- Каковы основные причины появления остеохондроза?
- Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника? каковы его симптомы? как лечить остеохондроз поясничного отдела?
- Остеохондроз, что это такое?
- 1 степень остеохондроза
- 2 степень остеохондроза
- 3 степень остеохондроза
- 4 степень остеохондроза
- Важно!
- Вертебральные синдромы поясничного остеохондроза
- Инъекционное лечение (уколы при остеохондрозе поясничного отдела)
- К кому обращаться, методы обследования остеохондроза
- Как клинически проявляет себя данное заболевание?
- Как можно избавиться от данного серьезного заболевания?
- Как оказать помощь во время острой боли при остеохондрозе поясничного отдела?
- Клиническая классификация остеохондроза поясничного отдела. степени остеохондроза
- Клинические синдромы остеохондроза поясничного отдела позвоночника
- Лечебная физкультура
- Лечение
- Лечение остеохондроза поясничного отдела лечебным противовоспалительным пластырем нанопласт форте
- Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника
- Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела
- Физиотерапия при поясничном остеохондрозе
- Лечебная физкультура
- Хирургическое вмешательство
- Инъекционное лечение (уколы при остеохондрозе поясничного отдела)
- Медикаментозная терапия
- Медикаментозная терапия
- Методы лечения
- Можно ли делать физические упражнения при поясничном остеохондрозе?
- Причины и механизм развития остеохондроза
- Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника
- Физиотерапия при поясничном остеохондрозе
- Хирургическое вмешательство
- Часто задаваемые вопросы
- Как оказать помощь во время острой боли при остеохондрозе поясничного отдела?
- Можно ли делать физические упражнения при поясничном остеохондрозе?
- Экстравертебральные (рефлекторные и компрессионные) синдромы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Каковы основные причины появления остеохондроза?
Причин возникновения данного заболевания выделяют множество, но к главным относятся:
- генетическая предрасположенность (например, осанка, неправильная походка, структура хрящевой ткани, вследствие чего риски значительно повышаются, для развития остеохондроза открываются все пути);
- значительные физические нагрузки (особенно это касается молодых людей, которые чувствуют в себе большие силы, поднимают и переносят тяжести, не подозревая, что возможности их хрящевой ткани не такие уже и безграничные);
- длительное нахождение в сидячей позе, низкий уровень двигательной активности (такая позиция оказывает большую нагрузку на позвоночный столб, особенно если сидеть в неправильной, неудобной, не физиологичной позе);
- былые травмы;
- врожденные или приобретенные искривления позвоночного столба;
- нарушения обмена веществ, вследствие чего люди набирают чрезмерный вес, и резко увеличивается нагрузка на позвоночник.
Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника? каковы его симптомы? как лечить остеохондроз поясничного отдела?
О причинах и симптомах остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника и о новых методах лечения рассказывает к.м.н. Е.Л. Шахраманова, врач консультативно-поликлинического отделения НИИ ревматологии.
Остеохондроз, что это такое?
По своей сути, остеохондроз это дистрофические нарушения хрящевой ткани суставов. Эта болезнь может возникнуть в любом месте, но в этой статье мы рассмотрим остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Этот отдел позвоночника более всего подвержен нагрузкам и поэтому страдает чаще, чем остальные части позвоночника.
По различным причинам происходит деформация межпозвоночных дисков, что в конечном итоге ведет к межпозвоночной грыже. Хотя раньше это было заболевание пожилых людей, ведь со временем организм изнашивается, и в первую очередь начинают страдать те части тела, которые использовались в течение жизни наиболее интенсивно, в наше время остеохондроз помолодел. Им страдают, как мужчины, так и женщины в возрасте после тридцати лет.
1 степень остеохондроза
Возникает при разрыве межпозвонкового диска, вызванном резким движением или перенапряжением. Проявляется внезапной болью, в позвоночнике возникает чувство прохождения электрического тока, мускулатура рефлекторно напряжена.
