальца и смотреть на него 3 – 5 секунд, опустить руку.

Повторить 10 – 12 раз.

Упражнение снижает утомление, облегчает зрительную работу на

  1. И. п. – сидя.

Быстро моргать в течение 1 минуты с перерывами.

Упражнение способствует улучшению кровообращения.

  1. И. п.- сидя.

Вытянуть вперед руку, смотреть на кончик пальца, расположенный на средней линии лица, медленно приближать палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока палец не начнет двоиться.

Повторить 6 – 8раз.

Упражнение облегчает зрительную работу на близком расстоянии.

5.И.П. – сидя.

Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальца.

Повторить в течение 1 минуты.

Упражнение расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

  1. И. п. – стоя.

Поставить палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25 – 30 см от глаз, смотреть двумя глазами на кончик пальца 3 – 5 секунд, прикрыть ладонью левой руки левый глаз на 3 – 5 секунд, убрать ладонь, смотреть двумя глазами на кончик пальца 3 – 5 секунд, поста­вить палец левой руки по средней линии лица на расстоянии 25 – 30 см от глаз, смотреть двумя глазами на кончик пальца 3 – 5 секунд, при­крыть ладонью правой руки правый глаз на 3 – 5 секунд, убрать ладонь, смотреть двумя глазами на кончик пальца 3 – 5 секунд.

Повторить 5 – 6раз.

Упражнение укрепляет мышцы глаз (бинокулярное зрение).

7.И.П. – стоя.

Отвести руку в правую сторону, медленно передвигать палец полусогнутой руки справа налево и при неподвижной голове следить за пальцем, медленно передвигать палец полусогнутой руки слева направо и при неподвижной голове следить за пальцем.

Повторить 10 – 12 раз.

Упражнение укрепляет мышцы глаза горизонтального действия и совершенствует их координацию.

  1. И. п. – сидя.

Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее яблоко обоих глаз, спустя 1 – 2 секунды снять пальцы с век. Повторить 3 – 4раза.

  1. И. п. – сидя.

Указательными пальцами фиксировать кожу надбровных дуг, медленно закрывать глаза, пальцы удерживают кожу надбровных дуг.

Повторить 8 – 10раз.

  1. И. п. – сидя.

Второй, третий и четвертый пальцы рук положить так, чтобы второй палец находился у наружного угла глаза, третий – на середине верхнего края орбиты и четвертый – у внутреннего угла глаза; медленно закрыть глаза. Пальцы оказывают этому небольшое сопротивление.

Повторить 8 – 10раз.

  1. И. п. – сидя.

Медленно переводить взгляд с пола на потолок и обратно, голова неподвижна.

Повторить 8 – 12 раз.

  1. И. п. – сидя.

Медленные круговые движения глазами в одном, а затем в другом направлении.

Повторить 4 – 6раз.

Метка на стекле (упражнение для внутренних мышц глаз)

Тренирующийся (в назначенных ему очках для дали) встает у окна на расстоянии 30 – 35 см от оконного стекла. На этом стекле на уровне глаз прикрепляют круглую метку диаметром 3 – 5 мм. Вдали на линии взора, проходящей через эту метку, он намечает какой-либо предмет для фиксации и затем по очереди переводит взгляд то на метку на стекле, то на этот предмет. Упражнения проводят 2 раза в день в течение 15 – 20 дней. В первые 2 дня продолжительность сеанса упражнений 3 мин., в последующие 2 дня – 5 мин., в остальные дни – 7 мин. Перерыв между курсами 10 – 15 дней.

Телевизоры, компьютерные игры, работа на компьютере способствуют переутомлению зрительного анализатора, спазму аккомодации и нарушению зрения.

