СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО, ПСИХИЧЕСКОГО И СОЦИАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ И ВОЗМОЖНОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ИХ ГАРМОНИЧНОГО СООТНОШЕНИЯ – Фундаментальные исследования (научный журнал)

1. Чрезвычайная ситуация природного характе­ра — это неблагоприятная обстановка на опреде­ленной территории, сложившаяся в результате опасного природного явления, которое может по­влечь за собой человеческие жертвы, ущерб здо­ровью людей, материальные потери и нарушение условий жизнедеятельности населения.

Такие чрезвычайные ситуации называют еще стихийными бедствиями. Эти явления возникают под воздействием атмосферных факторов (урага­ны, смерчи, снегопады, ливни), огня (лесные я торфяные пожары), изменения уровня воды (па­водки, наводнения), изменений в земной коре (извержение вулканов, землетрясения, оползни, сели, обвалы). Наибольшую опасность для насе­ления представляют наводнения, ураганы, зем­летрясения в засухи, на которые приходится око­ло 90% ущерба, причиняемого стихийными бедст­виями.

Чрезвычайные ситуации природного характера подразделяются на ситуации:

—геофизического характера (извержения вул­канов, землетрясения);

геологического характера (оползни, сели, обвалы, лавины, провалы земной поверхности в результате карста, абразия, эрозия, пыльные бури);

—метеорологического и гидрометеорологического характера (бури, ураганы, смерчи, торнадо, шквалы, крупный град, ливни, сильные снегопа­ды, морозы, метели, туманы, сильный гололед, сильная жара, заморозки, засухи);

—морского гидрологического характера (тайфуны, цунами, сильное волнение, напор и дрейф льдов, труднопроходимые льды);

—гидрологического характера ( наводнения, половодья, паводки, заторы, зажоры, ветровые нагоны, ранние ледоставы, низкие уровни во­ды );

—гидрогеологического характера (низкие и высокие уровни грунтовых вод);

—природные пожары (лесные, степные, торфяные и пожары горючих ископаемых);

—инфекционная заболеваемость людей (единичные и групповые случаи опасных инфекционных заболеваний, эпидемии, пандемии);

—инфекционная заболеваемость сельскохозяйственных животных (энзоотии, эпизоотии, панзоотии);

—поражение сельскохозяйственных растений болезнями и вредителями (эпифитотии, панфитотии, массовое распространение вредителей растений).

2. Здоровый образ жизни — индивидуальная систе­ма поддержания и укрепления здоровья, общие понятия и определения.

2. Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, направленная на со­хранение и укрепление своего здоровья.

Единой точки зрения на понятие здорового об­раза жизни нет, но основное его содержание со­ставляют следующие элементы:

— оптимальный уровень двигательной активности, обеспечивающий суточную потребность организма в движении;

—закаливание, способствующее увеличению сопротивляемости организма неблагоприят­ным воздействиям внешней среды и заболева­ниям;

—рациональное питание: полноценное, сба­лансированное по набору жизненно необходимых веществ (белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы);

—соблюдение режима труда и отдыха;

—личная гигиена;

—экологически грамотное поведение;

—психическая и эмоциональная устойчи­вость;

—сексуальное воспитание, профилактика забо­леваний, передающихся половым путем;

—отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков;

—безопасное поведение дома, на улице и в школе, позволяющее избежать травм и других по­вреждений.

Потребность в здоровом образе жизни склады­вается под воздействием семьи, образовательных учреждений, общественных организаций и мно­гих других факторов. Существуют активные фор­мы здорового образа жизни (физическая культу­ра, закаливание, рациональное питание, гигиена труда и отдыха). Используя эти формы, человек своими действиями стремится сохранить и укре­пить свое здоровье. Есть и пассивные формы, ког­да человек старается воздержаться от таких при­вычек, которые отрицательно влияют на его здо­ровье.

Практическое задание (ситуация). Во время отдыха на природе вас застала гроза. Ваши действия.

3. Если во время отдыха на природе вас застала гроза, следует:

—отойти подальше от высоких предметов (от­дельно стоящих деревьев, вышек, опор);

находясь на возвышении (холм, сопка, ска­ла), спуститься вниз;

—не укрываться в камнях и скалах;

—постараться разместиться на сухом месте (колода, пень) и убрать ноги с земли;

—отойти подальше от воды (река, озеро, пруд);

—можно укрыться в машине (ее металлический корпус защитит вас).

Билет № 11

1. Природные чрезвычайные ситуации геологиче­ского происхождения: землетрясения, изверже­ния вулканов* оползни и обвалы. Их последствия,
мероприятия по защите населения.

1. Землетрясение — это подземные толчки и коле­бания земной поверхности, возникающие в резуль­тате смещения и разрывов в земной коре или верх­ней мантии Земли и передающиеся на большие расстояния в виде упругих колебаний.

Наиболее типичными последствиями землетря­сений являются:

—опасные геологические явления (обвалы, камнепады, трещины, оползни, снежные лавины, сели);

—цунами, сейши, наводнения;

—пожары;

—паника;

—травмирование и гибель людей;

—повреждение и разрушение зданий;

—выбросы радиоактивных, аварийно химиче­ски опасных и других вредных веществ;

—транспортные аварии и катастрофы;

—нарушение функционирования систем жизнеобеспечения.

Принимаются следующие меры по защите насе­ления от землетрясений:

—ограничение строительства на территориях, подверженных землетрясениям;

—укрепление сооружений и демонтирование недостаточно сейсмостойких объектов;

—ограничение на размещение опасных объектов внутри зданий;

—активизация исследований по прогнозирова­нию времени и силы землетрясений;

—тренировка спасательных служб и населения;

—проведение работ по нейтрализации источни­ков повышенной опасности (газовые и электрические сети, АЭС, опасные производства);

—подготовка укрытий, создание запасов продовольствия, медикаментов, других средств жизнеобеспечения .

Вулкан — это геологическое образование, воз­никающее над каналами и трещинами в земной коре, по которым на поверхность извергаются рас­каленные горные породы, обломки, пепел, горя­чие газы, пары воды.

Наибольшую опасность представляют раска­ленные лавовые потоки, тучи пепла и газов, взрывная волна и разброс обломков, водные и грязекаменные потоки, резкие колебания климата, обусловленные загрязнением атмосферы вулкани­ческими газами и аэрозолями. Эти явления часто становятся причиной гибели людей, разрушения зданий и сооружений.

Единственным способом спасения людей при извержении вулканов является эвакуация.

Оползнем называется скользящее смещение (сползание) масс грунтов и горных пород вниз по склонам гор и оврагов, крутых берегов морей, озер под влиянием силы тяжести.

Обвал — это отрыв и катастрофическое падение больших масс горных пород, их опрокидывание, дробление и скатывание на крутых и обрывистых склонах.

Последствиями оползней и обвалов является разрушение зданий и сооружений, скрытие масса­ми горных пород населенных пунктов, сельскохо­зяйственных и лесных угодий, перекрытие путепроводов и рек, изменение ландшафта, гибель лю­дей и животных.

Для защиты от оползней и обвалов строят тун­нели и плотины. Основным условием предупреж­дения этих опасных природных явлений на сегод­няшний день остается сохранение естественных условий равновесия, сложившихся в оползне и обвалоопасных районах за долгие годы. Важную роль в предупреждении об этих стихийных бедст­виях играют системы наблюдения и прогнозиро­вания.

2. Главные составляющие здорового образа жиз­ни:

—оптимальный уровень двигательной активности, обеспечивающий суточную потребность организма в движении;

—закаливание, способствующее увеличению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям;

—рациональное питание: полноценное, сба­лансированное по набору жизненно необходимых веществ (белки, жиры, углеводы, витамины и
микроэлементы);

—соблюдение режима труда и отдыха;

—личная гигиена;

—экологически грамотное поведение;

—психическая а эмоциональная устойчивость;

—сексуальное воспитание, профилактика заболеваний, передающихся половым путем;

—отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков;

—безопасное поведение дома, на улице и в школе, позволяющее избежать травм и других повреждений.

3. Практическое задание (ситуация). Во время про­гулки по улице на вас напала собака. Ваши действия.

3. В случае нападения собаки следует:

— развернуться к собаке боком и громко отдать несколько команд («Фу!», «Нельзя!», «Сидеть!», «Лежать!»);

—не делая резких движений, позвать хозяина (если он находится недалеко);

—если рядом никого нет, медленно уходить от собаки, не ускоряя движение.

Нельзя кричать, махать руками, бросать палки и камни, смотреть собаке в глаза.

Если собака готовится к прыжку (приседает), надо прижать подбородок к груди и выставить впе­ред локти. В случае укуса необходимо обратиться в травм пункт.

Билет № 12

1. Природные чрезвычайные ситуации метеороло­гического происхождения: ураганы, бури, смерчи; их последствия, меры, принимаемые по защите населения.

Ураган (тайфун) — это ветер большой разруши­тельной силы и значительной продолжительности, скорость которого превышает 32 м/с.

Буря — очень сильный и продолжительный ветер, имеющий скорость свыше 20 м/с. Различа­ют снежные, пыльные, беспыльные и шквальные бури.

Смерч — сильный маломасштабный атмосфер­ный вихрь диаметром до 1000 м, в котором воздух вращается со скоростью до 100 м/с.

Время существования смерча от нескольких минут до нескольких часов, скорость перемеще­ния — 50—60 км/ч. .

Последствиями ураганов, бурь и смерчей явля­ются повреждение и разрушение строений, линий электропередачи и связи, образование заносов и завалов на дорогах, уничтожение сельскохозяйст­венных посевов, повреждение и гибель кораблей. В результате этих стихийных бедствий гибнут жи­вотные, получают травмы и погибают люди. Люди в зоне урагана и смерча чаще всего поражаются летящими предметами и обрушивающимися кон­струкциями.

Вторичным последствием ураганов бывают по­жары, возникающие из-за аварий на газовых ком­муникациях, линиях электропередачи, а иногда в результате попадания молний.

Меры по защите населения от ураганов, бурь и смерчей:

—своевременный прогноз и оповещение насе­ления;

—уменьшение воздействия вторичных факторов поражения (пожаров, прорывов плотин, ава­рий);

—повышение устойчивости линий связи и сетей электроснабжения;

—подготовка убежищ, подвалов и других за­глубленных сооружений для укрытия людей;

—укрытие в прочных сооружениях и местах, обеспечивающих защиту сельскохозяйственных животных; заготовка для них воды и кормов.

2. Общие понятия о режиме жизнедеятельности че­ловека, особенности режима труда и отдыха, их влияние на здоровье человека.

2. Под режимом понимается правильное чередова­ние периодов pa/юты и отдыха, их продолжитель­ность, рациональное распределение времени в те­чение дня, недели, месяца и т. д.

Основными принципами режима являются строгое и четкое его выполнение, недопустимость частых и необоснованных изменений, а также пе­регрузок, превышающих пределы работоспособ­ности организма.

Умственная и физическая работоспособность школьников зависит от многих факторов: време­ни суток, недели, четверти, учебного года, сос­тояния здоровья, биологических ритмов орга­низма.

У большинства подростков работоспособность наиболее высока утром с 8 до 12 часов и вечером с 16 до 18 часов, а также в середине рабочей недели и четверти.

Чрезмерная и длительная нагрузка приводит к снижению умственной и физической работоспособности. Человек делает большое количество ошибок, замедляется темп его работы, нарушается координация движений и точность выполнения операций, появляется рассеянность, а иногда го­ловная боль и бессонница. Такое состояние назы­вается утомлением. При неправильной организа­ции труда, непосильных учебных нагрузках и сис­тематических нарушениях режима дня утомление может стать хроническим и перейти в переутомле­ние.