2 степень остеохондроза
Вторая степень может проявлять себя в виде симптомов межпозвонковой протрузии и нестабильность позвоночника. Хроническая боль, усиливающаяся при нагрузках. Чередуются промежутки ремиссии и обострения. Для шейного отдела характерны боль в шее, усиливающаяся после долгого пребывания в одной позе, головные боли, боль в руке, боль в плече, периодический дискомфорт или онемение в пальцах рук.
3 степень остеохондроза
Проявляет себя в виде симптомов грыжи межпозвонкового диска (боль по ходу пораженного нерва, онемение рук или ног, изменение походки, головные боли) или отдаленных симптомов межпозвонковой грыжи (в шейном отделе: частые головные боли, шум в ушах, головокружения, снижение зрения, слуха, мышечной силы в руках; в грудном отделе: нарушение сердечного ритма, затруднение дыхания; в поясничном отделе: заболевания почек, желудочно-кишечного тракта, нарушения в половой сфере, онемение или слабость в ногах).
4 степень остеохондроза
Принято считать, что четвертая степень остеохондроза начинается с того момента, когда грыжа уже не проявляет себя, проявления заболевания могут снижаться, но симптомы нестабильности позвоночника, соскальзывания или скручивания позвонков, или полной их фиксации относительно друг друга еще остаются.
К ним могут присоединиться проявления разрастаний тел позвонков (остеофиты), которые тоже могут пережимать спинномозговые нервы или перекрывать спинномозговой канал (вторичный стеноз позвоночного канала) и сдавливать спинной мозг (ишемия спинного мозга).
Важно!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Вертебральные синдромы поясничного остеохондроза
При поясничном остеохондрозе вертебральный синдром характеризуется следующим комплексом симптомов:
- нарушение конфигурации позвоночного функционально-анатомического сегмента: наблюдается уплощение или (реже) усиление лордоза, сколиоз или лордосколиоз;
- нарушение подвижности в поясничной области, уменьшение объема движений, мышечно-тонический дисбаланс, вызванный напряжением как глубоких, так и поверхностных многосуставных мышц.
- локальная боль и болезненность при активных и пассивных движениях, которая вызывает рефлекторное тоническое напряжение мышц
- нарушение рессорно-двигательных функции как межпозвонкового диска, так и в целом позвонково-двигательного сегмента.
- локальная болезненность (повышенная чувствительность) костно-связочных структур позвоночника в пораженно области (болезненность при пальпации, локальный (регионарный) вертебральный и/или вертеброзональный болевой синдром).
Важно отметить, что при остеохондрозе поясничного отдела вертебральные патологии наблюдаются всегда. Наличие признаков миелопатии, радикулопатии и миелорадикулопатии без явных клинических и морфологических признаков вертебрального синдрома требует, как правило, более углубленного обследования пациента на предмет первичного («невертеброгенного») поражения нервной системы.
Инъекционное лечение (уколы при остеохондрозе поясничного отдела)
Основным проявлением остеохондроза пояснично-крестцового отдела является болевой синдром. Этот сложный многокомпонентный симптом связан с локальным воспалением, патологическим мышечным напряжением, повреждением связочного аппарата, биомеханическими причинами и дисфункцией системы восприятия боли.
- противовоспалительные (НПВП)
- обезболивающие (анальгетики)
- мышечные релаксанты (расслабляющие, снимающие мышечный тонус)
- сосудорасширяющие (улучшающие микроциркуляцию крови)
- хондропротекторы (стимулирующие регенерацию межпозвоночных дисков, замедляющие разрушение хрящевой ткани).
По рекомендации врача могут быть использованы гомеопатические уколы для лечения остеохондроза и витамины. Для быстрого и эффективного снятия выраженного болевого синдрома назначаются паравертебральные лечебные блокады (инъекции в область пояснично-крестцового нервного сплетения).
К кому обращаться, методы обследования остеохондроза
Как правило, с болями в позвоночнике пациенты обращаются к врачу-неврологу, который на основании жалоб и неврологического осмотра может поставить предварительный диагноз, назначить дополнительные методы обследования (рентген позвоночника, МРТ, КТ, общий анализ мочи, общий анализ крови) и разработать схему лечения.