При длительной работе на компьютере часто возникают боли и жжение в глазах, покраснение глаз, слезотечение, ухудшается зрение, появляются светобоязнь, головные боли, утомляемость. Для устранения или уменьшения болезненных проявлений реко­мендуется:

  1. Экран дисплея расположить выше уровня глаз.
  2. Освещение кабинета должно быть на уровне освещения экрана, астены выкрашены в светлые тона.
  3. Расположить в кресле опору на уровне поясничного изгиба позвоночника в виде валика.
  4. Через каждые 20 – 30 минут работы проводить короткую физкультурную паузу:

– движения глазными яблоками в разные стороны 3 – 5 раз;

– потягивание 2 – 3 раза;

– большие повороты головы и всего корпуса;

– малые повороты (только головы);

– проводить попеременно зажмуривание и выпячивание глаз (по 3 с), 5-6 повторений.

Еще некоторые советы для профилактики переутомления глаз:

– Читайте при достаточно ярком освещении, но во время чтения свет не должен падать в глаза.

– Чаще закрывайте глаза, чтобы дать им отдых.

– Переводите периодически взгляд от ближних предметов на дальние.

– Воспринимайте увиденное без усилия, не вглядывайтесь.

– Периодически подставляйте глаза свету.

– Дышите легко и непрерывно.

– Следите за своей осанкой, не сутультесь.

– Не читайте сразу после приема пищи.

– Не читайте в транспорте.

– Ограничивайте просмотр телепередач для школьников до 40 – 50 минут в день на расстоянии 2,5 – 3 метров.

Не забывайте о гигиене зрения!

Очень важным моментом профилактики является соблюдение правил гигиены зрения при зрительных нагрузках на близком расстоянии: длительном чтении и работе с компьютером. Необходимы перерывы на 5-10 минут через 30-40 минут для выполнения упражнений. Должно быть достаточное освещение рабочего места (с левой стороны, не в глаза, а на поверхность стола и не слишком яркое), правильное положение тела ребенка (без наклонов в стороны) на рабочем месте с соблюдением дистанции от глаз до объекта зрительной работы (30-40 см). Некоторые рекомендации для работы с электронными устройствами:

  1. При пользовании гаджетами (например, электронными книгами) стоит выставить везде максимальный размер шрифта.
  2. Не следует читать или пользоваться гаджетами при недостаточном освещении – лучше всего делать это при рассеянном естественном свете.
  3. После каждых 15-20 минут работы на близком расстоянии дошкольникам и детям младшего школьного возраста следует выполнять комплекс «Метка на стекле».
  4. Не забывайте о 2-часовых прогулках на свежем воздухе с активными играми (особенно такими, где ребенку нужно следить за мячом, воланом, фокусируя зрение на перемещении предмета вблизи и вдаль).
  5. Правильный режим питания без голодания и обезвоживания благотворно влияет на состояние глаз. Также рекомендуется включить в рацион продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С и содержащие зеаксантин и лютеин.

Помните о комплексном подходе для профилактики и лечения близорукости.

Противопоказания к назначению лфк

  • частые приступы стенокардии, стенокардия покоя, нестабильная стенокардия, тяжелые нарушения ритма сердца;
  • недостаточность кровообращения свыше II стадии;
  • стойкая артериальная гипертензия свыше 170/100 мм рт.ст.
Рефераты:  Реферат: Правомерное поведение, правонарушение и юридическая ответственность -

Реабилитация при сердечно-сосудистых заболеваниях

Реабилитация больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями это одна из самых актуальных задач современной медицины, т.к. Данная патология занимает первое место среди других причин смертности населения. Из этой статьи вы можете узнать основные принципы и этапы при реабилитации сердечно-сосудистых заболеваниях.

1. Введение.

Реабилитация больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями это одна из самых актуальных задач современной медицины, т.к. Данная патология занимает первое место среди других причин смертности населения. Не секрет, что любое заболевание системы кровообращения ведет к нарушению функции органов и систем, нарушается кислородо-транспортная система, сердечная мышца и головной мозг, как самые чувствительные и чувствительные к дефициту кислорода органы начинают на это реагировать. На начальном этапе это проявляется снижением физической активности и работоспособности человека.

2. Принцип действия программы реабилитации.