Для быстрого восстановления сил и профилак­тики утомления и переутомления в свой распо­рядок следует включать физически активные и информационно-познавательные виды отдыха. Очень важно планировать активный отдых в вы­ходные дни. Прогулки в лес, сбор грибов и ягод, занятия физической культурой и спортом, работа на дачном участке — важные составляющие для успешной подготовки к новой трудовой неделе. Хорошо восстанавливает работоспособность спо­койный и глубокий сон.

Практическое задание (ситуация). Вы направляетесь в общественное место (в кинотеатр, на стадион и др.). Ваши действия но соблюдению мер личной безопасности в общественном месте и в толпе.

3. Направляясь в общественное место, учтите, что непрочные застежки на пальто и куртках, длин­ные шарфы, сумки и зонтики опасны в случае воз­никновения паники. Заняв свое место на стадионе или в концертном зале (кинотеатре), заранее на­метьте путь, по которому вы будете выходить при необходимости.

Безопасное поведение в толпе при возникнове­нии паники заключается в выполнении следую­щих правил:

— следует застегнуться, избавиться от лишних вещей (сумки, зонтика, свертка, пакета);

— нельзя идти против толпы, нужно избегать ее центра и краев,’ опасных близким соседством со стенами, оградами, столбами, деревьями;

— грудную клетку от сдавливания следует защитить, сложив на груди скрепленные в замок руки или согнув руки в локтях и прижав их к корпусу;

— упав в толпе, следует защитить голову руками, подтянуть к себе ноги, сгруппироваться, упереться одной ногой в землю, рывком встать и резко разогнуться, используя движение толпы.

Билет № 13

1. Природные чрезвычайные ситуации биологического происхождения: эпидемии, эпизоотии, эпифитотии; меры, принимаемые по защите населе­ния.

1. “Массовое распространение инфекционных бо­лезней среди людей, сельскохозяйственных жи­вотных и растений часто приводит к чрезвычай­ным ситуациям (эпидемиям, эпизоотиям и эпифитотиям),

Эпидемия — массовое, прогрессирующее во времени и пространстве в пределах определенного региона распространение инфекционной болезни людей, значительно превышающее обычно регист­рируемый на этой территории уровень заболева­емости.

Эпизоотия — одновременное, прогрессирующее во времени и пространстве в пределах определен­ного региона распространение инфекционной бо­лезни среди большого числа одного или многих видов животных, значительно превышающее обычно регистрируемый на данной территории уровень заболеваемости.

Эпифитотии— массовое, прогрессирующее во времени и пространстве инфекционное заболева­ние сельскохозяйственных растений и (или) резкое увеличение численности вредителей растений, сопровождающееся массовой гибелью сельскохо­зяйственных культур и снижением их эффектив­ности.

Эпидемия (эпизоотия, эпифитотия) возможна при наличии и взаимодействии трех элементов: возбудителя инфекционной болезни, путей его пе­редачи и восприимчивых к этому возбудителю лю­дей, животных и растений.

При массовых инфекционных заболеваниях обязательно существует эпидемический (эпизо­отический, эпифитотический) очаг. В этом очаге осуществляется комплекс мероприятий, направ­ленных на локализацию и ликвидацию болезни. Основными из этих мероприятий в эпидемическом и эпизоотическом очагах являются:

— выявление больных и подозрительных по за­болеванию; усиленное медицинское и ветеринар­ное наблюдение за зараженными, их изоляция, госпитализация и лечение;

— санитарная обработка людей (животных);

— дезинфекция одежды-, обуви, предметов ухода;

— дезинфекция территории, сооружений, транспорта, жилых и общественных помещений;

— установление противоэпидемического режи­ма работы лечебно-профилактических и других медицинских учреждений;

— обеззараживание пищевых отходов, сточных вод и продуктов жизнедеятельности больных и здоровых людей;

— санитарный надзор за режимом работы пред­приятий жизнеобеспечения, промышленности и транспорта;

— строгое соблюдение санитарно-гигиениче­ских норм и правил, в том числе тщательное мытье рук с мылом и дезинфицирующими средст­вами, “употребление только кипяченой воды, при­ем пищи в определенных местах, использование защитной одежды (средств индивидуальной за­щиты);

— проведение санитарно-просветительной ра­боты.

Режимные мероприятия проводятся в форме обсервации или карантина взависимости от вида возбудителя болезни.

К специфическим противоэпизоотическиы ме­роприятиям относятся вынужденный убой живот­ных и утилизация их трупов.

Основными мероприятиями по защите расте­ний от эпифитотий являются: выведение и выра­щивание устойчивых к болезням культур, соблю­дение правил агротехники, уничтожение очагов инфекции, химическая обработка посевов, посев­ного и посадочного материала, карантинные ме­роприятия.

Двигательная активность и здоровье, биологические основы двигательной активности. Привычка к систематическим занятиям физической культурой — неотъемлемая часть индивидуальной системы здорового образа жизни.

2. Двигательная активность, физическая культу­ра и спорт — эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития лич­ности, профилактики заболеваний, обязательные условия здорового образа жизни. Понятие «двига­тельная активность» включает в себя сумму всех движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности. Она положительно влияет на все системы организма и необходима каждому че­ловеку.

К сожалению, сейчас большой бедой большин­ства подростков, юношей, девушек (да и взрос­лых) стала недогрузка мускулатуры, малоподвиж­ность (гипокинезия).

Физические упражнения благотворно влияют на становление и развитие всех функций цент­ральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом — более при­способленным к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается час­тота сердцебиений, мышца сердца сокращает­ся сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения.

Во время мышечной работы увеличивается час­тота дыхания, углубляется вдох, усиливается вы­дох, улучшается вентиляционная способность лег­ких. Интенсивное полное расправление легких ликвидирует в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний.

Люди, регулярно занимающиеся физкульту­рой, имеют преимущества перед малоподвижны­ми: они лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем

О физической форме человека свидетельствует состояние ее основных составляющих:

— сердечно-дыхательной выносливости — спо­собности выдерживать в течение длительного вре­мени физическую нагрузку умеренной интенсив­ности; показатель того, насколько эффективно сердце и легкие обеспечивают организм кислородом при длительной физической активности;

— мышечной силы и выносливости, необходи­мых для поднятия, перемещения и толканий предметов и выполнения других действий, в том числе в течение некоторого времени и повторно;

— скоростных качеств, необходимых для пере­ движения с максимальной скоростью, прыжков, перемещений в единоборствах и спортивных играх;

— гибкости, характеризующей пределы движе­ния отдельных звеньев организма.

Объем двигательной активности и физических нагрузок следует контролировать. Достаточно на­дежными критериями для этого являются само­чувствие, аппетит, сон.

3. Практическое задание (ситуация). Вам предстоит пройти пешком из одной части города (населенного пункта) в другую. Ваши действия по обеспечению личной безопасности при движении по улице (улицам).

3. При движении пешком по улицам населенного пункта следует выполнять следующие правила:

— двигаться во тротуарам, пешеходным дорож­кам или обочинам;

— пересекать проезжую часть по пешеходным переходам, а при их отсутствии — на перекрестках по линии тротуаров или обочин;

— в местах, где движение регулируется, переходить улицу по сигналам регулировщика или светофора;

— на нерегулируемых пешеходных переходах переходить дорогу только убедившись, что переход будет безопасным;

— на проезжей части не следует задерживаться и останавливаться, если переход закончить не удалось, надо остановиться на линии, разделяющей
транспортные потоки противоположных направлений;

— при приближении автомобилей с включенным специальным звуковым сигналом и синим проблесковым маячком необходимо воздержаться от перехода проезжей части.

Билет № 14

1. Природные чрезвычайные ситуация гидрологи­ческого происхождения: наводнения, сели, цуна­ми; их последствия, мероприятия, проводимые по защите населения.

1. Наводнением называется затопление водой местности, прилегающей к реке, озеру или водо­хранилищу, характеризующееся быстрым подъ­емом воды и угрожающее гибелью людям.

В результате наводнений гибнут люди и живот­ные, повреждаются и разрушаются здания, дороги и другие сооружения, смываются плодородные почвы и уничтожается урожай, наступают другие отрицательные последствия.

Вторичные отрицательные последствия навод­нений приводят к снижению прочности зданий в сооружений, заболачиванию местности, загряз­нению обширных площадей и ухудшению санитарно-эпидемической обстановки в зоне затоп­ления.

Иногда сильные, наводнения приводят к силь­ному изменению ландшафта (изменяются русла рек и глубина).

Для защиты от наводнений применяют меры, позволяющие уменьшить потери от них. Основные из этих мер заключаются в следующем:

— высадка лесозащитных полос в бассейнах рек;

—специальная обработка берегов, строительст­во прудов и водохранилищ для перехвата дождевых и талых вод;

—сооружение вдоль берегов рек ограждающих дамб;

—спрямление русел извилистых рек и углубле­ние дна рек;

—своевременный и достоверный гидрометеорологический прогноз.

Сель представляет собой стремительный русло­вый поток, состоящий из смеси воды, земли и об­ломков горных* пород, возникающий в бассейнах горных рек.

Причинами селей являются мощные ливни, сильное таяние снега и льда, нарушения в хозяй­ственной деятельности (вырубка лесов, несоблю­дение правил проведения взрывных работ), а так­же извержения вулканов и землетрясения.

Сели приводят к разрушению и выводу из строя сооружений, перекрытию рек и дорог, изменению ландшафта, гибели людей и животных.

Для защиты от селей строят защитные сети, плотины, каскады запруд для освобождения пото­ков от твердого материала, водосборные канавы для отвода вод. Важное значение имеет наблюде­ние за селеопасными направлениями и прогнози­рование этих явлений.

Цунами — это гигантские океанские волны, возникающие, как правило, в результате подвод­ных и островных землетрясений или извержений вулканов.

Цунами могут вызывать массовое поражение людей, разрушают здания и другие сооружения, забрасывают на значительные расстояния от бере­га тяжелые объекты, в том числе и океанские су­да, переворачивают железнодорожные составы, сносят жилища, сдвигают дома, разрушают ска­лы, а иногда бетонные основания маяков. Даже слабые цунами повреждают суда, портовые сооружения и оборудование. Значительные повреж­дения вызывают также плавающие предметы (включая мелкие суда и автомобили) и обломки, которые становятся опасными таранными предме­тами.

Особенно опасны цунами для поселков, городов и сооружений, расположенных на низменных бе­регах океана, а также находящихся в вершинах заливов и бухт, широко открытых океану и клино­образно сужающихся в сторону суша.

Опасное воздействие на людей, здания и соору­жения оказывает и воздушная волна, которую водная масса несет перед собой. Она выламывает окна, двери, сносит крыши и дома. Воздействие воздушной волны на людей в определенной степе­ни подобно воздействию взрывной ударной волны.

Вторичными последствиями разрушительных воздействий цунами могут быть пожары, возни­кающие в результате повреждений нефтехрани­лищ, пожароопасных предприятий, морских су­дов. Разрушение химически и радиационно-опас­ных объектов, а также коммунальных систем может вызвать на обширных территориях хими­ческое, радиационное или другое загрязнение.

В районах, где существует постоянная угроза цунами, заблаговременно принимают меры, спо­собствующие некоторому уменьшению ущерба от них. К таким мерам можно отнести: создание сис­тем наблюдения, прогнозирования и оповещения населения; размещение новых населенных пунк­тов и объектов на побережье с учетом угрозы цу­нами на том или ином берегу, запрещение, за иск­лючением особых случаев, нового строительства в цунамиопасных зонах; планомерный перенос в безопасные места существующих жилых, произ­водственных и культурно-бытовых строений; за­благовременную подготовку маршрутов следова­ния и специальных мест (площадок) на воз­вышенностях для сосредоточения населения и обеспечения его безопасности; строительство у входа бухт волноломов, а в вершине бухт — бере­говых дамб и других защитных гидротехниче­ских сооружений; посадку на цунамиопасных побережьях деревьев, по возможности сосновых рощ.