Как клинически проявляет себя данное заболевание?
остеохондроз поясничного отдела позвоночника на начальных стадиях характеризуется весьма общими симптомами, которые без вмешательства опытного специалиста очень трудно распознать. Обычно больные начинают жаловаться на боли и прочий дискомфорт только тогда, когда наступает вторая стадия.
Главным клиническим симптомом этого заболевания, как все, наверное, знают, является боль в нижней части спины. Выраженность данного симптома значительно увеличивается после поднятия и переноса тяжестей либо даже после простых движений конечностями или туловищем. Через некоторое время боли становятся ноющими, надоедливыми, однако периодически могут обостряться.
Еще одной частой жалобой пациентов на приеме у вертебролога является скованность, ограничение движений в области пояснично-крестцового сочленения. Больным становится тяжело наклоняться, поворачиваться. Также нужно отметить, что часто боль может иррадиировать в заднюю поверхность нижних конечностей.
Вследствие сдавливания нервных корешков увеличенными межпозвоночными дисками возникают нарушения кожной болевой и температурной чувствительности. Следует сказать, что эти нарушения могут означать как ослабление, так и усиление порога чувствительности. При несвоевременном лечении болезнь осложняется еще и мышечной гипотонией, а также гипорефлексией.
Как можно избавиться от данного серьезного заболевания?
Лечение проблемы остеохондроза делится на две основные группы методов: консервативное и оперативное. Основой первого метода является воздействие на организм человека при помощи медикаментов, к которым относятся нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетические средства, биогенные иммуностимуляторы, а также средства, расслабляющие периферическую мускулатуру.
Перед приемом любой из групп этих препаратов следует обязательно посетить лечащего врача, который проведет тщательную диагностику и составит ваш индивидуальный лечебный план. Это очень важно, поскольку вышеописанные препараты могут оказывать некоторые серьезные побочные эффекты, которых можно избежать, если правильно принимать лекарства.
Также широко применяются хондропротекторные и противовоспалительные мази, витамины группы В.
Прекрасно зарекомендовали себя в терапии остеохондроза методы мануальной терапии, физиотерапии и иглоукалывания, которые способствуют улучшению местного кровоснабжения, расслаблению мышц спины.
Как оказать помощь во время острой боли при остеохондрозе поясничного отдела?
При внезапной острой боли необходимо зафиксировать поясницу. Это позволит обездвижить спазмированные мышцы и сместить с них нагрузку. Затем, по возможности, уложить пациента на спину, положив подушку под согнутые колени. Для снижения болевых ощущений следует принять препарат с обезболивающим и противовоспалительным эффектом (НПВП).
Клиническая классификация остеохондроза поясничного отдела. степени остеохондроза
Классификация поясничного остеохондроза по степеням применяется для систематизированной характеристики клинических проявлений заболевания. Эта классификация системно описывает симптомы заболевания и начинается с того момента, когда у пациента возникла боль.
Клинические синдромы остеохондроза поясничного отдела позвоночника
Клиническая картина при поясничном остеохондрозе определяется комплексом вертебральных симптомов (изменение статики и динамики поясничного отдела позвоночника) и эсктравертебральных симптомов, под которыми понимается нарушение функции неврологических и сосудистых структур в пояснично-крестцовой области позвоночника.
Лечебная физкультура
Особая роль в консервативном лечении дегенеративных патологий ОДА отводится оздоровительной физкультуре. Инструкторы-реабилитологи восстановительного центра «Лаборатория движения» разрабатывают индивидуальные комплексы динамических и растягивающих упражнений ЛФК при остеохондрозе позвоночника. При этом учитывается пол, возраст и физические возможности пациента.
Оптимизированная лечебная гимнастика направлена на укрепление мышц спины, брюшного пресса, тазовой области и нижних конечностей. Благодаря тренировочной терапии ликвидируется патологическое мышечное напряжение, снижается давление на межпозвонковые диски, устраняется отечность и болевые ощущения, стабилизируется позвоночник, улучшается осанка.
