Лечебная физическая культура при гинекологических заболеваниях : Реферат : Физкультура и Спорт

Дальневосточный
государственный гуманитарно-технический 
колледж 

    Дисциплина:
Физическая культура
    Реферат
на тему:
    “Лечебная 
физическая культура при гинекологических 
заболеваниях”    
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                                                                           
Выполнила: Киселева Л.П.

    Владивосток
2021 г. 
 
 
 
 

 
Лечебная физическая 
культура

 
      Лечебная 
физическая культура (ЛФК) – метод, использующий
средства физкультуры с лечебно-профилактической
целью для более быстрого и 
полноценного восстановления здоровья
и предупреждения осложнений заболевания.
ЛФК обычно используется в сочетании с
другими терапевтическими средствами
на фоне регламентированного режима и
в соответствии с терапевтическими задачами.
      Действующими 
факторами ЛФК являются физические
упражнения, т.е. движения, специально
организованные (гимнастические, спортивно-прикладные,
игровые) и применяемые в качестве не специфического
раздражителя с целью лечения и реабилитации
больного. Физические упражнения способствуют
восстановлению не только физических,
но и психических сил.
      Особенностью 
метода ЛФК является также его естественно-биологическое
содержание, так как в лечебных целях используется
одна из основных функций, присущая всякому
живому организму – функция движения. Последняя
представляет собой биологический раздражитель,
стимулирующий процессы роста, развития
и формирования организма. Любой комплекс
лечебной физкультуры включает больного
в активное участие в лечебном процессе
– в противоположность другим лечебным
методам, когда больной обычно пассивен
и лечебные процедуры выполняет медицинский
персонал (например, физиотерапевт).
      ЛФК
является также методом функциональной
терапии. Физические упражнения, стимулируя
функциональную деятельность всех основных
систем организма, в итоге приводят
к развитию функциональной адаптации 
больного. Но одновременно необходимо
помнить о единстве функционального и
морфологического и не ограничивать терапевтическую
роль ЛФК рамками функциональных влияний.
ЛФК надо считать методом патогенетической
терапии. Физические упражнения, влияя
на реактивность больного, изменяют как
общую реакцию, так и местное ее проявление.
Тренировку больного следует рассматривать
как процесс систематического и дозированного
применения физических упражнений с целью
общего оздоровления организма, улучшения
функции того или иного органа, нарушенной
болезненным процессом, развития, образования
и закрепления моторных (двигательных)
навыков и волевых качеств.
      Физические 
упражнения действуют тонизирующе,
стимулируя моторно-висцеральные рефлексы,
они способствуют ускорению процессов 
метаболизма в тканях, активизации гуморальных
процессов. При соответствующем подборе
упражнений можно избирательно воздействовать
на различные рефлексы, что позволяет
повышать преимущественно тонус тех систем
и органов, у которых он был снижен.

Лечебно-профилактическое
действие лечебной физкультуры

 
      Неспецифическое
(патогенетическое) действие. Стимуляция
моторно-висцеральных рефлексов и 
др.
      Активизация
физиологических функций (проприорецептивной
афферентации, гуморальных процессов 
и др.)
      Адаптивное
(компенсаторное) действие на функциональные
системы (ткани, органы и др.)
      Стимуляция 
морфо-функциональных нарушений (репаративная
регенерация и др.)

Лечебная 
физкультура в 
гинекологии

      При
хронических воспалительных процессах 
показаны лечебная физкультура и 
массаж. ЛФК применяется для ликвидации
спаек, воспалений, общего укрепления
организма, восстановления трудоспособности.
Физические упражнения способствуют ускорению
крово- и лимфотока, ликвидации застойных
явлений в органах брюшной и тазовой областей,
усилению метаболизма, ускорению репаративной
регенерации тканей. Усиление крово- и
лимфотока при выполнении физических
упражнений и массажа предотвращает застойные
явления, образование спаек (рубцов) в
тазовой области.
      Показания
для ЛФК:
      Противопоказания:
      Задачи 
ЛФК:

осуществить
общеукрепляющее, оздоровительное влияние
на организм, повысить физическую работоспособность,
улучшить
крово- и лимфообращение в органах малого
таза;
способствовать
восстановлению подвижности и нормальных
соотношений органов малого таза;
укрепить
связочный аппарат матки, мышцы брюшного
пресса, тазового дна, способствовать
стимуляции нарушенных звеньев эндокринной
системы, процессов обмена, улучшению
функции сердечно-сосудистой системы,
оказать влияние
на центральные механизмы нервных регуляций,
содействовать улучшению моторно-эвакуаторной
функции кишечника.

      Лечебную 
гимнастику можно проводить два 
раза в день (основное занятие – 
в зале, проводимое методистом и 
самостоятельное занятие – в палате).
Процедуры проводят малогрупповым (3-4
женщины) и групповым (8-9) методом. При лечении
в поликлинических условиях больных обучают
лечебной гимнастике для самостоятельных
занятий дома, два раза в день.
      ЛГ 
выполняется в разных исходных положениях
(лежа, стоя, сидя, на боку) с постепенно
увеличивающейся амплитудой движений,
темпом и частотой выполнения, с включением
специальных упражнений для мышц тазового
дна и брюшной полости. Общеразвивающие
упражнения необходимо сочетать с дыхательными,
с упражнениями на расслабление и изометрическими.
После ликвидации застойных явлений, спаек,
болей включают упражнения с гимнастической
палкой, набивными мячами, гантелями и
на тренажерах. Кроме ЛГ включают дозированную
ходьбу в сочетании с бегом, ходьбу на
лыжах, греблю, игры, плавание и другие
средства физкультуры, учитывая при этом
функциональное состояние женщины, ее
возраст, характер работы и течение заболевания.  