2. Чтобы правильно использовать факторы окру­жающей среды для оздоровления, необходимо придерживаться следующих основных принципов закаливания:

— принцип постепенного увеличения дозы закаливающих воздействий;

— принцип регулярности, обязывающий систе­матически повторять закаливающие воздействия на протяжении всей жизни;

— принцип учета индивидуальных особеннос­тей организма: степени его здоровья, восприимчи­вости к воздействию закаливающих мер и их переносимости;

— принцип многофакторности — использования при проведении закаливания нескольких физических агентов: тепла, холода, облучения видимыми, ультрафиолетовыми, инфракрасными лучами, механического воздействия воздуха, воды и др.

Воздушные ванны на начальном режиме зака­ливания надо принимать в помещении с темпера­турой воздуха не менее 17 °С. Их можно начинать принимать в любое время года в легкой спортив­ной одежде. Продолжительность их должна быть при этом не более 5 мин. В дальнейшем ее можно ежедневно увеличивать на 5 мин, и впоследствии она может длиться часами.

Прием солнечных ванн возможен в средней по­лосе России со второй половины апреля. Лучшее время для их принятия — до полудня (особенно летом). В зависимости от чувствительности орга­низма к ультрафиолетовым лучам с целью предох­ранения от воздействия прямых лучей солнечные ванны можно принимать под тентом(в тени). Время первой солнечной ванны не должно пре­вышать 20 мин. Необходимо обеспечить равномер­ное воздействие солнечных лучей на все части те­ла. В дальнейшем время солнечного облучения при хорошей переносимости можно постепенно увеличивать на 5—10 мин, доведя его до макси­мальной продолжительности 1,5 —2 ч.

Показателем положительного влияния водных закаливающих процедур служит реакция кожи. Если в начале охлаждения она бледнеет, а затем краснеет, это свидетельствует о положительном эффекте. Если реакции кожи выражены слабо, это : означает недостаточность воздействия. Нужно по­низить температуру воды или увеличить длитель­ность процедуры. Резкое побледнение кожи, синюшность, озноб, дрожь свидетельствуют о небла­гоприятном эффекте— переохлаждений. В этом случае нужно повысить температуру или умень­шить длительность процедуры либо проделать и то и другое вместе.

3. Практическое задание (ситуация). Вы находитесь дома один (одна). Ваши действия, если незнако­мый человек звонит в дверь, меры безопасности
при разговоре по телефону с незнакомым челове­ком.

3. Если незнакомый человек звонит в квартиру (дом):

— не открывайте ему дверь;

— не вступайте с ним в разговор.

При попытке незнакомого человека открыть (взломать) дверь звоните в милицию, с балкона или из окна зовите на помощь соседей и прохо­жих.

При разговоре по телефону с незнакомым чело­веком не называйте свое имя, фамилию, адрес, но­мер телефона. На вопрос: «Какой у вас номер теле­фона?» следует ответить: «А какой номер вам ну­жен?» Если собеседник называет не ваш номер, положите трубку.

Билет № 16

1. Чрезвычайные ситуации техногенного характера. Общие понятия и определения. Классификация чрезвычайных ситуаций по масштабам их распространения и тяжести последствий.

1. Производственные аварии и катастрофы отно­сят к чрезвычайным ситуациям техногенного ха­рактера. Они могут сопровождаться выбросами опасных веществ, пожарами, взрывами, затопле­ниями и другими тяжелыми последствиями для населения и природной среды.

Авария — это опасное техногенное происшествие, создающее на объекте, определенной террито­рии или акватории угрозу жизни и здоровью лю­дей и приводящее к разрушению зданий, соору­жений, оборудования и транспортных средств, на­рушению производственного или транспортного процесса, а также к нанесению ущерба окружаю­щей среде.

Крупную аварию, повлекшую за собой челове­ческие жертвы, значительный материальный ущерб и другие тяжелые последствия, называют производственной (или транспортной) катастрофой.

По масштабу распространения и с учетом тя­жести последствий чрезвычайные ситуации техно­генного характера подразделяют на локальные (объектовые), местные, территориальные, регио­нальные, федеральные.

Существует также понятие «глобальная чрез­вычайная ситуация». Поражающие факторы и воздействие такой чрезвычайной ситуации выхо­дят за пределы одного государства.

К чрезвычайным ситуациям техногенного ха­рактера относятся транспортные аварии, пожары и взрывы, аварии с выбросом химически опасных, радиоактивных и биологически опасных веществ, внезапное обрушение зданий и сооружений, ава­рии на энергетических и коммунальных системах жизнеобеспечения, на очистных сооружениях, гидродинамические аварии.

2.Правила личной гигиены и здоровье человека.

2. Личная гигиена включает в себя выполнение многих гигиенических правил, требований и норм, направленных на сохранение здоровья, работоспо­собности, активного долголетия, профилактику инфекционных и неинфекционных заболеваний. Основными составляющими личной гигиены явля­ются уход за кожей, уход за зубами, уход за воло­сами, гигиена одежды и обуви.

Уход за кожей заключается в выполнении сле­дующих правил:

— мойтесь каждый день теплой водой с туалет­ным или детским мылом;

— по возможности чаще меняйте белье, носки, чулки, колготки или гольфы;

— если кожа сухая или чешется, смажьте ее кремом или мазью;

— не выдавливайте прыщи, не пытайтесь вскрыть гнойники: на их месте может начаться воспаление;

— заметив на своем теле сыпь, немедленно об­ратитесь к родителям или в медицинское учреждение;

— употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, молока; если вы будете получать с пищей достаточно витаминов и минеральных ве­ществ, то кожа будет чистой и гладкой;

— избегайте продуктов питания, вызывающих у вас аллергическую реакцию;

— в холодную погоду защищайте кожу от обмо­рожения;

— в лесу или в поле не трогайте незнакомые растения, так как среди них могут быть ядовитые, вызывающие раздражение кожи;

— если вы случайно пролили на себя кислоту или другое химическое вещество, немедленно смойте их проточной водой с мылом;

— если одежда из синтетических тканей или каких-либо других материалов вызывает у вас раздражение кожи, не носите ее.

Уход за зубами и полостью рта включает в себя выполнение следующих основных правил:

— обезопасьте себя от травм, получаемых чаще всего во время спортивных занятий и в результате автомобильных аварий: если вы занимаетесь контактными видами спорта, пользуйтесь такими за­щитными приспособлениями, как шлем, маска для лица и вкладыш, защищающий челюсть; в автомобиле пристегивайтесь ремнем безопасности, который может спасти не только вашу жизнь, но и ваш внешний вид, в частности сохранит вам зубы;

— ешьте больше такой пищи, которая укрепля­ет зубы и десны, и меньше той, которая ведет к их ослаблению (здоровью зубов способствуют овощи, богатые клетчаткой и кальцием; яблоки, морковь и сельдерей, которые надо тщательно пережевы­вать, не только дают работу мышцам челюстей, улучшают поступление крови к зубам и деснам, но и очищают поверхность зубов; арахис и другие орехи, чай, семечки подсолнуха, сыр, оливки, если их употреблять после еды, могут препятство­вать разрушению зубов, предотвращая формирование во рту кислой среды);

избегайте жирной, вязкой и образующей кислоту пищи: она может изменять среду в ротовой полости и воздействовать на состав слюны та ким образом, что возрастает вероятность разруше­ния зубов и эрозии эмали;

— регулярно чистите межзубные промежутки специальной нитью или зубочисткой, пользуйтесь зубной пастой на натуральной основе;

— посещайте зубного врача 2—3 раза в год: в этом случае он своевременно обнаружит заболевания зубов и десен.

Волосы нужно мыть не по расписанию, а по не­обходимости. При этом хорошо ополаскивать их водой с уксусом, отваром ромашки или крапивы. Очень полезен массаж головы. Можно делать его перед каждым мытьем. Не ленитесь расчесывать волосы утром и вечером.

Одежда должна соответствовать климатиче­ским условиям среды обитания человека, характе­ру его работы, иметь покрой, не затрудняющий кровообращение и дыхание (т. е. должна быть до­статочно свободной), легко очищаться от пыли и грязи.

Головные уборы также должны отвечать гиги­еническим требованиям: быть легкими и не быть тесными, чтобы не нарушать кровообращения го­ловы. Для холодного времени оптимальны голов­ные уборы из натурального меха, а для летнего периода — из легких, светлых и малотеплопровод­ных материалов.

Обувь предпочтительнее иметь из натуральной кожи: она не боится влаги, хорошо удерживает тепло и обеспечивает хорошую вентиляцию сто­пы. Покрой обуви должен полностью учитывать анатомо-физиологические особенности стопы.

3. Практическое задание (ситуация). Обеспечение личной безопасности в криминогенных ситуаци­ях. Как избежать опасной криминогенной ситуа­ции.

3. Криминогенные ситуации чаще всего возника­ют в темное время суток в плохо освещенных и ма­лолюдных местах, в подъездах домов и лифтах. При угрозе необходимо исходить из реальной, конкретной обстановки, не стесняться обращаться за помощью к работникам магазинов, аптек, бан­ков и других учреждений и организаций.

Выходя вечером на улицу, не надо надевать до­рогую, броскую одежду, украшения, брать боль­шие суммы денег. Опасно выбирать маршрут дви­жения, проходящий через пустыри, безлюдные скверы, глухие переулки и другие пустынные мес­та. Нельзя принимать предложения прокатиться или подвезти от незнакомых водителей. Если по­явилось ощущение, что кто-то преследует, надо убедиться в этом и спешить к освещенному месту, звать на помощь людей.

Следует задержаться и не заходить в подъезд дома, если следом идет человек, внушающий по­дозрение. При угрозе нападения надо привлечь внимание соседей (стучать и звонить в двери, кри­чать). При явном нападении, оценив ситуацию, защищаться, стараясь ошеломить и озадачить на­падающего. После нападения немедленно сооб­щить в милицию.

Вызвав лифт, не следует заходить в него, если там уже находится подозрительный пассажир. Нельзя стоять в кабине лифта спиной к попутчи­ку. Подвергшись нападению, необходимо защи­щаться, кричать, стучать по стенкам кабины, ста­раться нажать кнопки «Вызов диспетчера» и «Стоп». По возможности надо пытаться выско­чить на площадку или на улицу и позвать на по­мощь. Оказавшись в безопасности, следует выз­вать милицию.

Важное значение для самозащиты в кримино­генных ситуациях имеет психологическая подго­товка человека. Спокойное и уверенное поведение, умение справиться со страхом и взять инициативу в свои руки, стремление убедить потенциального агрессора в возможности мирного разрешения си­туации, неожиданные действия, а при необходи­мости использование приемов самозащиты — хо­рошая гарантия не стать жертвой преступников

Билет № 17

1. Радиационно-опасные объекты. Аварии на радиационно опасных объектах, их возможные последствия. Обеспечение радиационной безопас­ности населения.

1. К радиационно-опасным объектам относятся атомные электростанции, предприятия по изготов­лению ядерного топлива, переработке и захороне­нию ядерных отходов, научно-исследовательские и другие учреждения, имеющие ядерные установ­ки и стенды, транспортные ядерные энергетиче­ские установки, некоторые военные объекты.

Аварии на таких объектах могут вызвать вы­брос радиоактивных веществ в окружающую сре­ду и поражение людей и животных. Это пораже­ние может произойти в результате:

— внешнего облучения при прохождении ра­диоактивного облака;

— внешнего облучения, обусловленного радио­активным загрязнением поверхности земли и местных объектов;

— внутреннего облучения при вдыхании возду­ха, зараженного радиоактивными веществами;

— внутреннего облучения при употреблении загрязненной воды и пищи;

— контактного облучения в результате попадания на кожу и одежду радиоактивных веществ.

Острое однократное облучение человека дозой свыше 100 рентген и многократные облучения в течение года дозой свыше 400 рентген обычно вы­зывают лучевую болезнь.