Лечение
Лечение должно быть комплексным, направленным на:
- устранение болевого синдрома;
- устранение нарушенной функции спинномозговых корешков;
- предупреждение прогрессирования дегенеративно-дистрофических изменений в структурах позвоночника.
В острый период, при сильном болевом синдроме назначается медикаментозное лечение: нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, витамины группы В, хондропротекторы, или делается блокада.
Затем подключается массаж, мануальная терапия, физиотерапия, иглорефлексотерапия, вытяжение позвоночника.
Лечебная физкультура – это основной метод консервативного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. ЛФК направлена на формирование, коррекцию и укрепление мышечного корсета; увеличение объема движений в позвоночнике и суставах; выработку двигательного стереотипа и правильной осанки; уменьшение нагрузки на позвоночник.
При регулярных занятиях лечебной физкультурой, суставной гимнастикой, йогой или плаванием улучшается кровоснабжение и питание тканей, нормализуется обмен веществ, увеличивается межпозвоночное пространство, что приводит к выздоровлению.
Прислушайтесь к своему организму, если обнаружите симптомы проявления остеохондроза или Ваш образ жизни предполагает длительное сидение за компьютером, вождением автомобиля, недостаточной физической активностью, обратитесь за помощью к специалисту, не дожидаясь обострений.
Информацию для Вас подготовил:
Черемухин Андрей Федорович – врач-невролог, мануальный терапевт. Ведет прием в корпусе клиники на Озерковской.
Лечение остеохондроза поясничного отдела лечебным противовоспалительным пластырем нанопласт форте
Благодаря одновременному воздействию двух физиотерапевтических факторов – глубокое мягкое согревающее тепло инфракрасного излучения и воздействие магнитного поля со специально подобранными характеристиками – этот инновационный препарат позволяет снять боль и воспаление, улучшить кровообращение в пораженном участке, снизить дозу обезболивающих и противовоспалительных средств.
Лечебный обезболивающий противовоспалительный пластырь НАНОПЛАСТ форте может применяться как при комплексном лечении поясничного остеохондроза, так и при монотерапии. Пластырь накладывается на поясничный отдел позвоночника, на ягодицы, в зависимости от вида заболевания и локализации боли.
Для снятия острой симптоматики при лечении остеохондроза поясничного отдела лечебный пластырь применяют от 3 до 5 дней. Продолжительность курсового лечения – от 9 дней. Обычно рекомендуется использовать лечебный пластырь с утра на 12 часов, но возможно применять его и на ночь.
Высокая эффективность, уникальность состава, длительное (до 12 часов!) лечебное воздействие, удобство применения и доступная цена делают НАНОПЛАСТ форте средством выбора в лечении остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника
При впервые возникшей острой боли в пояснице следует обязательно обратиться к врачу для установления диагноза, чтобы исключить приступ почечной колики, аппендицит или какое-либо другое заболевание, требующие оказания неотложной медицинской помощи.
Если же причина боли в спине известна, и это обострение остеохондроза поясничного одела позвоночника, прежде всего необходимо максимально уменьшить нагрузку на позвоночник. Нужно соблюдать постельный режим течение 3 – 7 дней – иногда только это позволяет значительно уменьшить боль.
Но чтобы ускорить выздоровление, необходимо правильное, то есть эффективное, лечение. Оно должно стимулировать собственные защитно-оздоровительные процессы в организме человека. Лечение должно учитывать локализацию поражения, стадию заболевания, функциональное состояние организма и отдельных его систем.
Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела
Лечение пациентов с неврологическими проявлениями пояснично-крестцового остеохондроза должно быть комплексным и поэтапным. На первом врачебном приеме проводится клинико-функциональное обследование (уточнение жалоб и сбор анамнеза) и клинический осмотр. Врач-невролог исследует динамическую и статическую функцию позвоночника, оценивает осанку и показатели паравертебрального мышечного тонуса, определяет степень подвижности различных отделов спинного хребта и конечностей. Стандартная схема лечения остеохондроза включает:
- исключение неблагоприятных нагрузок
- иммобилизацию (применение корсетов, ортезов, ортопедических укладок)
- медикаментозную терапию
- физиотерапевтические процедуры
- щадящий точечный массаж
- ЛФК
- иглорефлексотерапию
- грязелечение
- тракционные методики (вытяжение)
Если консервативные методы не дают должного эффекта, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Физиотерапия при поясничном остеохондрозе
Для устранения боли, снижения отека, нормализации тонуса мышц спины, активации восстановительных процессов, рассасывания фиброзных очагов и увеличения подвижности поврежденных сегментов применяется комплекс физиотерапевтических процедур:
- импульсные диадинамические токи
- дарсонвализация
- магнитотерапия (воздействие статическим или переменным магнитным полем)
- лечение лазером
- лекарственный электрофорез
- УФ-облучение
- локальная криотерапи
- ультразвук
- чрескожная электронейростимуляция
Благодаря комбинированному физиолечению с одновременным использованием нескольких методов, результативность терапии поясничного остеохондроза повышается на 30%.
Лечебная физкультура
Особая роль в консервативном лечении дегенеративных патологий ОДА отводится оздоровительной физкультуре. Инструкторы-реабилитологи восстановительного центра «Лаборатория движения» разрабатывают индивидуальные комплексы динамических и растягивающих упражнений ЛФК при остеохондрозе позвоночника. При этом учитывается пол, возраст и физические возможности пациента.
Оптимизированная лечебная гимнастика направлена на укрепление мышц спины, брюшного пресса, тазовой области и нижних конечностей. Благодаря тренировочной терапии ликвидируется патологическое мышечное напряжение, снижается давление на межпозвонковые диски, устраняется отечность и болевые ощущения, стабилизируется позвоночник, улучшается осанка.
Хирургическое вмешательство
Абсолютное показание к проведению декомпрессивной операции – инвалидизирующая радикуломиелоишемия. Это опасное патологическое состояние обусловлено грыжевым сдавливанием нервных корешков и нарушением кровотока в крестцово-копчиковой зоне. Оно приводит к периодическим непереносимым болям, дисфункции тазовых органов, перемежающейся хромоте и другим моторным, рефлекторным или сенсорным расстройствам. Относительным показанием к оперативной стабилизации является отсутствие эффекта от длительной консервативной терапии (более 1,5-2 месяцев).
Самыми оптимальными признаны эндоскопические методы остеопластики: установка межтеловых имплантов и фиксирующих кейджей из биосовместимых материалов. Малоинвазивные вмешательства быстро возвращают опороспособность прооперированному отделу и позволяют начать раннюю реабилитацию.
Инъекционное лечение (уколы при остеохондрозе поясничного отдела)
Основным проявлением остеохондроза пояснично-крестцового отдела является болевой синдром. Этот сложный многокомпонентный симптом связан с локальным воспалением, патологическим мышечным напряжением, повреждением связочного аппарата, биомеханическими причинами и дисфункцией системы восприятия боли. Поэтому лечение должно проводиться в комплексе. Для более быстрого фармакологического действия и снижения гастро- и кардио-рисков назначаются препараты инъекционной терапии:
- противовоспалительные (НПВП)
- обезболивающие (анальгетики)
- мышечные релаксанты (расслабляющие, снимающие мышечный тонус)
- сосудорасширяющие (улучшающие микроциркуляцию крови)
- хондропротекторы (стимулирующие регенерацию межпозвоночных дисков, замедляющие разрушение хрящевой ткани).
По рекомендации врача могут быть использованы гомеопатические уколы для лечения остеохондроза и витамины. Для быстрого и эффективного снятия выраженного болевого синдрома назначаются паравертебральные лечебные блокады (инъекции в область пояснично-крестцового нервного сплетения).
Медикаментозная терапия
Традиционно комплексная терапия дегенеративных заболеваний позвоночника включает лечение таблетками и капсулами, аналогичное инъекционной методике:
- НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)
- анальгетики
- миотропные спазмолитики (лекарства для снятия мышечного спазма)
- вегетокорректоры (стабилизаторы тонуса вегетативной нервной системы)
- вазодилататоры (для улучшения кровотока и трофики тканей)
- лекарственные формы хондроитина и глюкозамина
- успокоительные и антидепрессанты (для снятия эмоционального напряжения и хронического стресса)
- витаминно-минеральные комплексы
Таблетированные препараты для лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела назначаются на длительный срок (до 2-х месяцев и более).