Лечебное и профилактическое действие лечебной гимнастики или лечебной физкультуры при сердечно-сосудистых заболеваниях обусловлено ускорением лимфо- и кровотока, увеличением объема циркулирующей крови (ОЦК), ускорением метаболизма в тканях, улучшением микроциркуляции, нормализации артериального давления, улучшением когнитивных функций, ускорением регенерации поврежденных тканей и как следствие-нормализации функционального и психоэмоционального статуса человека (сон, настроение и т.д.).

shutterstock_166850045.jpg

3. Этапы реабилитации.

Прежде чем перейти к этапам ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях, уже имеющихся у пациента, необходимо отметить важность профилактики данной патологи и в этом контексте следует понимать важность проведения гигиенической лечебной гимнастики дома (утренняя гимнастика) и в условиях трудовой деятельности (физкультурные пятиминутки).

  • 1 этап – Проведение ЛФК в остром периоде. Как правило, занятия проходят исключительно в щадящих режимах (лежа, сидя) с постепенным расширением режима и нагрузки. Решение об уровне нагрузок принимает врач-реабилитолог совместно в лечащим врачом (терапевтом, кардиологом, неврологом).
  • 2 этап – Проведение ЛФК в период выздоровления. В данный период на усмотрение врача- реабилитолога режим расширяется и занятия проводятся в положениях сидя и стоя, разрешается нефорсированная ходьба по горизонтальной поверхности. Далее при благоприятном течении периода выздоровления пациентам дается дробная ходьба по ступеням преимущественно сверху вниз,а затем оценив степень кардионагрузки и снизу вверх. Подключаются занятия в бассейне или на тренажерах и т.д.
  • 3 этап – Поддерживающий. Главной задачей в этом периоде является стабилизация и укрепление полученных навыков у пациента, выработанных за предыдущие этапы реабилитации. Увеличение его работоспособности и выносливости, толерантности к нагрузкам и как следствие-максимальный “возврат” к прежнему физическому,психоэмоциональному и социальному статусу.

4. Противопоказания.

Противопоказания, так же как и назначение лечебной физкультуры при сердечно-сосудистых заболеваниях определяет врач-реабилитолог! И во многом зависит это от тяжести течения основного заболевания и наличия осложнений.

Но есть и абсолютные противопоказания к проведению ЛФК с данной категорией пациентов, а именно, запрещены:

  • упражнения с задержкой дыхания
  • длительные или резкие наклоны головы
  • прыжки
  • отсутствие дробной нагрузки
  • занятия в душных, непроветриваемых помещениях
  • слишком ранние или поздние часы занятий
  • подача чрезмерной кардионагрузки (степпер, тредмил на подъем) и т.д.

shutterstock_283994936.jpg

5. Показания для проведения лечебной физкультуры при сердечно-сосудистых заболеваниях.

  • Артериальная гипотензия (гипотония)
  • Вертебробазилярная недостаточность(ВБН)
  • Преходящие нарушение мозгового кровообращения(ПНМК) и состояния после перенесенных острых нарушений мозгового кровообращения (ОНМК)
  • Ишемическая болезнь сердца(ИБС)
  • Стенокардия напряжения
  • Перенесенный инфаркт миокарда(ИМ)
  • Миокардиты, перикардиты
  • Сердечные аритмии
  • Сердечная недостаточность(СН)
  • Ревматизм
  • Врожденные и приобретенные пороки сердца
  • Атеросклероз

6. Заключение.

Конечно нужно понимать, что реабилитационные мероприятия, в том числе ЛФК, при сердечно-сосудистых заболеваниях являются не единственным методом лечения пациентов, а требуют всестороннего анализа и подключения основных и вспомогательных методов лечения таких как хирургических, микрохирургических, физиотерапии, массажа, фармакотерапии и т. д. Только в совокупности с современными методами лечения проведение лечебной физкультуры может быть эффективной и привести к желаемому результату.

В нашей клинике есть отделение реабилитации и восстановительной медицины , в котором полноценно восстанавливаться пациентам и отдыхать тем, кто здоров. Здесь есть заботливые врачи, которые помогут справиться с болями в спине и скованностью после травм костей, суставов, мышц, связок. Реабилитологи готовы помочь людям после инсульта, детям и взрослым с ДЦП, пациентам с другими неврологическими заболеваниями.