При радиационных авариях проводится комп­лекс мер, направленных на защиту населения.
В его рамках, как правило, осуществляются следующие мероприятия:

— ограничение пребывания людей на открытой местности путем временного укрытия их в убежи­щах и домах с герметизацией жилых и служебных помещений;

— проведение йодной профилактики;

— эвакуация населения при высоких уровнях радиации и невозможности выполнить соответствующий режим радиационной защиты;

— исключение или ограничение потребления тех или иных пищевых продуктов;

— проведение санитарной обработки с после­дующим дозиметрическим контролем;

— защита органов дыхания и кожи индивиду­альными средствами защиты;

— перевод сельскохозяйственных животных на незараженные пастбища или фуражные корма;

— дезактивация загрязненной местности;

— соблюдение населением правил личной гигиены.

Люди, проживающие на местности, загрязнен­ной радиоактивными веществами, должны соблю­дать специальный режим поведения, обеспечи­вающий их безопасность. Основные мероприятия этого режима заключаются в следующем:

— принимать пищу можно только в закрытых помещениях;

— ограничить пребывание на открытом воздухе;

— не употреблять в пищу рыбу и раков из местных водоемов;

заготавливать и употреблять местные сельскохозяйственные продукты, дикорастущие ягоды, грибы и травы только после разрешения спе­циалистов;

— уборку помещений проводить влажным способом, мусор и использованную ветошь складывать в специальную емкость для последующего захоронения.

2. Питание— один из факторов внешней среды, существенно влияющий на здоровье, работоспособ­ность и продолжительность жизни человека.

Питание должно быть сбалансированным и ра­циональным, т. е. содержать в оптимальном соот­ношении компоненты пищи (белки, жиры и угле­воды). В пищевой рацион должны обязательно включаться мясо, рыба, молоко (источники жи­ров и белков), овощи и фрукты (источники угле­водов).

Важное значение в питании играют витамины, содержащиеся в мясе, яйцах, молоке, дрожжах, овощах, фруктах, крупах, а также минеральные вещества (калий, натрий, магний, кальций, фос­фор, цинк, медь, фтор, йод и др.).

Вопросами полноценного и рационального пи­тания занимается гигиена питания. Основными гигиеническими требованиями к питанию явля­ются следующие:

— пища должна быть безвредной для организма;

— рацион питания должен соответствовать возрастным особенностям человека;

— пища должна быть разнообразной и сбалансированной по содержанию различных веществ;

— технология приготовления пищи и условия ее приема должны соответствовать санитарным нормам;

— суточный рацион питания должен быть правильно распределен по калорийности между завтраком , обедом и ужином;

— необходимо строго соблюдать время приемов пищи и промежутков между ними.

3. Практическое задание (ситуация). Вам часто при­ходится работать с компьютером. Основные правила личной безопасности, которые необходимо соблюдать при работе с компьютером.

3. Компьютер является источником различных излучений, оказывающих вредное влияние на здо­ровье человека. Наиболее опасны электромагнит­ные волны высокой и сверхвысокой частоты. Дли­тельное и систематическое воздействие этих излу­чений часто приводит к функциональным измене­ниям в организме. Это выражается в появлении головных болей, головокружения, тошноты, нару­шения сна, быстрой утомляемости.

Чтобы избежать этих последствий, при работе на компьютере следует выполнять следующие правила:

— строго соблюдать установленную продолжи­тельность рабочего дня и рабочей недели;

¾ использовать при работе специальные за­щитные экраны;

¾ размещать аппаратуру и оборудовать рабочее место в строгом соответствии с требованиями ин­струкции;

— постоянно контролировать состояние своего здоровья, систематически проходя медицинские осмотры.

Билет № 18

1. Химически опасные объекты. Аварии на химиче­ски опасных объектах, их возможные последст­вия, обеспечение безопасности населения.

1. Химически опасный объект — это объект, при аварии на котором или при его разрушении могут произойти массовые поражения людей, животных и растений опасными химическими веществами.

К химически опасным объектам производст­ва относятся предприятия черной и цветной ме­таллургии, целлюлозно-бумажной, строительной, оборонной и медицинской промышленности, ком­мунального и сельского хозяйства. На этих пред­приятиях широко применяется хлор, аммиак, со­ляная кислота, сернистый ангидрид, фтористый водород и другие опасные химические вещества.

Большинство применяемых на химически опасных объектах веществ способны вызвать по­ражение как при ингаляционном воздействии, так и при попадании на кожу. Поэтому аварии на таких объектах способны привести к массовым поражениям людей, а также животных и расте­ний и заражению окружающей среды ядовитыми веществами.

Химические аварии классифицируются сле­дующим образом:

— аварии с выбросом или угрозой выброса ава­рийно химически опасных веществ (АХОВ) при их производстве, переработке и хранении;

— аварии на транспорте выбросом или угрозой выброса АХОВ;

— образование и распространение АХОВ в процессе химических реакций, начавшихся в результате аварии;

— аварии с химическими боеприпасами.

В результате аварии на химически опасном объекте может образоваться очаг химического по­ражения, который включает в себя участок мест­ности, на котором разлился токсичный продукт, и зону химического заражения с подветренной стороны от этого участка.

Безопасность населения обеспечивается свое­временным оповещением, использованием средств индивидуальной и коллективной защиты, времен­ным укрытием людей в жилых и производствен­ных зданиях, эвакуацией населения из зон воз­можного заражения.

В случае аварии на химически опасном объекте люди, находящиеся вблизи него, должны:

— надеть средства защиты органов дыхания и кожи;

— закрыть окна и форточки;

— отключить источники электроэнергии, водо­снабжение и газ;

— взять документы, необходимые вещи и, предупредив соседей, покинуть район аварии.

При отсутствии средств индивидуальной защи­ты следует включить радио (телевизор) для полу­чения распоряжения о дальнейших действиях и провести герметизацию помещения.

Иногда возникает необходимость передвигать­ся по зараженной местности. При этом надо вы­полнять следующие правила:

— не прикасаться к местным предметам, не поднимать пыли и не наступать на разливы жидкости и россыпи порошков;

— не снимать средства индивидуальной защи­ты, при обнаружении ядовитых веществ на коже, одежде и средствах защиты удалить их тампоном
из бумаги или ветоши;

— при движении не пить и не принимать пищу. Выйдя из зоны заражения, следует провести са­нитарную обработку.

2. Состояние окружающей среды в последние годы ухудшается, особенно это касается состояния су­ши, атмосферы и гидросферы. Суша (почва и не­дра) является важнейшим элементом биосферы и во многом определяет состояние внешней среды обитания человека. Нерациональное использова­ние земельных ресурсов (перегрузка почв удобре­ниями и пестицидами, строительство индустри­альных объектов на плодородных землях, чрезмерное развитие пастбищного животноводства) приводит к деградации почвы.

Серьезную опасность представляет загрязнение почвы промышленными и бытовыми отходами. Наиболее токсичны отходы, содержащие ртуть, мышьяк, свинец, кадмий, медь, цинк, аммиак, радиационные загрязнения. Почва имеет способ­ность к самоочистке, но это долгий и сложный процесс.

Чтобы сохранить почву, следует меньше за­грязнять ее, использовать щадящие способы ее об­работки, правильно проводить ее обводнение и осушение, лучше очищать сточные воды промыш­ленных предприятий и городов.

Важное значение для всех биологических форм жизни на Земле имеет атмосфера. Сегодня серьез­ные опасения вызывают потепление климата, обусловленное парниковым эффектом, разруше­ние озонового слоя, увеличение количества кис­лотных осадков и вредных выбросов в атмосферу. Эти явления происходят в результате загрязнения атмосферы мелкодисперсной пылью, фреонами, диоксидом серы, оксидом углерода, оксидом азота и углеводородами.

Для улучшения состояния воздушной среды не­обходимо шире внедрять бестопливные источники энергии, установить на промышленных предприя­тиях оборудование по очистке выбросов, автомо­бильный транспорт обеспечить эффективными нейтрализаторами выхлопных газов.

Особое место на Земле занимает вода. Она вхо­дит в состав любого организма. Естественные запа­сы воды, особенно пресной, не безграничны. В ре­зультате антропогенного воздействия качество природной воды ухудшается. Причины этого ухудшения следующие:

— загрязнение пресных вод серной и азотной кислотами из атмосферы, увеличение содержания в них сульфатов и нитратов;

— увеличение содержания кальция, магния, кремния в подземных и речных водах вследствие вымывания и растворения этих веществ подкис­ленными дождевыми водами;

— увеличение содержания тяжелых металлов, прежде всего свинца, кадмия, ртути, мышьяка и цинка;

— увеличение содержания в поверхностных и подземных водах солей в результате их поступления со сточными водами, из атмосферы и за счет смыва твердых отходов;

— увеличение содержания органических соеди­нений, прежде всего биологически стойких (пести­циды, продукты их распада и другие токсичные, канцерогенные и мутагенные вещества);

— уменьшение содержания кислорода, прежде всего в результате увеличившегося расхода воды на окислительные процессы;

— уменьшение прозрачности воды в водоемах (в загрязненных водах размножаются вирусы и бактерии — возбудители инфекционных заболева­ний);

— загрязнение радиоактивными изотопами.

В связи с этим сохранение естественных источ­ников воды и их защита от загрязнения является одной из главных задач экологии.

Негативные изменения окружающей среды от­рицательно сказываются на здоровье людей. Так, нарушение биохимического состава почвы приво­дит к изменению содержания в воде; растениях, организме животных и человека таких важных микроэлементов, как йод, кобальт, фтор, марга­нец, бор, стронций, и многих других. Помимо этого в почве накапливаются болезнетворные мик­роорганизмы, яйца и личинки червей, паразити­рующих в организме человека и животных и вызывающих различные заболевания.

Изменение состава и свойств воздушной сре­ды тоже неблагоприятно сказывается на здоро­вье человека. Особенно страдают от вредных ком­понентов атмосферного воздуха дыхательная, сердечно-сосудистая и иммунная системы орга­низма.

Особую опасность для здоровья населения представляет загрязнение воды. Недоброкачест­венная вода является источником распростра­нения тяжелых инфекционных заболеваний (хо­лера, дизентерия, брюшной тиф, болезнь Ботки­на и др.). В ней могут содержаться яйца и личин­ки глистов.

Вредное биологическое воздействие на человека производят мощные электрические, электромаг­нитные и сверхвысокочастотные поля, шумы и ис­пользуемые в производстве и быту химикаты. Эти факторы вызывают нарушение работы сердеч­но-сосудистой и нервной систем, обмена веществ, снижение условно-рефлекторной деятельности и ухудшение репродуктивной функции, расстройст­во слуха и зрения.

3. Практическое задание (ситуация). Вы регулярно занимаетесь физической культурой и спортом.
Приведите основные общие правила личной без­опасности, которые необходимо соблюдать при занятиях физкультурой и спортом.

3. Занимаясь физическими упражнениями, необ­ходимо соблюдать следующие основные правила личной безопасности:

— подобрать удобную и не стесняющую движений одежду и обувь;

— перед началом занятий проводить разминку, чтобы уменьшить вероятность растяжения и разрыва мышц, связок и сухожилий;

—при выполнении упражнений не напрягать­ся до такой степени, чтобы возникало головокру­жение, появлялась боль или другие неприятные ощущения;

— использовать на тренировках и соревновани­ях специальное защитное снаряжение (очки, щитки, налокотники, наколенники, шлемы и др.).