Медикаментозная терапия
Традиционно комплексная терапия дегенеративных заболеваний позвоночника включает лечение таблетками и капсулами, аналогичное инъекционной методике:
- НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)
- анальгетики
- миотропные спазмолитики (лекарства для снятия мышечного спазма)
- вегетокорректоры (стабилизаторы тонуса вегетативной нервной системы)
- вазодилататоры (для улучшения кровотока и трофики тканей)
- лекарственные формы хондроитина и глюкозамина
- успокоительные и антидепрессанты (для снятия эмоционального напряжения и хронического стресса)
- витаминно-минеральные комплексы
Таблетированные препараты для лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела назначаются на длительный срок (до 2-х месяцев и более).
Методы лечения
лечение остеохондроза (это относится не только к пояснично-крестцовому отделу) в основном направлено на то, что бы снять болевой симптом, убрать воспаление и остановить деформацию межпозвонковых дисков (иногда, на ранней стадии болезни их удается восстановить).
Традиционный метод лечения состоит в том, что больному назначаются медицинские препараты (снять боль, остановить воспаление, ускорить восстановление хрящевой ткани), массажи и специальные физические упражнения, направленные на растягивание позвоночника и укрепление мышц.
Наряду с традиционными методами не менее эффективным будет применение и народных средств как внутрь, так и наружу (настойки трав и примочки, но надо помнить, что нагревать воспаленные места нельзя, не занимайтесь самолечением, всегда сначала консультируйтесь с лечащим врачом).
Хороши так же иглоукалывание и различные экзотические массажи (такие процедуры можно проводить, только в специализированных клиниках с хорошей репутацией). Еще одним средством, являются пиявки, их используют для нормализации кровообращения в организме больного.
Длительность лечения зависит от многих факторов: степень тяжести самой болезни; добросовестности выполнения всех процедур самим пациентом.
Полностью восстановиться, после остеохондроза пояснично-крестцового отдела не возможно и теперь все в руках самого больного. Даже после, того как курс лечения окончен, пациент должен будет продолжать делать ежедневно профилактическую зарядку. Для предотвращения прогрессирования болезни больному необходимо коренным образом изменить образ жизни, следить за питанием и избавиться от вредных привычек.
Можно ли делать физические упражнения при поясничном остеохондрозе?
Занятия физкультурой при поясничном остеохондрозе не только не запрещены, но и рекомендованы (за исключением острого болевого периода). Однако при этом следует соблюдать осторожность, не допускать осевой нагрузки на позвоночник и категорически отказаться от приседаний, прыжков и поднятия тяжестей. Комплекс упражнений должен подбирать специалист в индивидуальном порядке.
Причины и механизм развития остеохондроза
Чтобы понять, почему болит спина, нужно разобраться, как устроен наш позвоночник, как он работает, какие функции выполняет и какие факторы могут приводить к его повреждению.
Позвоночник человека составляют 32-34 позвонка (7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, 3-5 копчиковых), между которыми находится межпозвоночный диск, состоящий из хрящевой ткани. В середине межпозвоночного диска находится пульпозное ядро – полужидкое образование в виде «шарика», выполняющее функцию амортизации и окруженное плотной хрящевой тканью (фиброзным кольцом).
Представьте себе останкинскую телебашню, которая удерживается в вертикальном положении благодаря целой системе тросов, натянутых от основания к верхушке. Так и наш позвоночник удерживает в нужном положение группа мышц–стабилизаторов, которые в норме равномерно распределяют нагрузку на позвоночник и суставы.
Каждый день человек совершает какие-то однообразные, повторяющиеся движения, связанные с работой или проведением досуга. Если на протяжении длительного времени работают одни и те же мышцы, то они перенапрягаются и спазмируются, а другие мышцы в это время совсем не испытывают нагрузку и атрофируются.