      Выделяют 
две группы больных:
I
группа – физически более крепкие,
тренированные;
II
группа – не способные выполнить большую
физическую нагрузку, слабые.
Вводный
период
Больным
I группы применяют в вводном периоде
курса лечения упражнения для различных
мышечных групп корпуса и конечностей
в сгибании, разгибании, отведении, приведении,
ротации, наклоны, повороты; упражнения
с сопротивлением, отягощением; ходьбу
простую и усложненную, приседания; упражнения
на расслабление, которые вводят после
упражнений на крупные мышечные группы
и упражнений с отягощением. С целью обучения
правильному дыханию применяют дыхательные
упражнения статического характера (1:3).
Темп выполнения упражнений – средний.
Амплитуда движений – полная. Продолжительность
пауз отдыха определяется субъективной
переносимостью физической нагрузки.
Осуществляется мобилизация не только
экстракардиальных факторов кровообращения,
но и постепенная тренировка центрального
аппарата кровообращения, постепенно
включают специальные упражнения. Продолжительность
процедуры в вводном периоде– от 25-30 мин.
Больным
II группы в вводном периоде применяют
преимущественно несложные гимнастические
упражнения для мышц верхних и нижних
конечностей, ходьбу простую. В зависимости
от степени снижения физической работоспособности
упражнения выполняют с ограниченной
амплитудой движений, в медленном темпе
с частыми паузами для отдыха. Дыхательные
упражнения статического характера –
1:3. Осуществляют воздействия только на
экстракардиальные факторы кровообращения.
Продолжительность занятий этой группы
больных в вводном периоде–15-20 мин.
Специальные
воздействия в вводном периоде 
не применяют либо при умеренном 
снижении физической работоспособности 
вводят элементы обучения специальным 
упражнением.
Основной 
и заключительный
периоды
Больным
I группы в основном периоде дыхательные
упражнения статического и динамического
характера применяют в соотношении 1:4.
Осуществляют специальные воздействия
и тренировку аппарата кровообращения.
Применяют сложные гимнастические упражнения
с полной амплитудой движений, числом
повторений до 10-12 раз. Используют упражнения,
направленные на тренировку мышечных
групп бедра, пояснично-крестцового отдела,
брюшного пресса, тазового дна; упражнения,
вызывающие колебания внутрибрюшного
давления; упражнения у гимнастической
стенки; упражнения с сопротивлением,
отягощением; различные виды ходьбы, подвижные
игры, бег. Нагрузку доводят до субмаксимальных
величин. Продолжительность процедуры
– до 40-45 мин в основном и заключительном
периодах.
Больным
II группы в основном периоде по мере нарастания
тренированности, улучшения ответной
реакции сердечнососудистой системы на
процедуру и хорошей переносимости общая
физическая нагрузка увеличивается за
счет усложнения упражнения, увеличения
амплитуды движений, числа повторений
до 5-6 раз и уменьшения пауз для отдыха.
Используют гимнастические палки, мячи,
затем медицинболы массой до 2 кг (в домашних
условиях — гимнастические палки). После
упражнений с отягощением и упражнений
для больных мышечных групп широко применяют
упражнения на расслабление. Дыхательные
упражнения в зависимости от степени снижения
физической работоспособности применяют
в соотношении 1:2, 1:3. Больным с умеренным
снижением физической работоспособности
и благоприятной ответной реакцией сердечно-сосудистой
системы доводят физическую нагрузку
до субмаксимальных величин. Продолжительность
занятий этой группы больных в основном
периоде — 25-35 мин.
Различий 
в методике специальных упражнений
для двух указанных групп нет,
они отличаются только по общей физической
нагрузке.

Специальные
упражнения

Коленно-локтевое
положение

Попеременное
вытягивание прямой ноги.
Поднимание
вверх правой руки и левой ноги, то же проделать
с левой рукой и правой ногой.
Коснуться
локтем поднятой левой руки колена правой
ноги, правым локтем колена левой ноги.
Не отрывая
локтей от пола, выпрямить ноги, поднять
таз. Ходьба в этом положении.

Коленно-кистевое
положение

Попеременное 
вытягивание ног назад, вверх.
Поднимание
правой руки вперед вверх и левой ноги
назад вверх.
Подтягивание
правой ноги вперед, коснуться коленом
левой кисти.
Выгибание
спины вверх (голова вниз) с последующим
прогибанием спины вниз (поднять голову
вверх).
Сесть на
голени, кисти на месте, произвести движения
туловищем вперед («подлезание»), затем
вернуться в ИП.
Круговые
движения тазом.

 
Подошвенно-кистевое,
подошвенно-локтевое 
положение 

Прогибание 
туловища вниз.
Приседать
с опорой на кисти рук спереди, переставляя
поочередно руки вперед, перейти в упор
лежа.
Переставляя
ступни, приблизить их к кистям.
Сгибая руки
в локтевых суставах, перейти в подошвенно-локтевое
положение.
Ходьба в
подошвенно-кистевом положении.

 
      Помимо 
описанных упражнений можно применять 
специальные упражнения со снарядами
и на снарядах.
      При
комплексном применении различных 
физических факторов важное значение
для повышения эффективности 
лечения имеет выбор наиболее
рациональной последовательности в 
назначении процедур и установление
оптимальных интервалов между ними.
и т.д……………..