Билет № 19

1. Пожары и взрывы чаще всего происходят на пожаро-, взрывоопасных объектах. Это предприя­тия, на которых в производственном процессе ис­пользуют взрывчатые и легковоспламеняющиеся вещества, а также железнодорожный и трубопро­водный транспорт, используемый для перевозки (перекачки) пожаро-, взрывоопасных веществ. К пожаро-, взрывоопасным объектам относятся предприятия химической, газовой, нефтепере­рабатывающей, целлюлозно-бумажной, пищевой, лакокрасочной промышленности, предприятия, использующие газо- и нефтепродукты в качестве сырья или энергоносителей, все виды транспорта, перевозящие взрыво- и пожароопасные вещества, топливозаправочные станции, газо- и продукто-проводы. В условиях заводского концентрирован­ного производства становятся опасными и вещества, считающиеся негорючими. Взрывается и го­рит, например, древесная, угольная, торфяная, алюминиевая, мучная и сахарная пыль. Вот по­чему к пожаро-, взрывоопасным объектам относят также цеха по приготовлению угольной пыли,

древесной муки, сахарной пудры, мукомольные предприятия, лесопильные и деревообрабатываю­щие производства.

Аварии на пожаро-, взрывоопасных предприя­тиях вызывают разрушение зданий и сооружений вследствие сгорания или деформации их элемен­тов от высоких температур. Происходят и другие опасные явления: образуются облака топливно-воздушных смесей, токсичных веществ; взры­ваются трубопроводы и сосуды с перегретой жид­костью.

Люди в зоне пожара больше всего страдают от открытого огня, искр, высокой температуры, ток­сичных продуктов горения, дыма, пониженной концентрации кислорода и падающих частей и конструкций.

Взрывы приводят не только к разрушению и повреждению зданий, сооружений, технологиче­ского оборудования, емкостей, трубопроводов и транспортных средств, но и в результате прямого и косвенного действия ударной волны способны наносить людям различные травмы, в том числе и смертельные.

Правила пожарной безопасности Российской Федерации обязывают каждого гражданина при обнаружении им пожара или признаков горения (задымление, запах гари, повышение температу­ры и т. п.) немедленно сообщить об этом по теле­фону в пожарную охрану, а также принять по воз­можности меры по эвакуации людей, тушению по­жара и сохранности материальных ценностей. Сообщив в пожарную охрану, следует попытаться потушить пожар, используя имеющиеся средства (огнетушители, внутренние пожарные краны, по­крывала, песок, воду и т. д.).

При невозможности потушить пожар необходи­мо срочно эвакуироваться. Для этого в первую оче­редь использовать лестничные клетки. При их за­дымлении плотно закрыть двери, ведущие на лестничные клетки, в коридоры, холлы, горящие помещения, и выйти на балкон. Оттуда эвакуиро­ваться по пожарной лестнице или через другую квартиру, сломав легкоразрушаемую перегородку лоджии, или выбираться самостоятельно через ок­на и балконы, используя подручные средства (ве­ревки, простыни, багажные ремни и т. п.).

При спасении пострадавших из горящих зда­ний следует, прежде чем войти в горящее помеще­ние, накрыться с головой мокрым покрывалом, пальто, плащом, куском плотной ткани; дверь в задымленное помещение открывать осторожно, чтобы избежать вспышки пламени от быстрого притока свежего воздуха; в сильно задымленном помещении двигаться ползком или пригнувшись; для защиты от угарного газа использовать изоли­рующий противогаз, регенеративный патрон с фильтрующим противогазом или, в крайнем слу­чае, дышать через увлажненную ткань; если на пострадавшем загорелась одежда, нужно набро­сить на него какое-нибудь покрывало (пальто, плащ и т. п.) и плотно прижать, чтобы прекратить приток воздуха к огню; на места ожогов наложить повязки и отправить пострадавшего в ближайший медицинский пункт. Опасно входить в зону за­дымления при видимости менее 10 м.

При угрозе взрыва прежде всего следует поки­нуть опасное место, предупредив об опасности ок­ружающих. Сообщить о возможности взрыва в ми­лицию. Если взрыв неизбежен, а убежать невоз­можно, необходимо лечь и прикрыть голову руками.

2. Вредные привычки, их влияние на здоровье чело­века. Курение и его влияние на здоровье курящего и окружающих. Профилактика привыкания к курению.

2. К вредным привычкам относятся злоупотребле­ние алкоголем, курение, наркомания и токсикома­ния. Все они отрицательно влияют на здоровье че­ловека, разрушающе действуя на его организм и вызывая различные заболевания.

Курение табака является одной из наиболее распространенных вредных привычек. С течением времени она вызывает физическую и психическую зависимость курильщика.

Прежде всего от табачного дыма страдает легоч­ная система, разрушаются механизмы защиты легких, и развивается хроническое заболевание — бронхит курильщика.

Часть табачных ингредиентов растворяется в слюне и, попадая в желудок, вызывает воспаление слизистой, впоследствии развивающееся в язвенную болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.

Крайне вредно табакокурение сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы и часто приводит к сердечной недостаточности, стенокар­дии, инфаркту миокарда и другим заболеваниям.

Содержащиеся в табачном дыме радиоактив­ные вещества иногда способны вызвать образова­ние раковых опухолей.

Табачный дым вредно влияет не только на ку­рящего, но и на тех, кто находится рядом с ним. В этом случае у некурящих людей возникает го­ловная боль, недомогание, обостряются заболева­ния верхних дыхательных путей, происходят не­гативные изменения в деятельности нервной сис­темы и составе крови. Особенно вредное влияние оказывает пассивное курение на детей.

В настоящее время во многих странах ведется серьезная научная пропаганда за полное прекра­щение курения. Предлагаются различные способы и средства для организации активного отдыха и здорового образа жизни. Важными направления­ми профилактики табакокурения являются повы­шение нравственности, общей и медицинской культуры населения и другие меры психологиче­ского и педагогического воздействия.

3. Практическое задание (ситуация). Дома вам часто приходится иметь дело с препаратами бытовой химии. Перечислите основные меры безопаснос­ти, которые необходимо соблюдать при пользова­нии препаратами бытовой химии.

3. К средствам бытовой химии относятся моющие, чистящие, дезинфицирующие вещества, клеи, лакокрасочные материалы, средства по уходу за ме­белью, полом, для борьбы с бытовыми насекомымии защиты растений.

По степени опасности препараты бытовой хи­мии подразделяют на безопасные, относительно безопасные, ядовитые и огнеопасные. Средства бытовой химии могут стать причиной отравления. Для того чтобы избежать этого, следует выполнять следующие правила профилактики:

— огнеопасные средства следует хранить в за­ крытых емкостях, удаленных от источников огня;

— химические жидкости и порошки должны храниться закрытыми и иметь этикетки;

— нельзя хранить неизвестные химикаты или опасные вещества, ставшие ненужными;

— необходимо строго соблюдать инструкции и рекомендации по применению бытовых химиче­ских средств;

— аэрозольные баллончики должны храниться в вертикальном положении в прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей;

— работу с ядохимикатами надо производить в специальной одежде (халат, фартук, комбинезон, перчатки) и в защитных очках;

— химикаты следует хранить в местах, недоступных для детей;

— при обработке помещений средствами про­тив насекомых и грызунов следует удалить из них детей, животных, укрыть продукты и посуду, защитить органы дыхания марлевой повязкой, а по окончании работы тщательно вымыть руки.

Билет № 20

1. Гидротехнические сооружения, возможные ава­рии на них и их последствия. Защита населения от последствий гидродинамических аварий.

1. Гидродинамически опасными объектами назы­вают сооружения или естественные образования, создающие разницу уровней воды до (верхний бьеф) и после (нижний бьеф) них. К ним относятся гидротехнические сооружения напорного фронта: плотины, запруды, дамбы, водоприемники и водо­заборные сооружения, напорные бассейны и урав­нительные резервуары, гидроузлы, малые гидро­электростанции и сооружения, входящие в состав инженерной защиты городов и сельскохозяйствен­ных угодий.

Аварии на гидродинамически опасных объек­тах называются гидродинамичес- кими. Они под­разделяются на следующие виды:

— прорывы плотин (дамб, шлюзов, перемычек и др.) с образованием волн прорыва, приводящие к катастрофическим затоплениям;

— прорывы плотин (дамб, шлюзов, перемычек и др.), приводящие к возникновению прорывного паводка;

— прорывы плотин (дамб, шлюзов, перемы­чек и др.)» приводящие к смыву плодородных почв или отложению наносов на больших терри­ториях.

Основные поражающие факторы гидродинами­ческих аварий, связанных с разрушением гидротехнических сооружений, — волна прорыва и за­топление местности.

Последствия аварий па гидродинамически опасных объектах могут быть труднопредсказу­емы. Располагаясь, как правило, в черте или вы­ше истечению крупных населенных пунктов и яв­ляясь объектами повышенного риска, при разру­шении они могут привести к катастрофическому затоплению обширных территорий, значительно­го количества городов и сел, объектов экономики, к массовой гибели людей, длительному прекраще­нию судоходства, сельскохозяйственного и рыбо­промыслового производств.

Последствия катастрофического затопления могут быть усугублены авариями на потенциально опасных объектах, попадающих в его зону.

В зонах катастрофического затопления могут разрушаться (размываться) системы водоснабже­ния, канализации, сливных коммуникаций, мес­та сбора мусора и прочих отбросов. В результате нечистоты, мусоp и отбросы загрязняют зоны за­топления и распространяются вниз по течению. Возрастает опасность возникновения и распрост­ранения инфекционных заболеваний. Этому спо­собствует также скопление населения на ограни­ченной территории при значительном ухудшении материально-бытовых условий жизни.

Защита и безопасность населения при гидро­динамических авариях обеспечиваются комплек­сом организационных, инженерно-технических и других мер. Основные из этих мер: правиль­ный выбор места размещения плотины и насе­ленных пунктов; ограничение строительства жи­лых домов и объектов экономики в местах, под­верженных действию возможной волны прорыва; обвалование населенных пунктов и сельскохо­зяйственных угодий; создание надежных дренаж­ных систем; проведение берегоукрепительных работ для предотвращения оползней и обрушений; устройство гидроизоляции и специальных укреплений на зданиях и сооружениях; насажде­ние низкоствольных лесов (из тополей, ольхи и березы), способных уменьшить скорость волны прорыва.

В случае опасности прорыва искусственных плотин принимают следующие меры: регулирова­ние стока воды; плановый сброс воды из водохра­нилища в период весеннего паводка; своевремен­ный спуск воды.

Если существует опасность прорыва естествен­ного водохранилища, принимают меры по укреп­лению стенок плотин.

При катастрофических затоплениях или их уг­розе принимают следующие меры по защите насе­ления:

— оповещение населения об угрозе катастрофического затопления и принятие необходимых мер защиты;

— самостоятельный выход населения из зоны возможного катастрофического затопления до подхода волны прорыва;

— организованная эвакуация населения в безопасные районы до подхода волны прорыва;

— укрытие населения на незатопленных частях зданий и сооружений, а также на возвышенных участках местности;

— проведение аварийно-спасательных работ;

— оказание квалифицированной и специализи­рованной помощи пострадавшим;

— проведение неотложных работ по обеспече­нию жизнедеятельности населения.

2. Алкоголь и его влияние на физическое и психи­ческое здоровье человека. Профилактика пристрастия к алкоголю.

2. Алкоголь разрушающе действует на все систе­мы и органы, так как хорошо растворяется в крови и разносится ею по всему организму.

Попадая в желудок, этиловый спирт негативно воздействует на его слизистую, а через централь­ную нервную систему — на всю пищеварительную

функцию. При частом употреблении алкоголя это может привести к хроническому алкогольному га­стриту.

Очень вредное влияние оказывает алкоголь на печень, которая не способна справляться с боль­шим количеством спирта. Работа печени с пере­напряжением приводит к гибели ее клеток и раз­витию цирроза.

Злоупотребление спиртными напитками приво­дит к тяжелым нарушениям в деятельности желез внутренней секреции, прежде всего поджелудоч­ной и половой.