Это приводит к изменению «геометрии» тела, нагрузка на межпозвоночный диск перераспределяется, спазмированные мышцы стягивают позвонки, ухудшается питание. При однообразном тяжелом физическом труде происходят те же самые процессы. Кроме этого, межпозвоночный диск не имеет кровеносных сосудов, а его питание осуществляется благодаря окружающим мышцам, и во время движения в межпозвоночном суставе в него поступает питательная синовиальная жидкость.
Хрящевая ткань на 80-85% состоит из воды, соответственно питьевой режим играет огромное значение. В течение суток человек должен выпивать минимум 2 литра чистой воды. Если воды в организм поступает недостаточно, то происходит дегидратация (высыхание) межпозвоночного диска, хрящ трескается и разрушается.
В своей практике я давно отметил, что стрессы, тревоги, переживания часто способствуют возникновению болей в спине. Любую стрессовую ситуацию наш организм воспринимает как опасность. При этом активируется симпатическая часть нервной системы, надпочечники «впрыскивают» в кровь гормоны стресса, повышается артериальное давление, учащается сердцебиение, напрягаются мышцы.
В природе животное, если чего-то испугалось, бежит или защищает себя, соответственно сгорают гормоны стресса и мышцы, поработав, расслабляются. Человек – существо социальное, тревожиться стал чаще, а двигаться меньше, соответственно разрядки не происходит. Как результат возникает боль в позвоночнике, головная боль, моторные тики и другое.
В литературе можно встретить разные формулировки остеохондроза, но суть их одна. Остеохондроз – это «поломка» двигательного сегмента, разрушение, дегенерация хрящевой ткани. Причина – неправильный двигательный стереотип и, как следствие, нарушение питания хряща.
Прогрессированию остеохондроза способствуют: малоподвижный образ жизни, большие физические нагрузки, подъем тяжестей, ожирение, ношение сумки на одном плече, обувь на высоком каблуке, слишком мягкий матрас для сна, частые переохлаждения, наличие вредных привычек, наследственная предрасположенность, стрессовые ситуации, недостаточный питьевой режим и другое.
Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника
При поясничном остеохондрозе возможны болевые ощущения различного характера. Этот могут быть как ноющие боли, которые возникают при длительном сидении или после сна, так и острые стреляющие, застающие в самой неудобной позе и не дающие возможности разогнуться.
Болевой синдром может быть вызван компрессией корешковых структур (радикулопатии), компрессией спинного мозга (компрессионная миелопатия), поражением спинного мозга вследствие нарушения кровоснабжения из-за пережатия, сужения (стеноза) подводящих артерий и вен (компрессионно-васкулярная миелоишемия).
Причиной компрессии может быть: протрузия и грыжа межпозвоночных дисков, спондилолистез (соскальзывание позвонка вперед по отношению к нижележащему), разрастание остеофитов и хрящевой ткани в позвоночном сегменте. В результате остеохондроз поясничного отдела позвоночника приводит к сужению канала, по которому проходят спинномозговые нервы или сосудистые структуры, и при определенных условиях (неловкое движение, физическая нагрузка, неудачный поворот туловища и т.п.) может возникнуть компрессия (сдавливание).
Физиотерапия при поясничном остеохондрозе
Для устранения боли, снижения отека, нормализации тонуса мышц спины, активации восстановительных процессов, рассасывания фиброзных очагов и увеличения подвижности поврежденных сегментов применяется комплекс физиотерапевтических процедур:
- импульсные диадинамические токи
- дарсонвализация
- магнитотерапия (воздействие статическим или переменным магнитным полем)
- лечение лазером
- лекарственный электрофорез
- УФ-облучение
- локальная криотерапи
- ультразвук
- чрескожная электронейростимуляция
Благодаря комбинированному физиолечению с одновременным использованием нескольких методов, результативность терапии поясничного остеохондроза повышается на 30%.