Также доступен онлайн-формат реабилитации для взрослых, детей старше 10 лет, беременных и кормящих мам. Мы поможем вам организовать занятия и консультации с врачами так, чтобы вы оставались дома.

Современные методы лечебной физической культуры при заболеваниях дыхательной системы

СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

Аннотация. В статье рассматриваются основные вопросы, связанные с разработкой методов лечебной физической культуры в сочетании с физиотерапевтическими процедурами, массажем и закаливанием при заболеваниях дыхательной системы. Представлены результаты положительного действия указанных методов на реабилитацию больных

Ключевые слова: лечебная физическая культура, массаж, закаливание, заболевания дыхательной системы.

MODERN METHODS OF MEDICAL PHYSICAL CULTURE FOR DISEASES OF THE RESPIRATORY SYSTEM

Annotation. The article examines the main issues related to the development of methods of medical physical culture in combination with physiotherapeutic procedures, massages and tempering at disease of the respiratory system. The positive results of the methods on the rehabilitation of patients.

Keywords: therapeutic physical culture, massage, hardening, diseases of the respiratory system.

Анализ работ современных авторов [1-5] показал, что лечебная физическая культура является одним из важнейших средств лечения и реабилитации больных с заболеваниями дыхательной системы, что подчеркивает ее актуальность.. По мнению многих авторов при заболеваниях легких страдают все системы организма и в первую очередь сердечно-сосудистая. Физические упражнения оказывают нормализирующее влияние на кровообращение. Они положительно воздействуют на динамику нервных процессов и на адаптацию организма к различным физическим нагрузкам.

Исследовав медицинские карты в поликлинике № 1 г. Владикавказа и проведя беседу с больными, мы выявили, что все больные находятся на диспансерном учете и распределили их на три группы. Больные I группы с диагнозом хронический бронхит составили 40 %, больные II группы с диагнозом хроническая пневмония – 27 % и больные III группы с диагнозом бронхиальная астма -33 %. До реабилитации среди больных I группы (хронический бронхит – 12 человек), II группы (хроническая пневмония – 8 человек), III группы (бронхиальная астма- 10 человек) отмечались симптомы, которые представлены в таблице № 1. Также распределение больных происходило по возрасту, полу и длительности наблюдения и показано в таблице 2.

Перед назначением ЛФК учитывался возраст больного, принимался во внимание характер трудовой деятельности. Комплекс ЛФК рассчитан на 10 дней. Через каждые 10 дней больные являлись на прием к врачу для определения динамики заболевания и при необходимости вносить изменения в комплекс ЛФК, меняя в нем соотношение дыхательных и общеразвивающих упражнений.

УДК 796 В.С. Бирагов А.Н. Доева

Vladimir Biragov Alya Doeva

© Бирагов В.С., Доева А.Н., 2021

Таблица 1

Общие симптомы характерные для больных с заболеваниями дыхательной системы

до проведения курса ЛФК

Симптомы Группы

Хронический бронхит (количество больных) % Хроническая пневмония (количество больных) % Бронхиальная астма (количество больных) %