Особенно страдает от алкоголя головной мозг, в результате чего нарушается координация движе­ний, изменяются речь и почерк, снижается мо­ральный и интеллектуальный уровень человека, а в дальнейшем происходит социальная дегра­дация личности. Снижается интеллектуальный потенциал и моральный уровень, все интересы формируются вокруг одной проблемы — достать спиртное. Прежние друзья заменяются на новых, соответствующих устремлениям пьющего. Забы­ваются семейные друзья и друзья по работе. Возникают сомнительные знакомства с лицами, склонными к воровству, мошенничеству, подло­гам, грабежу, пьянству. Ведущим мотивом поведе­ния становится получение средств для приобрете­ния спиртных напитков. В связи с разрушением личности алкоголика и фактами супружеской не­верности распадается семья.

Основными направлениями профилактики пьянства и алкоголизма являются трудовое вос­питание, организация полноценного отдыха, по­вышение культуры и санитарной грамотности населения, а также меры психологического, пе­дагогического и административно-правового ха­рактера.

3. Практическое задание (ситуация). Вы находитесь в общественном месте (кинотеатре, музее, вокза­ле), там возник пожар. Ваши действия.

3. При возникновении пожара в общественном месте следует:

— оценить обстановку и убедиться в реальной опасности;

— сообщить о пожаре в пожарную охрану, на­жав на кнопку пожарного извещателя;

— двигаться к ближайшему выходу, помогая детям, пожилым людям и тем, кто не может двигаться из-за страха;

— при задымлении или отсутствии освещения двигаться, придерживаясь за стены или поручни, дышать через носовой платок, шарф, рукав одеж­ды;

— сохранять спокойствие и хладнокровие, не поддаваться панике;

—выбравшись в безопасное место, оказать по­мощь пострадавшим.

Билет № 21

1. Криминогенные ситуации, которые могут возник­нуть в повседневной жизни. Общие правила лич­ной безопасности в криминогенных ситуациях.

1. В повседневной жизни чаще всего могут возник­нуть криминогенные ситуации, связанные с мо­шенничеством, воровством, ограблением, вымога­тельством, шантажом, насилием и похищением.

Общие правила безопасного поведения в таких ситуациях состоят в следующем:

— всегда будьте начеку и умейте распознавать источники опасности, чтобы не быть застигнутым врасплох;

— старайтесь всегда находиться в хорошей физической форме и психологически будьте готовы к возможной опасной ситуации;

— не падайте духом и в любой ситуации ищите
выход;

— постоянно имейте под рукой телефон бли­жайшего отделения милиции;

— научитесь технике самообороны и при необ­ходимости защищайте себя самым решительным образом;

— не вступайте в контакт с незнакомыми людьми, особенно с теми, которые вызывают по­дозрение;

— будьте особенно бдительны и внимательны в местах повышенной криминогенной опасности;

— затрудняйте, насколько это возможно, дей­ствия злоумышленников, так как каждое препят­ствие ставит перед ними задачи и для их разреше­ния требуется время;

— старайтесь справиться с шоком и запомнить приметы преступников, направление их перемещения, транспорт, которым они пользовались,
и сразу же сообщите в милицию.

2. Ранние половые связи в подростковом возрасте и их возможные последствия для здоровья. Инфек­ции, передаваемые половым путем, меры их про­филактики.

2. Вступление в половые отношения в подростко­вом возрасте, как правило, происходит по следую­щим обстоятельствам: скука, алкогольное опья­нение, материальная выгода, желание привлечь к себе внимание и удержать партнера, для само­утверждения, как средство доказать свою взрос­лость, насилие.

Чаще всего эти половые связи приводят к та­ким последствиям:

— ранняя беременность, которая чаще всего за­канчивается абортом со всеми его негативными последствиями;

— браки, заключенные между юношами и де­вушками, не достигшими половой зрелости, не­редко бывают бесплодными, дети, рождающиеся у таких родителей, — слабыми;

— воспалительные заболевания половых путей и опасность заражения болезнями, передающими­ся половым путем;

— гинекологические заболевания как следствие аборта, беременности и родов в подростковом возрасте;

— трудноразрешимые социальные и морально-этические проблемы, связанные с ранним мате­ринством;

— ранняя половая жизнь опасна тем, что приводит к нарушению гормональной регуляции репродуктивной системы, которая в этом возрасте только налаживается.

Кроме того, среди специалистов существует мнение, что добрачные половые связи женщины изменяют ее хромосомную цепочку и уменьшают шансы произвести ребенка, генетически родствен­ного мужу. Именно поэтому у всех народов всегда ценились девичья честь и супружеская верность.

Половые контакты в раннем возрасте часто ма­лосодержательны, главным в них является биоло­гическое влечение. В последующем это приводит к пресыщению и разочарованию.

К инфекциям, передающимся половым путем, относятся 22 заболевания. Их условно разделяют на две группы:

— классические венерические болезни;

— другие инфекции, передающиеся половым путем.

Первая группа включает в себя 5 заболеваний, наиболее известными из которых являются сифи­лис и гонорея.

Ко второй группе относятся 11 болезней, при которых страдает в первую очередь мочеполовая система (генитальный герпес, чесотка, трихомониаз, микоплазмоз и др.), а также 6 болезней, по­ражающих не только половые органы, но и другие системы организма (ВИЧ-инфекция, гепатит В, сепсис новорожденных и др.).

Основные причины, способствующие заражению инфекциями, передающимися половым путем:

— половая распущенность и вседозволенность, вступление в интимные связи со случайными не­ знакомыми людьми;

— половые акты с женщинами легкого поведения, имеющими, как правило, контакты не только с нашими соотечественниками, но и с иностран­ными гражданами, в том числе из стран, где эти инфекции имеют широкое распространение;

— любые половые контакты без использования презервативов с партнерами, относящимися к группам с высоким риском инфицирования.

Профилактика заболеваний, передающихся по­ловым путем, заключается в следующем:

— общение с постоянным сексуальным партне­ром;

— использование презервативов при половых контактах со случайными партнерами;

— систематическое обследование людей, относящихся к группам риска: наркоманов, алкоголиков, проституток, бомжей и др.;

— обязательное обследование работников детских и медицинских учреждений, пищевых объ­ектов, доноров крови, стационарных больных, беременных женщин и других категорий населения;

— соблюдение правил личной гигиены;

— широкое санитарно-гигиеническое просве­щение и нравственное воспитание населения.

3. Практическое задание (ситуация). Во время ново­годнего праздника у вас на елке загорелась элек­трогирлянда. Ваши действия.

3. При возгорании электрогирлянды следует:

— немедленно обесточить гирлянду;

— вызвать пожарную охрану;

— удалить из квартиры детей и престарелых;

— если загорелась елка, повалить ее на пол, на­крыть плотной тканью и залить водой;

— при невозможности ликвидировать возгора­ние покинуть квартиру, плотно закрыв дверь.

Следует учитывать, что елки из синтетических материалов горят очень быстро и выделяют много токсичных веществ. Из-за возможного разброса искр и расплавленной пластмассы их не рекомен­дуется тушить водой.

Билет № 22

1. Терроризм и его проявления. Рекомендации насе­лению по действиям в экстремальных ситуациях социального характера.

1. Терроризм, согласно Уголовному кодексу РФ, есть совершение взрыва, поджога или иных дейст­вий, создающих опасность гибели людей, причине­ния значительного имущественного вреда либо на­ступления иных общественно опасных последст­вий, если эти действия совершены в целях нару­шения общественной безопасности, устрашения населения либо оказания воздействия на принятие решений органами власти, а также угроза совер­шения указанных действий в тех же целях.

Обязательными элементами характеристики терроризма являются: наличие насилия, обычно вооруженного, или его угрозы; причинение или угроза причинения вреда здоровью человека либо материального, морального ущерба или обоих ви­дов ущерба в совокупности; лишение или угроза лишения жизни людей. Такие действия способны вызвать широкий резонанс, оставить глубокий след в психологии населения или его значитель­ной группы, подорвать атмосферу безопасности, спокойствия, стабильности в обществе.

Основой терроризма могут являться политиче­ские мотивы (устрашение населения, ослабление государства, принуждение к определенным дейст­виям или физическое устранение политических противников), а также действия, мотивируемые корыстью, местью, экономической конкуренцией или связанные с поведением психически больных людей и пр.

Терроризм имеет следующие разновидности: государственный (организуемый или поддержи­ваемый одним государством против другого), меж­дународный (представляемый международными террористическими организациями), внутригосу­дарственный (покушающийся на основы государ­ственности), религиозный (сектантский, насаж­дающий свою идеологию), точечный (осуществ­ляемый на отдельном объекте). Следует учитывать и такие разновидности, как терроризм в форме мя­тежа (захвата территории), массовых беспоряд­ков, диверсий, захвата заложников.

Конкретными методами осуществления своих планов террористы выбирают взрывы самолетов, трубопроводов, ресторанов, церквей, магазинов, жилых домов, убийства военных атташе, генера­лов и офицеров, ограбления поездов и теплоходов и т. д.

В Российской Федерации оперативную работу по борьбе с терроризмом ведут подразделения Федеральной службы безопасности, Министерст­ва внутренних дел, Федеральной пограничной службы, Министерства обороны, Федеральной на­логовой полиции, Государственного таможенного комитета. Для ликвидации террористических ор­ганизаций и обезвреживания отдельных терро­ристов используются подразделения ОМОН, спец­наза, структуры ведомственной безопасности и охраны.

Людям, которые могут оказаться или оказа­лись в ситуации, связанной с терроризмом, реко­мендуется:

— воздержаться от каких-либо ответных дейст­вий, резких движений, которые могут раздражаю­ще повлиять на преступников;

— стараться быть незаметными и по возмож­ности успокаивать других;

— спрятать компрометирующие документы и другие материалы;

— не читать литературу политического, военного и религиозного содержания;

— следует спрашивать разрешение на любое свое действие;

— путешествуя, не надо одеваться дорого и бро­ско, по возможности лучше воздержаться от военной формы одежды;

— не следует употреблять алкогольные напитки;

— при угрозе применения оружия террористами и проведении операции по освобождению надо лечь на живот и закрыть голову руками, лучше
это сделать подальше от дверей, лестниц, окон, проходов;

— получив ранение, надо постараться принять удобное положение и не двигаться.

2. Понятие о ВИЧ-инфекции и СПИДЕ. Способы пе­редачи ВИЧ-инфекции и меры ее профилактики.

2. В 1981 г. в США стали появляться сообщения о новом, ранее неизвестном заболевании, которое вызывает серьезные осложнения и нередко закан­чивается смертью. В результате интенсивных на­учных исследований, проводившихся во Франции и США, вскоре было установлено, что данная бо­лезнь имеет вирусную природу. Она получила на­звание синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Вирус, вызывающий эту болезнь, получил на­звание ВИЧ (вирус иммунодефицита-человека).

ВИЧ поражает те клетки нашего организма, ко­торые предназначены для борьбы с вирусной ин­фекцией. Заражение вирусом нарушает работу иммунных механизмов. В результате патогенные возбудители выходят из-под контроля и могут вызвать опасные инфекционные заболевания. Ра­ковые клетки, которые ранее уничтожались иммунной системой, теперь получают возможность беспрепятственно распространяться по всему орга­низму. Кроме того, вирус СПИДа способен пора­жать клетки головного мозга, вызывая серьезные неврологические расстройства. Первые признаки заболевания похожи на симптомы других болез­ней. Наиболее часто встречается быстрая утомля­емость, ночная потливость, быстрая потеря веса, поносы, упорный кашель.

Лекарств против СПИДа нет, имеющиеся пре­параты лишь продлевают состояние ВИЧ-инфицированности, не давая человеку заболеть СПИДом и погибнуть.

СПИД практически всегда передается следую­щим образом:

— при половом контакте с инфицированным человеком;

— через недостаточно простерилизованные ме­дицинские инструменты или иглы шприцев, которыми пользовались наркоманы;

— при переливании инфицированной крови или применении препаратов, приготовленных на ее основе;

— у значительной части инфицированных беременных женщин вирус может передаваться плоду через плаценту.