Хирургическое вмешательство
Абсолютное показание к проведению декомпрессивной операции – инвалидизирующая радикуломиелоишемия. Это опасное патологическое состояние обусловлено грыжевым сдавливанием нервных корешков и нарушением кровотока в крестцово-копчиковой зоне. Оно приводит к периодическим непереносимым болям, дисфункции тазовых органов, перемежающейся хромоте и другим моторным, рефлекторным или сенсорным расстройствам.
Самыми оптимальными признаны эндоскопические методы остеопластики: установка межтеловых имплантов и фиксирующих кейджей из биосовместимых материалов. Малоинвазивные вмешательства быстро возвращают опороспособность прооперированному отделу и позволяют начать раннюю реабилитацию.
Часто задаваемые вопросы
Как оказать помощь во время острой боли при остеохондрозе поясничного отдела?
При внезапной острой боли необходимо зафиксировать поясницу. Это позволит обездвижить спазмированные мышцы и сместить с них нагрузку. Затем, по возможности, уложить пациента на спину, положив подушку под согнутые колени. Для снижения болевых ощущений следует принять препарат с обезболивающим и противовоспалительным эффектом (НПВП). Дополнительно можно использовать мазь или гель на основе диклофенака или его аналогов, либо приложить холодный компресс (не более чем на 10 минут). Очень важно исключить нагрузку на позвоночник и, как можно скорее, обратиться к врачу.
Можно ли делать физические упражнения при поясничном остеохондрозе?
Занятия физкультурой при поясничном остеохондрозе не только не запрещены, но и рекомендованы (за исключением острого болевого периода). Однако при этом следует соблюдать осторожность, не допускать осевой нагрузки на позвоночник и категорически отказаться от приседаний, прыжков и поднятия тяжестей. Комплекс упражнений должен подбирать специалист в индивидуальном порядке.
Экстравертебральные (рефлекторные и компрессионные) синдромы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Экстравертебральные синдромы подразделяются на две большие группы: рефлекторные и компрессионные.
Рефлекторные синдромы предшествуют компрессионным и обусловлены раздражением рецепторов корешков нервов, выходящих из позвоночного канала через межпозвонковые отверстия. Раздражение может быть вызвано межпозвонковой грыжей, костными разрастаниями, а также сосудистыми нарушениями (отек, ухудшение кровообращения), воспалением.
В некоторых случаях это приводит к интенсивной боли, которая возникает не только местно, но и по ходу нерва на расстоянии от места раздражения – так называемые «отраженные боли», Отраженная боль может короткой и острой («прострел») или же тупой продолжительной.
К рефлекторным синдромам относят люмбаго («прострел») при остром развитии заболевания и люмбалгию при подостром или хроническом течении.
Компрессионные синдромы – это синдромы, возникающие в результате сдавливания, ущемления нервов, сосудов, спинного мозга в области поясничных позвоночно-двигательных сегментов. Компрессионные синдромы при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела подразделяются на корешковые и сосудисто-корешковые. Особым случаем компрессионного синдрома является миелопатия – ущемление спинного мозга.
Корешковые синдромы (радикулопатия) обусловлены обычно протрузиями диска, вызывающими ущемление спинномозговых корешков. Возникающие при этом корешковые симптомы соответствуют уровню пораженного позвоночного сегмента. Чаще всего поражаются корешки L4-S1.
Сосудисто-корешковые неврологические нарушения вызваны компрессией грыжи на корешок и проходящую вместе с ним корешковую артерию. При этом катастрофически быстро может развиться «паралитический ишиас», характеризующийся периферическим парезом или параличом мышц разгибателей стопы. В таких случаях появление двигательных нарушений сопровождается исчезновением болевого синдрома.
Еще более тяжелые неврологические проявления вызывает нарушение кровоснабжения спинного мозга за счет повреждения корешково-спинномозговых артерий. При этом развивается хроническая дисциркуляторная миелопатия, обычно на уровне поясничного утолщения спинного мозга.
Самым неблагоприятным вариантом поясничных вертеброгенных корешковых синдромов является компрессия «конского хвоста» – так называемый каудальный синдром. Чаще всего он обусловлен выпавшей срединной грыжей диска, которая сдавливает все корешки на уровне пораженного сегмента.