Изменение частоты и ритма дыхания 4 33 3 38 8 80

Одышка 3 25 4 50 7 70

Кашель с выделением мокроты 7 58 6 75 2 20

Болезненные ощущения в груди 3 25 4 50 – –

Рефераты:  Реферат: Хозяйственная деятельность предприятия -

Раздражительность 6 50 5 63 5 50

Повышенная утомляемость и низкая работоспособность 5 42 7 88 5 50

Таблица 2

Распределение больных по диагнозу, возрасту, полу и длительности наблюдения

Диагноз Кол-во больных Возраст в годах Пол Длительность наблюдения

16-20 21-30 31-40 41-50 51-60 N £ До 2-х месяцев 2-6 месяца 6 месяцев -1 год

Хронический бронхит 12 – – 4 6 2 4 8 2 5 5

Хроническая пневмония 8 – 2 3 2 1 4 4 – – 8

Бронхиальная астма 10 2 – 4 4 – 6 4 – 4 6

В занятиях ЛФК при заболеваниях органов дыхания применяли общеразвивающие и специальные (в том числе дыхательные) упражнения. Развивающие упражнения улучшают функцию всех органов и систем, активизируют дыхание. Для стимуляции функции дыхательного аппарата использовали упражнения умеренной и большой интенсивности. Если эта стимуляция была противопоказана, то применяли упражнения малой интенсивности. Выполнение упражнений в быстром темпе приводит к увеличению частоты дыхания и легочной вентиляции, сопровождается усиленным вымыванием углекислоты (гиперкапнией) и отрицательно влияет на работоспособность.

Специальные упражнения укрепляют дыхательную мускулатуру, увеличивают подвижность

грудной клетки и диафрагмы, способствуют растягиванию плевральных спаек, выведению мокроты, уменьшению застойных явлений в легких, совершенствуют механизмы дыхания и координацию дыхания и движений. Упражнения подбирали соответственно требованиям, предъявляемым клиническими данными. Например, для растягивания плевродиафрагмальных спаек в нижних отделах грудной клетки применяли наклоны туловища в здоровую сторону в сочетании с глубоким вдохом; для растягивания спаек в боковых отделах грудной клетки – наклоны туловища в здоровую сторону в сочетании с глубоким выдохом. Толчкообразный выдох и дренажные исходные положения способствовали выведению из дыхательных путей мокроты и гноя. При сохранной эластичности легочной ткани для улучшения легочной вентиляции применяли упражнения с удлиненным выдохом, способствующие увеличению подвижности грудной клетки и диафрагмы.

При выполнении специальных упражнений во время вдоха под воздействием дыхательных мышц происходит расширение грудной клетки в переднезаднем, фронтальном и вертикальном направлениях. Поскольку вентиляция осуществляется неравномерно, больше всего воздух поступает в части легкого, прилегающие к наиболее подвижным участкам грудной клетки и диафрагмы, хуже вентилируются верхушки легких и отделы, расположенные вблизи корня легкого. При выполнении упражнений в исходном положении – лежа на спине – ухудшается вентиляция в задних отделах легких, а в исходном положении – лежа на боку – почти исключаются движения нижних ребер.

При лечебном применении дыхательных упражнений необходимо учитывать ряд закономерностей:

– обычный выдох осуществляется при расслаблении мышц, производящих вдох, под действием силы тяжести грудной клетки; замедленный выдох происходи при динамической уступающей работе этих мышц. Выведение воздуха из легких в обоих случаях обеспечивают в основном эластические силы легочной ткани;

– формированный выдох происходит при сокращении мышц, производящих выдох; усиление выдоха достигается наклоном головы вперед, сведением плеч, опусканием рук, сгибанием туловища, поднятием ног вперед;

– при необходимости щадить пораженное легкое дыхательные упражнения проводится в исходных положениях, ограничивающих подвижность грудной клетки с больной стороны (например, лежа на больном боку);

– при помощи дыхательных упражнений можно произвольно изменять частоту дыхания; чаще других применяются упражнения в произвольном замедлении частоты дыхания (для лучшего эффекта в этих случаях рекомендуется считать про себя): оно уменьшает скорость движения воздуха и снижает сопротивление его прохождению через дыхательные пути. Учащение дыхания увеличивает скорость движения воздуха, но при этом увеличиваются сопротивление и напряжение дыхательных мышц;

– при показаниях к усилению вдоха или выдоха во время выполнения дыхательных упражнений следует произвольно изменять соотношение времени вдоха и выдоха (например, при усилении выдоха увеличивать его продолжительность);

– добавочное сопротивление (вдох чрез суженные губы, через трубочку, надувание резиновых игрушек или камер) уменьшает частоту, увеличивает глубину дыхания и активизирует работу дыхательных мышц. Дышать рекомендуется через нос; при этом наряду с очищением и увлажнением вдыхаемого воздуха раздражаются рецепторы верхних дыхательных путей, что рефлекторно приводит к расширению бронхиол, углублению дыхания повышает насыщение крови кислородом.