Наиболее важными способами профилактики СПИДа являются следующие:

— ведите упорядоченную половую жизнь, избе­гайте сексуальных контактов с людьми, которые имеют много половых партнеров и которых вы можете подозревать в злоупотреблении внутривен­ными инъекциями;

— прежде чем вступить в интимные отношения, хорошо узнайте человека;

— пользуйтесь презервативами, даже если нет необходимости для предотвращения зачатия;

— никогда не пользуйтесь общими иглами для инъекций и другими инструментами, повреждающими кожу;

— при необходимости использования донорской крови или препаратов, приготовленных на ее основе, убедитесь в том, что они проверены на
присутствие вируса.

3. Практическое задание (ситуация). Во время просмотра телепередачи пропало изображение на экране телевизора и вы почувствовали запах дыма.
Ваши действия.

3. Если во время просмотра телепередачи на экра­не исчезло изображение и появился запах дыма, следует:

— обесточить телевизор или отключить элек­тропитание в квартире;

— сообщить о случившемся в пожарную охрану;

— если появился дым и телевизор загорелся, накрыть его плотной тканью или одеялом и поки­нуть квартиру, закрыв окна и двери.

Билет № 23

1. Под термином «защита населения» принято по­нимать комплекс мероприятий РСЧС, взаимосвя­занных по месту, времени проведения, цели, ре­сурсам и направленных на устранение или сниже­ние на пострадавших территориях до приемлемо­го уровня угрозы жизни и здоровью людей в случае реальной опасности возникновения или в условиях реализации опасных и вредных факто­ров стихийных бедствий, техногенных аварий и катастроф.

Защита населения от ЧС является важнейшей задачей Единой государственной системы предуп­реждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций, органов государственной власти и управления, а также местного самоуправления всех уровней, руководителей предприятий, учреждений и орга­низаций всех форм собственности.

Защита достигается в результате применения различных средств и способов защиты и осуществ­ления комплекса мер, который включает:

— прогноз возможных ЧС и последствий их возникновения для населения;

— непрерывное наблюдение и контроль за со­стоянием окружающей среды;

— оповещение (предупреждение) населения об угрозе возникновения и факте ЧС;

— эвакуацию людей нз опасных зон и районов;

— инженерную, медицинскую, радиационную и химическую защиту;

— применение специальных режимов защиты населения на зараженной территории;

— оперативное и достоверное информирование населения о состоянии его защиты от ЧС, принятых мерах по обеспечению безопасности людей, прогнозируемых и возникших чрезвычайных си­туациях, порядке действий;

— подготовку к действиям в чрезвычайных си­туациях населения, руководителей всех уровней, персонала предприятий, организаций и учрежде­ний, а также органов управления и сил РСЧС;

— проведение спасательных и других неотлож­ных работ в районах ЧС и очагах поражения;

— обеспечение защиты от поражающих факторов ЧС продовольствия и воды;

— создание финансовых и материальных резер­вов на случай возникновения чрезвычайных ситу­аций.

Оповещение — одно из важнейших мероприя­тий по защите населения.

Оповещение населения в чрезвычайных ситу­ациях производится в следующем порядке:

¾ перед передачей речевой информации включаются электросирены, производственные гудки и другие сигнальные средства. Это означает предупредительный сигнал «Внимание всем!*, по которому необходимо включить радио, телевизионные приемники, квартирные громкоговорители;

¾ по этому сигналу немедленно приводятся в готовность радиотрансляционные узлы, радиовещательные и телевизионные станции;

¾ до населения доводятся соответствующие со­общения и указания по средствам проводного, ра­дио- и телевещания.

Типовые тексты информации для населения в чрезвычайных ситуациях органами управления ГОЧС заранее разработаны и записаны на магнит­ные носителя на русском и национальных языках. В качестве средств оповещения используются зву­ковые излучатели (электросирены), сети радио-, теле- и проводного вещания.

Кроме указанных, могут применяться вспомо­гательные средства оповещения; сирены ручного привода, электромегафоны, подвижные звукоуси­лительные станции. С их помощью можно прово­дить оповещение в ночное время, когда основные средства выключены.

Для защиты населения от опасностей, возни­кающих в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени, используются средства коллек­тивной защиты (инженерные сооружения граж­данской обороны).

Убежища (защитные сооружения) предназначе­ны для защиты людей от последствий аварий (ка­тастроф) и стихийных бедствий в мирное время, а также от поражающих факторов оружия массо­вого поражения и обычных средств нападения противника в военное время.

Убежища могут быть отдельно стоящими или оборудованными в подвалах жилых домов и дру­гих зданий. Они служат наиболее надежным сред­ством защиты от оружия массового поражения.

Встроенное (подвальное) убежище надежно, потому что заглублено в землю, его стены и перекры­тия сделаны из прочных материалов, имеются вход и аварийный выход. Чтобы зараженный воз­
дух не проник внутрь убежища, оно герметизируется, и подача воздуха производится через фнльтровентиляционную систему.

На случай длительного пребывания людей в убежище создают запас продовольствия, питьевой воды и предметов первой необходимости; оборуду­ют системы освещения, отопления, водопровод, канализацию; устанавливают скамьи и нары.

В убежище запрещено курить, шуметь, зажи­гать без разрешения керосиновые лампы, свечи. Нельзя приносить легковоспламеняющиеся или имеющие запах вещества, а также громоздкие ве­щи и приводить животных.

2. Правовые аспекты взаимоотношения полов. Ос­новы семейного права в Российской Федерации.

2. Правовые аспекты взаимоотношения полов ре­гулируются семейным законодательством. Это за­конодательство устанавливает условия и порядок вступления в брак, прекращения брака и призна­ние его недействительным, регулирует личные неимущественные и имущественные отношения между членами семьи: супругами, родителями и детьми, между другими родственниками и иными лицами, а также определяет формы и порядок уст­ройства в семью детей, оставшихся без попечения родителей.

Основным документом семейного законодатель­ства является Семейный кодекс Российской Феде­рации. В нем определены личные права и обязан­ности супругов; законный режим имущества суп­ругов; договорный режим имущества супругов (порядок заключения и содержание брачного контракта); ответственность супругов по обяза­тельствам. Рассмотрены формы воспитания детей, оставшихся без попечения родителей, в том числе вопросы усыновления, опеки и попечительства над детьми, а также установлен порядок примене­ния семейного законодательства к семейным отно­шениям с участием иностранных граждан и лиц без гражданства. Наиболее важные правовые ас­пекты содержатся в приведенных ниже главах Се­мейного кодекса Российской Федерации.

Глава 3. Условия и порядок заключения брака

Ст.10. Брак заключается в органах записи ак­тов гражданского состояния(загсах).

Ст.11. Брак заключается в личном присутст­вии лиц, вступающих в брак, по истечении Месяца со дня подачи ими заявления в загс. При наличии особых обстоятельств (беременности, рождения ребенка, непосредственной угрозы жизни одной из сторон и др.) брак может быть заключен в день по­дачи заявления.

Ст.12. Условия заключения брака: необходимо взаимное добровольное согласие вступающих в брак и достижение ими брачного возраста.

Ст.13. Брачный возраст устанавливается в во­семнадцать лет. При наличии уважительных при­чин, в виде исключения — с шестнадцати.

Ст.15. Медицинское обследование лиц, всту­пающих в брак, проводится только с их согласия. Если одно из лиц, вступающих в брак, скрыло от другого лица наличие венерической болезни или ВИЧ-инфекции, последний вправе обратиться в суд с требованием о признании брака недействи­тельным.

Глава 4. Прекращение брака

Ст.16. Брак прекращается вследствие смерти одного из супругов или путем его расторжения по заявлению одного или обоих супругов.

Ст.17. Муж не имеет права без согласия жены возбуждать дело о расторжении брака во время бе­ременности жены и в течение года после рождения ребенка.

Ст.18. Расторжение брака производится в заг­сах по истечении месяца со дня подачи заявления о расторжении брака при взаимном согласии суп­ругов, не имеющих несовершеннолетних детей. Или в судебном порядке при наличии у супругов несовершеннолетних детей, а также при отсутст­вии согласия одного из супругов на расторжение брака.

Ст. 24. Вопросы, разрешаемые судом при выне­сении решения о расторжении брака; с кем из суп­ругов будут проживать несовершеннолетние дети; порядок выплаты средств на содержание детей и(или) нетрудоспособного супруга; размер этих средств и раздел общего имущества супругов.

Ст. 25. Супруга не вправе вступить в новый брак до получения свидетельства о расторжении брака.

Глава 11. Права несовершеннолетних де­тей

Ст. 54. Каждый ребенок имеет право жить и воспитываться в семье, имеет право знать своих родителей, право на их заботу, всестороннее раз­витие, уважение его человеческого достоинства. Ребенком признается лицо, не достигшее возраста восемнадцати лет (совершеннолетия).

Ст. 55. Ребенок имеет право на общение с обои­ми родителями, бабушкой, дедушкой, братьями, сестрами и другими родственниками. Расторже­ние брака не влияет на права ребенка.

Ст. 56. Ребенок имеет право на защиту своих прав и законных интересов, эту защиту осуществ­ляют родители. Ребенок имеет право на защиту от злоупотреблений со стороны родителей (лиц, их заменяющих). Ребенок вправе самостоятельно об­ращаться за защитой своих прав в орган опеки и попечительства, а по достижении возраста четыр­надцати лет в суд.

Ст. 57. Ребенок вправе выражать свое мнение при решении в семье любого вопроса, затрагиваю­щего его интересы. Учет мнения ребенка, достиг­шего возраста десяти лет, в ходе любого судебного или административного разбирательства обязате­лен, за исключением случаев, когда это противо­речит его интересам.

Ст. 58. Ребенок имеет право на имя, отчество и фамилию, при отсутствии соглашения между ро­дителями относительно имени и(или) фамилии ребенка возникшие разногласия разрешаются ор­ганом опеки и попечительства.

Глава 12, Права и обязанности родите­лей

Ст. 61. Родители имеют равные права и несут равные обязанности в отношении своих детей. Ро­дительские права прекращаются по достижении детьми возраста восемнадцати лет, а также при вступлении в брак несовершеннолетних детей.

Ст. 62. Несовершеннолетние родители имеют право на совместное проживание с ребенком и участие в его воспитании. Если несовершеннолет­ние родители в браке не состоят, но достигли шестнадцатилетнего возраста, они вправе само­стоятельно осуществлять родительские права. Ес­ли родители не достигли шестнадцати лет, их ребенку может быть назначен опекун, который бу­дет осуществлять воспитание ребенка совместно с несовершеннолетними родителями. Несовершен­нолетние родители имеют право требовать по до­стижении ими возраста четырнадцати лет уста­новления отцовства в отношении своих детей в су­дебном порядке.

Ст. 63. Родители несут ответственность за вос­питание и развитие своих детей. Они обязаны за­ботиться о здоровье, физическом, психическом, духовном и нравственном развитии своих детей. Родители обязаны обеспечить получение детьми основного общего образования.

Ст. 69. Родители (один из них) могут быть ли­шены родительских прав, если они:

— уклоняются от выполнения обязанностей ро­дителей, в том числе при злостном уклонении от уплаты алиментов;

— отказываются без уважительных причин взять своего ребенка из родильного дома либо иного лечебного, воспитательного и другого учреждения;

— жестоко обращаются с детьми, осуществляют физическое или психическое насилие над ними, покушаются на их половую неприкосновен­ность;

— являются больными хроническим алкоголизмом или наркоманией;

— совершили умышленное преступление против жизни или здоровья своих детей либо против жизни и здоровья своего супруга.

Ст. 70. Лишение родительских прав произво­дится в судебном порядке.

Ст. 71. Родители, лишенные родительских прав, теряют все права, основанные на факте род­ства с ребенком, в том числе право на получение от него содержания, а также право на льготы и госу­дарственные пособия, установленные для родите­лей, имеющих детей.

