ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ШКОЛА I-III
ступеней № 31
Реферат по
физической культуре:
Тема: Акробатика.
Стойка на лопатках.
Ученик
6 – З класса
Тема: пишем
тему, которую вы выбрали
“Основы знаний ”
Тема: Влияние на
здоровье физических упражнений
Всего должно
быть подготовлено 3 реферата
–
1. “Основы знаний”
Образец титульного листа реферата
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
МОСКОВСКИЙ ФИНАНСОВО-ЮРИДИЧЕСКИЙ
УНИВЕРСИТЕТ
КФ МФЮА
Выполнил: студент группы___________________
1. Азбука
оздоровительного бега и ходьбы.
2. Дыхательная
гимнастика А. Стрельниковой и К. Бутейко.
3. Материальные
и духовные ценности физической культуры.
4. Основы
рационального питания и контроль над
весом тела.
5. Роль
физических упражнений в режиме дня
студента.
6. Влияние
осанки на здоровье человека.
7. ЛФК в период
беременности.
8. Гигиена
физической культуры и спорта (одежда,
обувь, места занятий, инвентарь).
9. Физическая
культура в общекультурной, профессиональной
и социальной подготовке студента.
10. Движение
– источник здоровья, энергии и успешной
карьеры.
11. Современные
системы оздоровительной физической
культуры.
12. Методика
проведения разминки в учебно-тренировочных
занятиях.
13. Гипокинезия
и гиподинамия.
14. Лечебная
физкультура в системе реабилитации при
гиподинамии.
15. Сочетание
массажа с активными и пассивными
упражнениями на растягивание.
16.Социально-биологические
и психофизиологические основы физической
культуры.
17.Самостоятельные
занятия оздоровительной Физической
культурой.
18.Методика
эффективных и экономичных способов
овладения жизненно важными умениями и
навыками (ходьба, передвижение на лыжах,
плавание).
19.Влияние
дыхательной гимнастики на различные
функции человека.
20.Ожирение и
его последствия на различные функции
человека. Методы профилактики и борьбы
с ожирением.
21.Тысяча
движений для здоровья по методике Н.М.
Амосова.
23.Физическая
культура как вид культуры личности в
обществе.
24.Физическая
культура в профилактике различных
заболеваний человека.
25.Утомление
и восстановление организма. Роль
физических упражнений в регулировании
этих состояний.
26.Физическое
развитие человека и методы его определения.
27.Составление
и обоснование индивидуального комплекса
физических упражнений.
28.Роль
физической культуры в профессиональной
подготовке студента.
29.Основы и
составляющие здорового образа жизни
30.Нетрадиционные
виды гимнастики: стретчинг, калланетика,
йога (их характеристика, достоинства,
недостатки).
31.Тренажеры
и их использование для развития физических
качеств (общей силы, силовой выносливости,
скоростной и скоростно-силовой
выносливости).
32.Физическая
культура в семье.
33.Простейшие
методики оценки работоспособности,
усталости, утомления и применение
средств физической культуры для их
направленной коррекции.
34.Нормы
двигательной активности для лиц разной
подготовленности и уровня здоровья.
36.Шейпинг в
укреплении здоровья и формировании
гармоничного телосложения.
37.Атлетическая
гимнастика В. Дикуля.
38.Аутотренинг.
Комплексы физических упражнений по
расслаблению.
39.Нормы
двигательной активности для лиц различной
подготовленности и уровня здоровья.
40.Преимущества
и недостатки упражнений силовой
направленности.
41.Стрейчинг.
Методика занятий стрейчингом.
42.Система
двигательной активности по К. Куперу.
43.Основные
средства по регуляции стресса и нервного
напряжения.
44.Роль
физической культуры в современном
обществе. Уровень развития физической
культуры в России.
45.Классический,
восстановительный и спортивный массаж.
46.Основные
приемы борьбы с вредными привычками.
47.Понятие
гиподинамии и меры по ее предупреждению.
48.Профилактические,
реабилитационные и восстановительные
мероприятия в процессе занятий физической
культурой и спортом.
49.Туризм и
здоровье человека.
50.Методика
составления и проведения простейших
самостоятельных занятий физическими
упражнениями с гигиенической и
тренировочной направленностью.
51.Методика
контроля над функциональным состоянием
организма
52.Антропометрические
данные человека, их значение для занятий
спортом и физической культурой. Методы
антропометрических измерений.
53.Двигательные
навыки и их формирование средствами
физической культуры.
54.Развитие
физической культуры и спорта в нашем
городе.
56.Здоровье
человека как феномен культуры.
57.Методика
коррекции строения тела человека
средствами физической культуры.
58. Особенности
занятий физической культурой и спортом
женщин.
59. Подвижные
игры как средство воспитания координационных
способностей и общей выносливости.
60. Основные
факторы, определяющие профессионально-прикладную
физическую подготовку будущего
специалиста.