Обучение больных полному дыханию и его сознательному регулированию начинается со статических упражнений. В занятиях используют упражнения в ритмическом статическом дыхании, при котором больные несколько урежают дыхательные движения за счет их углубления (сознательное

управление дыханием). Это упражнение тонизирует межреберную мускулатуру, увеличивает силу дыхательной мускулатуры и тренирует больного в частом форсированном дыхании. Исходное положение – сидя на стуле – после глубокого вдоха больной делает поочередно на форсированном выдохе наклоны туловища в стороны с поднятой вверх рукой. Для увеличения подвижности диафрагмы, повышение тонуса мышц брюшного пресса и межреберной мускулатуры при выполнении динамических дыхательных упражнений целесообразно водить в занятия отягощения в виде мешочка с песком (1,5-2 кг), гантелей, гимнастических палок.

При воспитании у больных навыков полного дыхания во время ходьбы и различного рода мышечной деятельности использовали динамических дыхательных упражнений. Больным предлагали следить за ритмом и глубиной дыхания во время обычной (простой) ходьбы по ровной местности – сначала произвольное дыхание затем выдох на 2-3-4-5 шагов. В дальнейшем ходьба усложнялась включением простых физических упражнений для верхних конечностей. По мере освоения навыков дыхания во время ходьбы по ровной местности больные приступали к тренировке дыхания при восхождении на лестницу (вдох на 1 -2 ступеньки, выдох на 2-4 ступеньки).

Необходимо отметить, что реабилитация больных с дыхательной патологией на поликлиническом этапе проводится комплексно, то есть широкое применение находят физиотерапевтические методы, массаж, закаливание. Таким образом, широкое использование специальных физических упражнений в сочетании с методами физиотерапии, массажа и закаливания оказывает положительное действие на реабилитацию больных с заболеваниями дыхательной системы.

Библиографический список

1. Епифанов, В. А. Лечебная физическая культура: учебное пособие для вузов / В. А. Епифанов. – М.: Изд. дом «ГЭОТААМЕД», 2002. – 243 с.

2. Кирчев, П. В. Болезни дыхательной системы / П. В. Кирчев. – С-П.: Медицина и физкультура, 2001. – 231 с.

3. Минх, А. А. Очерки по гигиене физических упражнений и спорта / А. А. Минх. – М.: Медицина, 2007. -165 с.

4. Саркизов-Серазини, Н. М. Теория и практика физической культуры / Н. М. Саркизов-Серазини. – М.: Медицина, 2005. – 212 с.

5. Физическая реабилитация / Под ред. С. Н. Попова. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. – 546 с.

Упражнения для глаз с тренажерами

В этом разделе также существует масса методик. Наиболее известные это оптические тренажеры и так называемые «перфорационные очки». В первом случае для тренировок применяются комбинации очков с определенной силой линз, во-втором, линейка с призмами разной силы.

Оба метода базируются исследованиях. В третьем варианте на фоне массированной рекламы отсутствует четкое понимание принципа действия данного устройства, как и статистики о его эффективности. Как и все перечисленное, тренажеры не дают перманентного эффекта.

Упражнения для дошкольников

Упражнения для глаз при близорукости, приведенные выше, подходят дошкольникам в качестве профилактических мер.

Маленьким детям бывает сложно понять, что именно от них хотят родители, поэтому взрослым рекомендуется выполнять упражнения вместе с ними. При этом следует помогать маленьким пациентам – например, рисовать пальцами фигуры или обводить их на карточках.

Для упражнений с детьми можно использовать практически любые предметы в доме.

Например, попросите малыша обвести взглядом контуры мебели. Или расклейте на стены и мебель стикеры с фигурками и попросите ребенка найти нужную фигурку взглядом, не поворачивая голову. При этом фигурки могут отличаться по цветам, что положительно сказывается на тренировке зрения.

Оцените статью
Реферат Зона
Добавить комментарий

© 2024 Реферат Зона