Ст. 73. Суд может с учетом интересов ребенка принять решение об отобрании ребенка у родите­лей (одного из них) без лишения их родительских прав (ограничение родительских прав).

3. Практическое задание (ситуация). В вашей квар­тире возник пожар. Ваши действия.

3. При возникновении пожара в квартире необхо­димо:

— сообщить в пожарную охрану;

— эвакуировать из квартиры детей и престаре­лых;

— при опасности поражения электрическим то­ком обесточить квартиру;

— если очаг пожара небольшой, попытаться ликвидировать его подручными средствами;

— при невозможности ликвидировать очаг го­рения самостоятельно и задымлении немедленно покинуть квартиру, закрыв за собой двери;

— по возможности организовать встречу по­жарных подразделений и указать им очаг пожара.

Билет № 24

2. Брак в семейном праве — это добровольный, рав­ноправный союз мужчины и женщины, заключен­ный в соответствии с определенными правилами с – целью создания семьи. Условия и порядок заклю­чения брака изложены в Семейном кодексе Рос­сийской Федерации. Заключение брака произво­дится в специальных учреждениях (загсах) при ус­ловии взаимного согласия лиц, вступающих в него и достигших брачного возраста.

Под семьей понимается союз лиц, основанный на браке или родстве, характеризующийся общно­стью быта, интересов, взаимной заботой, по­мощью и моральной ответственностью.

Современная семья выполняет ряд функций, основными из которых являются:

1. Хозяйственно-бытовая — заключающаяся в удовлетворении материальных потребностей чле­нов семьи (в пище, крове и т. д.), в сохранении их здоровья. В ходе выполнения семьей этой функции обеспечивается восстановление затраченных в труде физических сил.

2. Сексуально-эротическая — обеспечивающая удовлетворение физиологических потребностей супругов.

3. Репродуктивная — обеспечивающая рожде­ние детей, новых членов общества.

4. Воспитательная — состоящая в удовлетворении индивидуальных потребностей в отцовстве и материнстве; в контактах с детьми и их воспитании; в том, что родители могут «реализоваться» в
детях.

5. Эмоциональная — заключающаяся в удов­летворении потребностей в уважении, признании, взаимной поддержке, психологической защите.
Данная функция обеспечивает эмоциональную стабилизацию членов общества, содействует со­хранению их психического здоровья.

6. Духовного общения— состоящая во взаим­ном духовном обогащении.

7. Первичного социального контроля — обеспе­чивающая выполнение социальных норм членами семьи, в особенности теми, кто в силу различных обстоятельств (возраст, заболевание и т. п.) не об­ладает в достаточной степени способностью само­стоятельно строить свое поведение в полном соот­ветствии с социальными нормами.

С течением времени происходят изменения в функциях семьи: одни утрачиваются, другие по­являются в соответствии с новыми социальными условиями. Качественно изменилась функция первичного социального контроля: она заключа­ется не во власти отца семейства над другими чле­нами семьи, а в той мотивации к труду и достиже­ниям, которую порождает семья. Повысился уро­вень терпимости к нарушениям норм поведения в сфере брачно-семейных отношений (рождение внебрачных детей, супружеские измены и т. п.).

Развод перестал рассматриваться как наказание за недостойное поведение в семье.

Появление чувства ответственности перед ребенком — одна из наиболее важных и ценных черт современной семьи. Родительское чувство от­ветственности обеспечивает желанному ребенку достойное место в кругу семьи, гарантирует его гармоничное развитие.

Содержание прав и обязанностей родителей приведено в ответе на второй вопрос предыдущего билета.

3. Практическое задание (ситуация). Вам предстоит поездка железнодорожным транспортом. Вспом­ните основные правила личной безопасности, ко­торые необходимо соблюдать при следовании железнодорожным транспортом.

3. Основные правила личной безопасности при следовании железнодорожным транспортом:

—Приобретая билет, помните, что в случае аварии наиболее безопасны вагоны, расположенные в центре поезда.

—Если ваши соседи по купе вызывают неприязнь или недоверие, постарайтесь спать чутко или не спать совсем. Не играйте с попутчиками в азартные игры.

—В случае отсутствия проводника не оставай­тесь в вагоне, из которого все вышли.

—Не считайте деньги на виду у всех и не показывайте никому содержимое своего кошелька.

—Не пейте предложенные посторонними людьми воду, лимонад, пиво: в них могут быть подмешаны снотворные или наркотические вещества.

—Дверь в купе держите закрытой: не выставляйте на обозрение себя и свои вещи. На ночь за­крывайте купе на защелку или блокираторы. Документы и деньги всегда держите при себе, «дип­ломат» или портфель кладите под матрас или подушку.

—Если вы едете в плацкартном вагоне, будьте особенно бдительны на промежуточных станциях: преступник может схватить ваш чемодан и выскочить с ним на перрон, где задержать его будет очень сложно.

—Если вы едете в электричке и договорились о встрече в первом вагоне, а сели в последний, не проходите через вагоны. Доехав до конечной стан­ции, пройдите по платформе. Не принимайте так­же предложения случайных попутчиков пройти через вагоны.

Билет № 25

1. Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуации (РСЧС). Основные цели и задачи РСЧС по защите
населения от чрезвычайных ситуаций.

1. Для прогнозирования, предотвращения и лик­видации различных ситуаций обеспечения посто­янной готовности к ним органов государственного управления, быстрых и эффективных действий в нашей стране в 1995 г. создана Единая государст­венная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций (РСЧС).

РСЧС объединяет в себе все органы управле­ния, силы и средства страны, причастные к делу борьбы с ЧС и ранее занимавшиеся этим делом разрозненно.

Основные задачи Единой государственной сис­темы предупреждения и ликвидации чрезвычай­ных ситуаций:

— разработка и исполнение законов и других важных документов по защите населения и терри­торий от чрезвычайных ситуаций;

— осуществление целевых научно-технических программ, направленных на предупреждение ЧС и повышение надежности функционирования предприятий, учреждение и организаций в чрезвычай­ных ситуациях; ‘

— обеспечение готовности к действиям органов управления, сил и средств, предназначенных для предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций;

— сбор, обработка, обмен и выдача информации по защите населения и территорий от ЧС;

— подготовка населения к действиям при чрезвычайных ситуациях;

— осуществление государственной экспертизы, надзора и контроля в сфере защиты населения и территорий от ЧС;

— ликвидация чрезвычайных ситуаций;

— осуществление мероприятий по социальной защите населения, пострадавшего от ЧС, проведе­ние гуманитарных акций;

— реализация прав и обязанностей граждан в области защиты от чрезвычайных ситуаций;

— международное сотрудничество в области защиты населения и территорий от чрезвычайных ситуаций.

2. Федеральное законодательство об уголовной от­ветственности за сексуальное домогательство, совращение и насилие.

2. Уголовный кодекс Российской Федерации в главе 18 «Преступления против половой неприкос­новенности и половой свободы личности» предус­матривает уголовную ответственность за следую­щие деяния: изнасилование; насильственные дей­ствия сексуального характера; понуждение к дей­ствиям сексуального характера; половое сношение и иные действия сексуального характера с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста; раз­вратные действия.

Содержание соответствующих статей приводится ниже.

Статья 131. Изнасилование

1. Изнасилование, т. е. половое сношение с применением насилия или с угрозой его примене­ния к потерпевшей или к другим лицам либо с использованием беспомощного состояния потерпев­шей, — наказывается лишением свободы на срок от трех до шести лет.

2. Изнасилование:

а) совершенное неоднократно или лицом, ранее совершившим насильственные действия сексуального характера;

б) совершенное группой лиц, группой лиц по предварительному сговору или организованной группой;

в) соединенное с угрозой убийства или причине­нием тяжкого вреда здоровью, а также совершен­ное с особой жестокостью по отношению к потерпевшей или к другим лицам;

г) повлекшее заражение потерпевшей венериче­ским заболеванием;

д) заведомо несовершеннолетней — наказыва­ется лишением свободы на срок от четырех до десяти лет.

3. Изнасилование:

а) повлекшее по неосторожности смерть потерпевшей;

б) повлекшее по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью потерпевшей, заражение ее ВИЧ-инфекцией или иные тяжкие последствия;

в) потерпевшей, заведомо не достигшей четырнадцатилетнего возраста, — наказывается лише­нием свободы на срок от восьми до пятнадцати лет.

Статья 132. Насильственные действия сексуального характера

1. Мужеложство, лесбиянство или иные дейст­вия сексуального характера с применением наси­лия или с угрозой его применения к потерпевшему (потерпевшей) или к другим лицам либо с исполь­зованием беспомощного состояния потерпевшего

(потерпевшей) — наказываются лишением свобо­ды на срок от трех до шести лет.

2. Те же деяния:

а) совершенные неоднократно или лицом, ранее совершившим изнасилование;

б) совершенные группой лиц, группой лиц по предварительному сговору или организованной группой;

в) соединенные с угрозой убийства или причи­нением тяжкого вреда здоровью, а также совершенные с особой жестокостью по отношению к потерпевшему (потерпевшей) или к другим ли­цам;

г) повлекшие заражение потерпевшего (потер­певшей) венерическим заболеванием;

д) совершенные в отношении заведомо несовершеннолетнего (несовершеннолетней), — наказы­ваются лишением свободы на срок от четырех до
десяти лет.

3. Деяния, предусмотренные частями первой или второй настоящей статьи, если они:

а) повлекли по неосторожности смерть потер­ певшего (потерпевшей);

б) повлекли по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью потерпевшего (потерпевшей), заражение его (ее) ВИЧ-инфекцией или
иные тяжкие последствия;

в) совершены в отношении лица, заведомо не достигшего четырнадцатилетнего возраста, — на­казываются лишением свободы на срок от восьми до пятнадцати лет.

Статья 133. Понуждение к действиям сексуального характера

Понуждение лица к половому сношению, му­желожству, лесбиянству или совершению иных действий сексуального характера путем шантажа, угрозы уничтожения, повреждения или изъятия имущества либо с использованием материальной или иной зависимости потерпевшего (потерпев­шей) — наказывается штрафом в размере от двух­сот до трехсот минимальных размеров оплаты тру­да или в размере заработной платы иди иного до­хода осужденного за период от двух до трех месяцев, либо исправительными работами на срок до двух лет, либо лишением свободы на срок до од­ного года,

Статья 134. Половое сношение и иные действия сексуального характера с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста

Половое сношение, мужеложство или лесбиян­ство, совершенные лицом, достигшим восемнад­цатилетнего возраста, с лицом, заведомо не до­стигшим шестнадцатилетнего возраста, — нака­зываются ограничением свободы на срок до трех лет или лишением свободы на срок до четырех лет,

Статья 135. Развратные действия

Совершение развратных действий без приме­нения насилия в отношении лица, заведомо не достигшего четырнадцатилетнего возраста, — наказывается штрафом в размере от трехсот до пятисот минимальных размеров оплаты труда или в размере заработной платы или иного до­хода осужденного за период от трех до пяти ме­сяцев, либо ограничением свободы на срок до двух лет, либо лишением свободы на срок до трех лет.

3. Практическое задание (ситуация). Вы едете в общественном транспорте (автобусе, троллейбу­се, трамвае), в нем возник пожар. Ваши дейст­вия.

3. При возникновении пожара в общественном транспорте необходимо:

— немедленно сообщить о пожаре водителю и попытаться ликвидировать загорание с помощью огнетушителя или подручных средств;

— эвакуироваться из салона, при заблокировании дверей выходить через аварийные люки и боковые окна, стекла в которых выбить твердым предметом или ногами;

— выходить из транспортного средства быстро, закрыв рот и нос платком или рукавом;

— выбравшись, отойти в сторону от места по­жара и по телефону или через водителей проезжающих машин сообщить о пожаре в пожарную часть;

— оказать помощь пострадавшим.